Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

Страх общения: как он возникает?

Страх общения: как он возникает?

Страх перед речью, есть не только у людей с проблемами этой самой речи. Но и у многих, у кого с этой самой речью все в полном порядке. Откуда он берется и как его преодолеть? 

Прежде всего, страх связан с неуверенностью и низкой самооценкой. Если человека постоянно критикуют, то, естественно, он начинает сомневаться в себе и стремится избегать общения с людьми.

Страх может возникнуть ещё в детстве, когда над ребёнком постоянно смеются и обижают его. Это служит причиной того, что повзрослев, человек боится общаться с окружающими, поскольку общение ассоциируется у него с дискомфортом и душевной болью. Не общаясь с людьми, человек не может приобрести навыков общения, а это лишь способствует укреплению страха.

Что же делать? Как с этим бороться?

Прежде всего, нужно понять, что нормальное общение с людьми – это непременное условие вашего развития. Страх общения не имеет ничего общего со скромностью. Он – тормоз на пути к вашему успеху. Если ваш страх мешает вам строить взаимоотношения с людьми, значит с ним нужно бороться. Как? Начать делать то, чего вы так боитесь – ОБЩАТЬСЯ.

Конечно, я вам не предлагаю идти и сходу знакомиться с новыми людьми на улице. Начните с малого. К примеру, вам вполне по силам для начала просто спрашивать у прохожих, как пройти на ту или иную улицу. И совершенно неважно, что вы знаете, как туда идти. В данном случае важно отважиться заговорить с незнакомым человеком.

Ещё один вариант – звонить по объявлениям. Предоставление различных услуг, аренда помещений, объявления о работе – выберите что вам больше по душе и звоните. Не имеет значения, что ничего из вышеперечисленного вам не нужно – вы работаете со своим страхом.

Далее. Во время общения не думайте о том, что вы, возможно, плохо выглядите или что-то неправильно говорите. Вообще прекратите концентрироваться на себе, лучше сосредоточьтесь на беседе и вашем собеседнике.  Возможно, это общение покажется вам настолько увлекательным, что вы и думать забудете о своём страхе.

Ни в коем случае не нужно зацикливаться на том, что вам страшно общаться. Не надо постоянно об этом думать. Конечно, когда вы начнёте работать со своим страхом, не всё и не сразу будет получаться, но со временем вы почувствуете себя более уверенно, и общение с людьми начнёт доставлять вам удовольствие.

И ещё: все люди обладают недостатками. Возможно, ваш собеседник слаб в той области, в которой сильны вы. А, может, он точно также испытывает боязнь общения, а вы в его глазах кажетесь уверенным в себе человеком. Со стороны нас всегда воспринимают иначе. Поэтому забудьте о своём страхе и общайтесь себе в удовольствие.

kp.ru

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
Рубцовск осенью (2013)

Рубцовск осенью (201…

Рубцовск осенью

Фото: 9 мая в Рубцовске - 2013

Фото: 9 мая в Рубцов…

9 мая в Рубцовске - 2013

«Ожидание» - смелый проект русского фотографа

«Ожидание» - смелый …

«Ожидание» - смелый проект русского фотографа

Фото: Рубцовск. Наши дни

Фото: Рубцовск. Наши…

Рубцовск. Наши дни

Видео: Позаботьтесь о здоровье детей

Видео: Позаботьтесь …

С каждым поколением дети становятся выше, шире в п...

Видео: Автокросс Рубцовск - Багги

Видео: Автокросс Руб…

Соревнования по автокроссу в г. Рубцовске Алтайско...

#ЯЖМАТЬ - П***ЫЕ МАМАШИ ВЕЗДЕ - НЕ СМЕШНО

#ЯЖМАТЬ - П***ЫЕ МАМ…

 Сегодня, специально для вас, мы подобрали несколь...

Видео: Уральские пельмени

Видео: Уральские пел…

Тайга... Ранние Пельмени

Когда лучше покупать шубу?

Когда лучше покупать…

Красивая, прелестная натуральная шуба способна под...

Лестница в доме, как часть интерьера

Лестница в доме, как…

Лестница относится к одной из самых древних и важн...

МОРОЖЕНОЕ - ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ (продолжение)

МОРОЖЕНОЕ - ИНТЕРЕСН…

Не секрет, что многие выдающиеся личности были пок...

Кондиционеры - то, что помогает нам жить

Кондиционеры - то, ч…

Кондиционеры сейчас все плотней входят в обиход, с...

Пациентка смотрела матч во время операции на бедре

Пациентка смотрела м…

68-летняя жительница Великобритании Джанетт Гриффи...

Названы три причины, почему мы толстеем после 30 лет

Названы три причины,…

Весна - самое время худеть, чтобы к пляжному сезон...

Специалисты назвали главную причину рака

Специалисты назвали …

Она вызывает и другие проблемы в организме.- Это с...

Совмещаем отдых и лечение

Совмещаем отдых и ле…

Трускавец является крупнейшим бальнеологическим ку...

Город, где столкнулись ученая прослойка с пролетариатом

Город, где столкнули…

Энергия города — это, безусловно, его история, жит...

Чем хорош индивидуальный гид

Чем хорош индивидуал…

Огромное количество туристов даже не рассматривают...

Байкал: Природа великолепная

Байкал: Природа вели…

Гордость нашей страны - это Байкал!

Где можно отдохнуть зимой?

Где можно отдохнуть …

Куда же отправиться морозной зимой, отдыхать. Зима...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете