Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

Японская бессолевая диета

Японская бессолевая диета

Японская диета находит своих почитателей, как за счёт высокой своей эффективности и результативности, так и за счёт недорогой стоимости продуктов рациона, что позволяет её использовать широкому кругу желающих похудеть людей.

Однако не стоит забывать и об отрицательном влиянии диеты на состояние теряющего вес человека. Что же касается негативной стороны данной диеты, то хочется предупредить, что применение её более установленных сроков – 13 дней (2 недели), может быть опасно для здоровья в силу перестройки обмена веществ.  Такие резкие изменения в обмене веществ являются серьёзным стрессом для организма, ослабляют его и могут привести к развитию различных хронических заболеваний (особенно при наличии предрасположенности к таковым). Так же стоит остеречься данной диеты и людям с высокой чувствительностью к кофеину, различными проблемами с сердцем (особенно при наличии аритмии). Не стоит «сидеть на  диете» и людям с уже имеющимися хроническими заболеваниями, а так же людям с язвенной болезнью желудка (голодание и диеты в таких ситуациях просто противопоказаны). Низкокалорийная японская бессолевая диета не удовлетворяет организм как в макронутриентах (белки, жиры, углеводы), так и в микронутриентах (минералах и витаминах). Первое как раз и обусловливает потерю веса, а вот витамины и минералы должны поступать в организм в достаточном количестве, иначе такая диета приведёт к гиповитаминозу, ослаблению иммунной системы и, как следствие, развитию острых и хронических заболеваний.

Подводя итоги, хочется отметить, что даже самая лучшая диета является стрессом для организма и для причинения минимального вреда вашему здоровью должна подбираться индивидуально с учётом всех особенностей врачом-диетологом.   

vesanet.com

Другие материалы в этой категории: « Диета по Малышевой Меню на день »

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
Афоризмы и цитаты великих людей

Афоризмы и цитаты ве…

Великие афоризмы и цитаты великих людей...

Быдлорыцарство

Быдлорыцарство

Кто сказал, что времена рыцарских поединков остали...

МОРОЖЕНОЕ - ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ (ВИДЕО)

МОРОЖЕНОЕ - ИНТЕРЕСН…

Мы все привыкли есть мороженое! мы знаем, что это!...

Обезьянка в Японии научилась пользоваться автоматом с газировкой

Обезьянка в Японии н…

Жажда делает из обезьяны почти человека. Житель Яп...

МФУ от компании Hewlett Packard (НР)

МФУ от компании Hewl…

В настоящее время на рынке имеется огромнейший выб...

Финские дома из клееного бруса

Финские дома из клее…

В настоящее время в мире малоэтажного строительств...

Какое значение играет форма ванны?

Какое значение играе…

В настоящее время ванная комната – это совсем даже...

Советы по строительству бани

Советы по строительс…

В этой статье мы хотели бы немного рассказать о ст...

Чем заняться в фитнес-центре?

Чем заняться в фитне…

Быть в отличной физической форме – это не только м...

Новые зубы будут выращивать прямо в полости рта

Новые зубы будут выр…

Современная медицина далеко продвинулась в лечении...

Лето на пороге: экспресс-курс для проблемной фигуры

Лето на пороге: эксп…

Актриса Татьяна Федоровская из сериала «Ангел или ...

Чем хороши керамические коронки?

Чем хороши керамичес…

Керамические коронки - наиболее подходящий вид сто...

Долгожданный отпуск

Долгожданный отпуск

Каждый из нас желает отправиться в аэропорты мира,...

Что может предложить Лазаревское – Сочи туристу?

Что может предложить…

Статистика говорит, что почти две трети россиян, к...

Что следует увидеть в Аргентине

Что следует увидеть …

Аргентина – истинная квинтэссенция юга, манящая к ...

Что нужно знать о путешествиях самолетом

Что нужно знать о пу…

Если вы все же приняли решение, что самолет будет ...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете