Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

Страх общения: как он возникает?

Страх общения: как он возникает?

Страх перед речью, есть не только у людей с проблемами этой самой речи. Но и у многих, у кого с этой самой речью все в полном порядке. Откуда он берется и как его преодолеть? 

Прежде всего, страх связан с неуверенностью и низкой самооценкой. Если человека постоянно критикуют, то, естественно, он начинает сомневаться в себе и стремится избегать общения с людьми.

Страх может возникнуть ещё в детстве, когда над ребёнком постоянно смеются и обижают его. Это служит причиной того, что повзрослев, человек боится общаться с окружающими, поскольку общение ассоциируется у него с дискомфортом и душевной болью. Не общаясь с людьми, человек не может приобрести навыков общения, а это лишь способствует укреплению страха.

Что же делать? Как с этим бороться?

Прежде всего, нужно понять, что нормальное общение с людьми – это непременное условие вашего развития. Страх общения не имеет ничего общего со скромностью. Он – тормоз на пути к вашему успеху. Если ваш страх мешает вам строить взаимоотношения с людьми, значит с ним нужно бороться. Как? Начать делать то, чего вы так боитесь – ОБЩАТЬСЯ.

Конечно, я вам не предлагаю идти и сходу знакомиться с новыми людьми на улице. Начните с малого. К примеру, вам вполне по силам для начала просто спрашивать у прохожих, как пройти на ту или иную улицу. И совершенно неважно, что вы знаете, как туда идти. В данном случае важно отважиться заговорить с незнакомым человеком.

Ещё один вариант – звонить по объявлениям. Предоставление различных услуг, аренда помещений, объявления о работе – выберите что вам больше по душе и звоните. Не имеет значения, что ничего из вышеперечисленного вам не нужно – вы работаете со своим страхом.

Далее. Во время общения не думайте о том, что вы, возможно, плохо выглядите или что-то неправильно говорите. Вообще прекратите концентрироваться на себе, лучше сосредоточьтесь на беседе и вашем собеседнике.  Возможно, это общение покажется вам настолько увлекательным, что вы и думать забудете о своём страхе.

Ни в коем случае не нужно зацикливаться на том, что вам страшно общаться. Не надо постоянно об этом думать. Конечно, когда вы начнёте работать со своим страхом, не всё и не сразу будет получаться, но со временем вы почувствуете себя более уверенно, и общение с людьми начнёт доставлять вам удовольствие.

И ещё: все люди обладают недостатками. Возможно, ваш собеседник слаб в той области, в которой сильны вы. А, может, он точно также испытывает боязнь общения, а вы в его глазах кажетесь уверенным в себе человеком. Со стороны нас всегда воспринимают иначе. Поэтому забудьте о своём страхе и общайтесь себе в удовольствие.

kp.ru

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
Фото: Рубцовск. Наши дни

Фото: Рубцовск. Наши…

Рубцовск. Наши дни

Алттрак сегодня

Алттрак сегодня

Алттрак сегодня

Фото: День Победы - 65 лет

Фото: День Победы - …

День Победы - 65 лет

Фотоотчёт: в Рубцовске прошёл митинг в защиту русскоязычного населения Украины

Фотоотчёт: в Рубцовс…

Сегодня, 13 марта в Рубцовске на площади Ленина пр...

Проверка документов

Проверка документов

ГИБДД — это такая специальная организация, предста...

Видео: Барнаул против Рубцовска. День ВДВ

Видео: Барнаул проти…

Посмотрите, как 2 хлопца мерятся силой...

Видео: гонки на проспекте в Рубцовске

Видео: гонки на прос…

Ночной Рубцовск - будьте осторожны!

Видео: Семён Слепаков: Одноклассники

Видео: Семён Слепако…

Песня из Comedy Club №270

Безопасность загородного дома: современное ограждение и ворота

Безопасность загород…

Итак, Вы стали счастливым обладателем загородного ...

Случилась беда – близкий человек стал наркоманом

Случилась беда – бли…

Горе алкогольной или наркотической зависимости мож...

Особенности выбора женского рюкзака

Особенности выбора ж…

Рюкзак весьма удобная и комфортная вещь, которая п...

Листовой полипропилен для бассейнов

Листовой полипропиле…

На смену достаточно дорогим материалам, таким как ...

Худеем правильно

Худеем правильно

Похудение считается одной из главных проблем для л...

Рошаль предупреждает: Голикова во главе Счетной палаты опасна для россиян

Рошаль предупреждает…

Назначение бывшего министра здравоохранения Татьян...

Гидромассажная ванна в Вашем доме

Гидромассажная ванна…

Делая ремонт в ванной комнате, приходится сталкива...

От укуса клеща парацетамол и горячий чай не помогают

От укуса клеща парац…

Блогер, инженер-биотехнолог рассуждает о том, поче...

Русскоговорящие гиды в Лиссабоне

Русскоговорящие гиды…

Русскоговорящие гиды в знаменитом Лиссабоне — част...

Парк-отель «Олимп»: отдых Богов

Парк-отель «Олимп»: …

Мы слишком много работаем. Усталость и стресс нака...

Отпуск весной? Мы знаем как его провести!

Отпуск весной? Мы зн…

Март, хоть и самый первый, весенний месяц, но в на...

Отдых в Праге достоен внимания

Отдых в Праге достое…

Восхитительный, завораживающий город с неповторимо...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете