Ошибка
  • JUser: :_load: Не удалось загрузить пользователя с ID: 77
Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

Здоровье

Белковая диета доктора Дюкана

  • Автор
  • Оцените материал
    (0 голосов)

Первый этап, являясь подготовительным, предусматривает потребление исключительно белковой пищи, например, вареного мяса, птицы, яиц, молочной продукции и любой рыбы преимущественно в вареном виде. Такой рацион должен присутствовать первые десять дней со дня начала выбранной диеты.

Подробнее ...

Чем полезны танцы

Каждая из нас мечтает, чтобы досуг был не только увлекательным, интересным и в большей мере насыщенным, но и очень полезным, по этой причине сейчас огромное количество девушек и женщин записываются на танцы.

Подробнее ...

Утренняя гимнастика для ленивых: Качаем пресс и ноги

Несколько простых упражнений помогут вам отлично выглядеть и чувствовать себя бодрячком, не надрываясь до седьмого пота. Достаточно тратить на эту зарядку всего несколько минут в день. Секрет в том, чтобы не халтурить, а заниматься регулярно.

Подробнее ...

Тренировки для похудения

  • Автор
  • Оцените материал
    (1 Голосовать)

Любые праздники и семейные торжества, так или иначе, связаны с застольем, поэтому мало кому удается в эти дни избежать переедания. Стоит пару дней посидеть за столами, уставленными всевозможными яствами, от которых нельзя отказаться – и вот уже, как минимум, 2 килограмма набраны. Тут же встает вопрос: как их сбросить?  Голодать или кинуться в тренажерный зал?

Подробнее ...

Как сохранить позвоночник

1. ВОЗЬМИТЕ СЕБЕ ЗА ПРАВИЛО делать очень простое упражнение: встаньте спиной к вертикальной поверхности, например к стене. Обязательно касайтесь ее одновременно затылком, немного опущенными плечами, лопатками, ягодицами и пятками. Постойте около минуты, запомните положение тела и, сохранив его, отойдите от стены. Это и есть правильная осанка. Несколько раз в день поправляйте свою осанку. Пусть ваши мышцы «запомнят» ее.

Подробнее ...

Новые технологии восстановления бамперов.

Новые технологии восстановления бамперов.

Сегодня автосервисы стали предлагать восстановление бампера без покраски. Легкие вмятины или дефекты на кузове и бамперах можно устранить без особых проблем, воспользовавшись профессиональными услугами. Мастера легко справляются с ними, позволяя водителям забыть о разных неприятностях. По этой причине автомобилисты больше не меняют бамперы.

Подробнее ...
  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
Фото: Путешествуйте - красивые места планеты

Фото: Путешествуйте …

Красивые места планеты

Фото: Рубцовск и опера

Фото: Рубцовск и опе…

Рубцовск и опера

Рубцовск: наши люди

Рубцовск: наши люди

Рубцовск. Наши люди

Фото: Водопады

Фото: Водопады

Водопады

Видео: Юлия - Серпантин Рубцовск

Видео: Юлия - Серпан…

Серпантин Рубцовска зажигает огни! Юлия!

Сергей Доренко: Стерильный Собянин

Сергей Доренко: Стер…

Видеоблог Сергея Доренко...

Видео: Автокросс Рубцовск 2013

Видео: Автокросс Руб…

18-19 мая 2013г. Рубцовск, Бобково. Подборка заезд...

Видео: "Только мой" - Рубцовск

Видео: "Только …

Трогательный видеоролик со свадьбы.

Принцип работы и область применения тепловизора

Принцип работы и обл…

Тепловизор — это можно сказать пассивный прибор, р...

Цветные пластиковые окна (цветной профиль)

Цветные пластиковые …

Белый, традиционный цвет - довольно универсальное ...

Что значат часы для мужчины

Что значат часы для …

В современном, очень требовательном обществе часы ...

Секреты летнего макияжа - легкий и естественный тон кожи

Секреты летнего маки…

В жаркую погоду лучше обойтись вовсе без макияжа и...

Купить обезболивающие и снотворные станет гораздо сложнее?

Купить обезболивающи…

Минздрав подготовил приказ об ужесточении правил п...

Натренировать мозг возможно!

Натренировать мозг в…

Человеческий мозг в какой-то мере напоминает мышцы...

Почему возникает герпес

Почему возникает гер…

Герпесом называется, как показывают наблюдение, ра...

3 простых совета, как справиться с жарой будущим мамам

3 простых совета, ка…

Наступила обещанная летняя жара. И тяжелее всего в...

Для туристов в Арктике будут открыты визит-центры

Для туристов в Аркти…

Для туристов в Арктике будут открыты визит-центры....

Побывайте хоть раз в горах!

Побывайте хоть раз в…

Величие и удивительная красота, истинное благородс...

Нужна ли виза в Тайланд для россиян, украинцев и белорусов в 2016 году

Нужна ли виза в Тайл…

Таиланд – любимое место отдыха у большинства турис...

Где хорошо отдыхать активным туристам?

Где хорошо отдыхать …

Просто замечательно и сравнительно дешево можно хо...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете