Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

Японская бессолевая диета

Японская бессолевая диета

Японская диета находит своих почитателей, как за счёт высокой своей эффективности и результативности, так и за счёт недорогой стоимости продуктов рациона, что позволяет её использовать широкому кругу желающих похудеть людей.

Однако не стоит забывать и об отрицательном влиянии диеты на состояние теряющего вес человека. Что же касается негативной стороны данной диеты, то хочется предупредить, что применение её более установленных сроков – 13 дней (2 недели), может быть опасно для здоровья в силу перестройки обмена веществ.  Такие резкие изменения в обмене веществ являются серьёзным стрессом для организма, ослабляют его и могут привести к развитию различных хронических заболеваний (особенно при наличии предрасположенности к таковым). Так же стоит остеречься данной диеты и людям с высокой чувствительностью к кофеину, различными проблемами с сердцем (особенно при наличии аритмии). Не стоит «сидеть на  диете» и людям с уже имеющимися хроническими заболеваниями, а так же людям с язвенной болезнью желудка (голодание и диеты в таких ситуациях просто противопоказаны). Низкокалорийная японская бессолевая диета не удовлетворяет организм как в макронутриентах (белки, жиры, углеводы), так и в микронутриентах (минералах и витаминах). Первое как раз и обусловливает потерю веса, а вот витамины и минералы должны поступать в организм в достаточном количестве, иначе такая диета приведёт к гиповитаминозу, ослаблению иммунной системы и, как следствие, развитию острых и хронических заболеваний.

Подводя итоги, хочется отметить, что даже самая лучшая диета является стрессом для организма и для причинения минимального вреда вашему здоровью должна подбираться индивидуально с учётом всех особенностей врачом-диетологом.   

vesanet.com

Другие материалы в этой категории: « Диета по Малышевой Меню на день »

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
Фото: Водопады

Фото: Водопады

Водопады

Фото: Рубцовск. Наши люди

Фото: Рубцовск. Наши…

Рубцовск. Наши люди

На трассе Барнал-Рубцовск перевернулась фура

На трассе Барнал-Руб…

4 октября, на трассе Барнаул-Рубцовск в районе сел...

Opel представил внедорожную "Инсигнию" (фото)

Opel представил внед…

Рестайлинговое семейство Opel Insignia пополнилось...

Сергей Доренко: Удачливая гадюка Тэтчер

Сергей Доренко: Удач…

Видеоблог Сергея Доренко...

Российская молодежь высказалась о Вере Брежневой (ВИДЕО)

Российская молодежь …

Morinda SHOW представляет: народное мнение! ЧТО М...

Видео: серпантин на День города Рубцовска

Видео: серпантин на …

Серпантин жжет на Дне города в 2012 году. Рубцовск...

Видео: праздничный салют. Рубцовск 120 лет!

Видео: праздничный с…

День города - салют...

Айкидо и дети

Айкидо и дети

В настоящее время родителей, которые серьезно озаб...

Домашний фотоэпилятор Remington IPL

Домашний фотоэпилято…

На сегодняшний день наука настолько ушла вперед, ч...

Фасадные краски

Фасадные краски

Красивые, грамотно ухоженные фасады домов идеальне...

Всем ли дана сексуальность?

Всем ли дана сексуал…

Сексуальность… Такое популярное нынче слово. Но за...

Особенности ортопедических подушек?

Особенности ортопеди…

В основном человек проводит ночь на подушке, котор...

Деликатная забота о женском здоровье

Деликатная забота о …

Женское здоровье – это слаженная, созданная самой ...

Как вылечиться от простуды за один день?

Как вылечиться от пр…

Если простуда не сильная, то имеются определенные ...

От чего зависит стоимость операции

От чего зависит стои…

Цена на стентирование столь важных коронарных арте...

Куда сходить и что посмотреть туристу в Казани

Куда сходить и что п…

Если вы попали впервые в Казань, да и вообще в Тат...

Что посетить на Пхукете

Что посетить на Пхук…

Что лучше всего посетить и посмотреть на знаменито...

Рыбалка на Кипре

Рыбалка на Кипре

Кипр – это превосходный пляжный отдых, но на этом ...

Чем хороши индивидуальные экскурсии

Чем хороши индивидуа…

Индивидуальная экскурсия может содержать в себе со...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете