Рубцовский сайт
Юрист
Автоград
Дипос
Menu
RSS

Здоровье

Домашний фитнес: как и зачем?

Далеко не все могут сегодня найти время на посещение спортивного клуба. Более того, некоторые утверждают, что дома им заниматься комфортнее. Многие так же не начинают тренировки, так как не хотят занять половину квартиры каким-то громоздким тренажёром.

Подробнее ...

Донор он-лайн: в России запускают мобильное приложение для желающих сдать кровь

Виртуальные бонусы за сдачу крови можно будет обменять на бесплатное питание, купоны на обед в кафе, ресторане или систему скидок в каком-то магазине.

Подробнее ...

Барнаулец, недовольный лечением, пришел разбираться к врачу с пистолетом

Барнаулец, недовольный лечением, пришел разбираться к врачу с пистолетом, - подробности сегодня, 3 июля, сообщает пресс-служба ГУ МВД РФ по Алтайскому краю.

В дежурную часть отдела полиции по г. Барнаулу позвонила встревоженная женщина. Она представилась медицинской сестрой поликлиники и сообщила, что мужчина угрожает врачу пистолетом. 

Подробнее ...

Занятия с гантелями в домашних условиях

Для надежного поддержания вашей физической формы на хорошем уровне рекомендуются занятия с гантелями. К тому же затраты на покупку данной разновидности  давно известного спортивного инвентаря не столь велики, при этом они не занимают чересчур много места.

Подробнее ...

Движение дня: Упражнение для груди, спины, рук и кора

  • Автор
  • Оцените материал
    (0 голосов)

Исходное положение: упор лежа.

Принимая положение упор лежа, учти, что руки следует поставить немного шире, чем на ширину плеч. Тело должно быть напряжено: спина прямая, голова находится на линии спины, живот втянут, ноги и ягодицы напряжены.

Подробнее ...
  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
Фото: Рубцовск. Наши дни

Фото: Рубцовск. Наши…

Рубцовск. Наши дни

Рубцовск в истории: старые фото

Рубцовск в истории: …

Рубцовск в истории

Пристегните ремни! Top Gear Live в Москве!

Пристегните ремни! T…

Беспрецедентные трюки, эксклюзивные автомобили и с...

Алей в Рубцовске вышел из берегов

Алей в Рубцовске выш…

Уже который год Алей тревожит садовые участки в Ру...

Видео: Дорога Жизни (Змеиногорск-Рубцовск)

Видео: Дорога Жизни …

Дорога жизни - так назвал автор данного ролика сво...

Видео: Коллектив «Жар-птица» - Рубцовск

Видео: Коллектив «Жа…

Коллектив «Жар-птица»/ Алтайский край, ЦРТДЮ г. Ру...

Видео: рубцовские студенты зажигают

Видео: рубцовские ст…

Рубцовск студенты ЭТФ РИИ отрываются по-своему... ...

Видео: Тренинг для глаз

Видео: Тренинг для г…

Упражнения для улучшения зрения

Что подарит 2016 год автошколам и их ученикам?

Что подарит 2016 год…

В новом году запросто может вступить в силу некото...

Случайный секс: неоправданное удовольствие

Случайный секс: неоп…

Вы не замечали, как владельцы породистых животных ...

Основные виды противопожарных дверей

Основные виды против…

Современная, современная быстро развивающаяся пром...

Косметика и спортзал: что можно, а что нет?

Косметика и спортзал…

Вам наверняка не раз приходилось видеть девушек, п...

Необходимость правильного лечения

Необходимость правил…

Некоторые люди несколько недооценивают серьезную о...

Советы преодоления страха стоматологов

Советы преодоления с…

1. Отыскать своего стоматолога: Попробуйте сходить...

Названы три причины, почему мы толстеем после 30 лет

Названы три причины,…

Весна - самое время худеть, чтобы к пляжному сезон...

Как часто нужно ходить к стоматологу?

Как часто нужно ходи…

Данный вопрос волнует практически каждого человека...

Выбирайте речные круизы

Выбирайте речные кру…

Речные круизы абсолютно всегда востребованы своими...

И снова Дубаи: новый торгово-развлекательный центр

И снова Дубаи: новый…

Любителей туризма и шопинга в Эмиратах ожидает кор...

Мобильный гид по Финляндии для российских туристов

Мобильный гид по Фин…

Специальное мобильное приложение для российских ту...

Путешествия и отдых на Урале

Путешествия и отдых …

Для тех, кто желает сбежать от постоянной суеты го...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете