Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

Как киви влияет на сердце?

Как киви влияет на сердце? Как киви влияет на сердце?

В киви содержится большое количество антиоксидантов. А значит, этот зеленый фрукт способен влиять на работу сердца и сосудов.

8-недельное испытание с участием 30 женщин и 13 мужчин разного возраста с дислипидемией (нарушением соотношения разных видов липидов в крови) позволило экспертам сделать выводы, что регулярное употребление киви положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы.

Так, 2-3 киви в день снижают уровень плохого холестерина в крови, повышают концентрацию хорошего, увеличивают содержание витаминов С и Е в организме.

Польза киви - более ранние исследования показывали, что регулярное употребление киви разжижает кровь и является хорошей  профилактикой внутрисосудистых тромбозов.

Если у вас нет возможности каждый день радовать себя киви, то можете заменить его обыкновенным крыжовником - ближайшим родственником киви, который обладает подобными полезными свойствами.

Материал: http://polzasostav.ru/fruit/kivi-polza-vred-i-protivopokazaniya.html

Диета на фруктах

Необычайно вкусная диета - так можно назвать этот путь к стройности и красоте. Чаще всего диета ассоциируется с голоданием, питанием безвкусными продуктами - скука смертная, да и только. А диета для похуления на фруктах - это яркие краски лета, приятный вкус, возможность легких перекусов, большое количество полезной клетчатки, а еще витаминов, минеральных веществ и антиоксидантов.

Пользы от такой диеты максимум - употребление клетчатки улучшит потускневшую кожу лица, и избавит проблемные зоны от целлюлита. Средняя потеря веса при питании фруктами в течение трех дней составляет 4-6 кг. В основе диеты, как следует из названия, фрукты во всех видах: консервированные, свежие, сушеные. Пожертвовать предстоит всеми остальными продуктами, но зато совершенно спокойно можно устраивать фруктовые перекусы даже на ночь. Подробнее..

Тот, кто проживет еще 20 лет, сможет отметить 150-летие!

Недавно группа ученых-генетиков провела уникальную операцию: удалось расшифровать геном - то есть весь набор генов в организме животного, которое живет более чем в 10 раз дольше своих сородичей. «Это ночница Брандта - летучая мышь массой 8 г, доживающая до 40 лет, в то время как грызуны дотягивают максимум до 2 - 3 лет», - рассказывает один из авторов проекта, руководитель лаборатории генетики старения и продолжительности жизни Московского физтеха и Института биологии РАН Алексей Москалев. Подробнее..

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
«Ожидание» - смелый проект русского фотографа

«Ожидание» - смелый …

«Ожидание» - смелый проект русского фотографа

Фото: Креатив и Рубцовск

Фото: Креатив и Рубц…

Креатив и Рубцовск

В Рубцовске произошел пожар в ТЦ «Мария Ра»

В Рубцовске произоше…

Чтобы потушить огонь в "Центральном Мария Ра" Рубц...

Фото: 9 мая в Рубцовске - 2013

Фото: 9 мая в Рубцов…

9 мая в Рубцовске - 2013

Видео: Полицейский беспредел в Рубцовске

Видео: Полицейский б…

Человек, который решился дать показания против сот...

Видео: Автокросс в Рубцовске

Видео: Автокросс в Р…

Автокросс в Рубцовске 2013...

Видео: Юлия - Серпантин Рубцовск

Видео: Юлия - Серпан…

Серпантин Рубцовска зажигает огни! Юлия!

Видео: Лиза Звягина восходящая звезда Рубцовска

Видео: Лиза Звягина …

Ко Дню Великой Победы!

Ювелирные украшения – особая эстетика выбора

Ювелирные украшения …

Подавляющее число праздничных мероприятий предпола...

Как порадовать близкого человека, находясь далеко

Как порадовать близк…

Харьков – прекрасный город с поразительной архитек...

Замена стартера - Что нужно знать, перед тем как купить стартер

Замена стартера - Чт…

Стартер – это специальный электрический агрегат, н...

Бабушке нужно помогать!

Бабушке нужно помога…

Ерошка собрал друзей, и все вместе они поехали к е...

Более половины посудомоечных машин опасны для здоровья

Более половины посуд…

Посудомоечная машина в доме - очень удобно и эконо...

Семь действенных методов, помогающих снять зуд от комариных укусов

Семь действенных мет…

При поездах за город, желательно иметь при себе не...

Клубника: ягода с секретом

Клубника: ягода с се…

Как предупредить многие заболевания, то есть как ж...

Рошаль предупреждает: Голикова во главе Счетной палаты опасна для россиян

Рошаль предупреждает…

Назначение бывшего министра здравоохранения Татьян...

Португалия: несколько вещей, которые нужно сделать в Лиссабоне

Португалия: нескольк…

Лиссабон — один из великолепнейших и красивейших г...

До конца лета «Связной Трэвел» предоставляет бонусы своим клиентам

До конца лета «Связн…

Множество людей часто совершает поездки и перелеты...

Мобильный гид по Финляндии для российских туристов

Мобильный гид по Фин…

Специальное мобильное приложение для российских ту...

Палаточный отдых на Десне

Палаточный отдых на …

Многие жители города Киев предпочитают отдыхать во...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете