Рубцовский сайт
видеофакты
Трэвел
Menu
RSS

Как киви влияет на сердце?

Как киви влияет на сердце? Как киви влияет на сердце?

В киви содержится большое количество антиоксидантов. А значит, этот зеленый фрукт способен влиять на работу сердца и сосудов.

8-недельное испытание с участием 30 женщин и 13 мужчин разного возраста с дислипидемией (нарушением соотношения разных видов липидов в крови) позволило экспертам сделать выводы, что регулярное употребление киви положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы.

Так, 2-3 киви в день снижают уровень плохого холестерина в крови, повышают концентрацию хорошего, увеличивают содержание витаминов С и Е в организме.

Польза киви - более ранние исследования показывали, что регулярное употребление киви разжижает кровь и является хорошей  профилактикой внутрисосудистых тромбозов.

Если у вас нет возможности каждый день радовать себя киви, то можете заменить его обыкновенным крыжовником - ближайшим родственником киви, который обладает подобными полезными свойствами.

Материал: http://polzasostav.ru/fruit/kivi-polza-vred-i-protivopokazaniya.html

Диета на фруктах

Необычайно вкусная диета - так можно назвать этот путь к стройности и красоте. Чаще всего диета ассоциируется с голоданием, питанием безвкусными продуктами - скука смертная, да и только. А диета для похуления на фруктах - это яркие краски лета, приятный вкус, возможность легких перекусов, большое количество полезной клетчатки, а еще витаминов, минеральных веществ и антиоксидантов.

Пользы от такой диеты максимум - употребление клетчатки улучшит потускневшую кожу лица, и избавит проблемные зоны от целлюлита. Средняя потеря веса при питании фруктами в течение трех дней составляет 4-6 кг. В основе диеты, как следует из названия, фрукты во всех видах: консервированные, свежие, сушеные. Пожертвовать предстоит всеми остальными продуктами, но зато совершенно спокойно можно устраивать фруктовые перекусы даже на ночь. Подробнее..

Тот, кто проживет еще 20 лет, сможет отметить 150-летие!

Недавно группа ученых-генетиков провела уникальную операцию: удалось расшифровать геном - то есть весь набор генов в организме животного, которое живет более чем в 10 раз дольше своих сородичей. «Это ночница Брандта - летучая мышь массой 8 г, доживающая до 40 лет, в то время как грызуны дотягивают максимум до 2 - 3 лет», - рассказывает один из авторов проекта, руководитель лаборатории генетики старения и продолжительности жизни Московского физтеха и Института биологии РАН Алексей Москалев. Подробнее..

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
Фото: Креатив и Рубцовск

Фото: Креатив и Рубц…

Креатив и Рубцовск

Фото: красивые Алтайские леса

Фото: красивые Алтай…

Красивые Алтайские леса

Фото: Турнир по волейболу среди школ города на кубок сайта е-Рубцовск.рф. Весна 2013

Фото: Турнир по воле…

Волейбол в Рубцовске C 26 по 27 апреля 2013 года ...

Рубцовск: наши люди

Рубцовск: наши люди

Рубцовск. Наши люди

Интересные факты о Нюше (ВИДЕО)

Интересные факты о Н…

Интересные факты о Нюше. Биография Нюши. Нюша.

Видео: Александр Ревва и Семён Слепаков

Видео: Александр Рев…

Camedy Club - миниатюра "Отец"

Оказалось, что российская молодежь ничего не знает про В.В. Путина (ВИДЕО)

Оказалось, что росси…

Morinda SHOW представляет: народное мнение! ЧТО М...

Видео: рубцовские пожарники

Видео: рубцовские по…

Тушили авто пеной... дело было на Алтайской.

Металлические кровати давно отличаются от старых моделей

Металлические кроват…

Если пожилым людям предложить приобрести металличе...

Почему хороший фотограф стоит дорого?

Почему хороший фотог…

Периодически можно встретить довольно-таки распрос...

Как защитить экран ноутбука от поломок и повреждений?

Как защитить экран н…

Ноутбуки представляют собой самый распространённый...

В чем заключается удобство углового шкафа в спальню?

В чем заключается уд…

Угловой шкаф в вашу спальню относится к одному из ...

С зависимостью бороться сложно, но необходимо

С зависимостью борот…

В современном мире стало обыденностью видеть пьяны...

Стоматология. Как правильно чистить зубы. Что произойдет с зубами, если их не чистить

Стоматология. Как пр…

С ранних лет взрослые привыкли чистить зубы. Не мн...

Японская бессолевая диета

Японская бессолевая …

Японская диета находит своих почитателей, как за с...

Что делать после удаления зуба?

Что делать после уда…

Непосредственно после удаления зуба врач обязатель...

Стоимость проживания в отелях начинает расти

Стоимость проживания…

Начало 2015 года для гостиничного сектора выдалось...

Отдыхаем, где хотим!

Отдыхаем, где хотим!

Анапа отдыхаем на пляже Анапа — это уникальнейшее...

Чем привлекает туристов Пиза?

Чем привлекает турис…

Пиза - это маленький город на берегу Арно, который...

Путешествуем по Египту

Путешествуем по Егип…

Египет является замечательной страной, мечтой огро...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете