Приобрести удивительно красивые формы, зарядиться безграничной бодростью, поднять себе и окружающим настроение и полюбить себя и своё отражение в зеркале – все эти главные задачи вполне достижимы.
Первый этап, являясь подготовительным, предусматривает потребление исключительно белковой пищи, например, вареного мяса, птицы, яиц, молочной продукции и любой рыбы преимущественно в вареном виде. Такой рацион должен присутствовать первые десять дней со дня начала выбранной диеты.
Совершенно естественно, что у мужчин и женщин абсолютно разные интересы. Очень часто, когда сильная половина человечества с легкостью разбирается в выборе комплекта зимних шин или же рыболовных снастей, женщины уверенно и без сомнений ориентируются в ценах на косметику, а также маникюр и, конечно, на уют в доме. Но, к сожалению, среди женщин не столь много тех, кто часто пользуется услугами спа-салонов. Хотя эти процедуры у всех на слуху, не каждая женщина осознает - так ли ей необходимы эти спа, акции, скидки, купикупон?
Нагулялись в новых туфлях, да еще и на каблуках? Чтобы избежать проблем, делайте простые движения. Наш эксперт, д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский рекомендует делать их с утра, лежа в постели. Но также неплохо они пойдут и посреди дня, в офисе, на стуле. И вообще - вы в курсе, что многие проблемы с позвоночником идут «снизу», да-да, от самых стоп!
Эксперты Научного центра здоровья в Хьюстоне опубликовали в июньском номере журнала The American Heart Association исследование о том, что употребление слишком большого количества сахара может вызвать сердечный приступ или даже внезапную остановку сердца.
Каждое утро по будням на Первом канале Елена Малышева и ее коллеги-врачи в программе «Жить здорово!» дают телезрителям полезные советы: как правильно обустроить свой дом; какие продукты полезны, а какие вредны.
Назначение бывшего министра здравоохранения Татьяны Голиковой руководителем Счетной палаты опасно для россиян, считает известный детский врач Леонид Рошаль.
Своим мнением хирург поделился в Twitter. Он заявил, что после проверки Министерства здравоохранения и социального развития Счетной палатой Голикову "нужно было снимать с работы". Также детский врач до сих пор не может простить экс-министру увольнение с должности руководителя МНТК "Микрохирургия глаза" Христо Тахчиди.
Японская диета находит своих почитателей, как за счёт высокой своей эффективности и результативности, так и за счёт недорогой стоимости продуктов рациона, что позволяет её использовать широкому кругу желающих похудеть людей.
