Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

Японская бессолевая диета

Японская бессолевая диета

Японская диета находит своих почитателей, как за счёт высокой своей эффективности и результативности, так и за счёт недорогой стоимости продуктов рациона, что позволяет её использовать широкому кругу желающих похудеть людей.

Однако не стоит забывать и об отрицательном влиянии диеты на состояние теряющего вес человека. Что же касается негативной стороны данной диеты, то хочется предупредить, что применение её более установленных сроков – 13 дней (2 недели), может быть опасно для здоровья в силу перестройки обмена веществ.  Такие резкие изменения в обмене веществ являются серьёзным стрессом для организма, ослабляют его и могут привести к развитию различных хронических заболеваний (особенно при наличии предрасположенности к таковым). Так же стоит остеречься данной диеты и людям с высокой чувствительностью к кофеину, различными проблемами с сердцем (особенно при наличии аритмии). Не стоит «сидеть на  диете» и людям с уже имеющимися хроническими заболеваниями, а так же людям с язвенной болезнью желудка (голодание и диеты в таких ситуациях просто противопоказаны). Низкокалорийная японская бессолевая диета не удовлетворяет организм как в макронутриентах (белки, жиры, углеводы), так и в микронутриентах (минералах и витаминах). Первое как раз и обусловливает потерю веса, а вот витамины и минералы должны поступать в организм в достаточном количестве, иначе такая диета приведёт к гиповитаминозу, ослаблению иммунной системы и, как следствие, развитию острых и хронических заболеваний.

Подводя итоги, хочется отметить, что даже самая лучшая диета является стрессом для организма и для причинения минимального вреда вашему здоровью должна подбираться индивидуально с учётом всех особенностей врачом-диетологом.   

vesanet.com

Другие материалы в этой категории: « Диета по Малышевой Меню на день »

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
Фото: Рубцовск. Наши люди

Фото: Рубцовск. Наши…

Рубцовск. Наши люди

Фото: Рубцовск и природа

Фото: Рубцовск и при…

Рубцовск и природа

Рубцовские школьницы определили ТОП 6 самых красивых свадебных «Замков счастья» на набережной города

Рубцовские школьницы…

Все рубцовчане знают и любят набережную имени Петр...

Алттрак сегодня

Алттрак сегодня

Алттрак сегодня

Видео: Йога - тренинг

Видео: Йога - тренин…

Тренинг в Бодхгае

Видео: потоп в Рубцовске

Видео: потоп в Рубцо…

Из истории.. Очередной потоп в Рубцовске...

5 ЧУДЕС СНЯТЫХ НА КАМЕРУ и замеченных в реальной жизни

5 ЧУДЕС СНЯТЫХ НА КА…

Большинство людей верят в религию и что Бог действ...

Видео: Рубцовские звезды...

Видео: Рубцовские зв…

Все тот же праздник, все те же звезды...

Чем хороши утепленные противопожарные двери

Чем хороши утепленны…

Основной отличительной особенностью обсуждаемого в...

Почему он озабочен размером своего мужского достоинства

Почему он озабочен р…

Даже если причин для беспокойства нет, мужчины все...

Правильная установка охранной сигнализации

Правильная установка…

Для того чтобы превратить собственный дом или офис...

Межкомнатные двери profil doors - отменное качество и надёжность

Межкомнатные двери p…

Двери profil doors в настоящее время пользуются зн...

Девушка со штангой

Девушка со штангой

Каждую неделю мы видим ее в роли Лизы в сериале «А...

Правила безопасности пациента

Правила безопасности…

Очень полезные советы от практикующего врача, как ...

Звезда «Большой разницы» Светлана Галка делится секретами грамотной растяжки

Звезда «Большой разн…

Она всегда в отличной форме. Надо встать в «березк...

В какой окрошке больше пользы?

В какой окрошке боль…

Каждое утро по будням на Первом канале Елена Малыш...

Путешествие по Крыму

Путешествие по Крыму

Лучшим временем для поездки в Крым и для того, что...

Путешествие по Ялте

Путешествие по Ялте

Большое количество людей стало изменять многолетни...

Отдых в аквапарке

Отдых в аквапарке

Аквапарк это великолепное учреждение с водой и все...

Рыбалка на Кипре

Рыбалка на Кипре

Кипр – это превосходный пляжный отдых, но на этом ...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете