Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

Как киви влияет на сердце?

Как киви влияет на сердце? Как киви влияет на сердце?

В киви содержится большое количество антиоксидантов. А значит, этот зеленый фрукт способен влиять на работу сердца и сосудов.

8-недельное испытание с участием 30 женщин и 13 мужчин разного возраста с дислипидемией (нарушением соотношения разных видов липидов в крови) позволило экспертам сделать выводы, что регулярное употребление киви положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы.

Так, 2-3 киви в день снижают уровень плохого холестерина в крови, повышают концентрацию хорошего, увеличивают содержание витаминов С и Е в организме.

Польза киви - более ранние исследования показывали, что регулярное употребление киви разжижает кровь и является хорошей  профилактикой внутрисосудистых тромбозов.

Если у вас нет возможности каждый день радовать себя киви, то можете заменить его обыкновенным крыжовником - ближайшим родственником киви, который обладает подобными полезными свойствами.

Материал: http://polzasostav.ru/fruit/kivi-polza-vred-i-protivopokazaniya.html

Диета на фруктах

Необычайно вкусная диета - так можно назвать этот путь к стройности и красоте. Чаще всего диета ассоциируется с голоданием, питанием безвкусными продуктами - скука смертная, да и только. А диета для похуления на фруктах - это яркие краски лета, приятный вкус, возможность легких перекусов, большое количество полезной клетчатки, а еще витаминов, минеральных веществ и антиоксидантов.

Пользы от такой диеты максимум - употребление клетчатки улучшит потускневшую кожу лица, и избавит проблемные зоны от целлюлита. Средняя потеря веса при питании фруктами в течение трех дней составляет 4-6 кг. В основе диеты, как следует из названия, фрукты во всех видах: консервированные, свежие, сушеные. Пожертвовать предстоит всеми остальными продуктами, но зато совершенно спокойно можно устраивать фруктовые перекусы даже на ночь. Подробнее..

Тот, кто проживет еще 20 лет, сможет отметить 150-летие!

Недавно группа ученых-генетиков провела уникальную операцию: удалось расшифровать геном - то есть весь набор генов в организме животного, которое живет более чем в 10 раз дольше своих сородичей. «Это ночница Брандта - летучая мышь массой 8 г, доживающая до 40 лет, в то время как грызуны дотягивают максимум до 2 - 3 лет», - рассказывает один из авторов проекта, руководитель лаборатории генетики старения и продолжительности жизни Московского физтеха и Института биологии РАН Алексей Москалев. Подробнее..

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
«Ожидание» - смелый проект русского фотографа

«Ожидание» - смелый …

«Ожидание» - смелый проект русского фотографа

Фото: Турнир по волейболу среди школ города на кубок сайта е-Рубцовск.рф. Весна 2013

Фото: Турнир по воле…

Волейбол в Рубцовске C 26 по 27 апреля 2013 года ...

Фото: Рубцовск. Наши люди

Фото: Рубцовск. Наши…

Рубцовск. Наши люди

Видео: Ты и я

Видео: Ты и я

Еще один свадебный ролик от VIDEOGRITSA - Рубцовск...

Семён Слепаков: Вот поэтому мы в Москве такие злые

Семён Слепаков: Вот …

Песня из выпуска Comedy Club №347

Видео: Хари Кришна в Рубцовске

Видео: Хари Кришна в…

Летом 2012 года - толпа людей устроила поход...

5 КРУТЕЙШИХ СПОСОБОВ ПРОКАЧАТЬ СВОЙ МОЗГ

5 КРУТЕЙШИХ СПОСОБОВ…

Тренажеры для мозга, которые повышают интеллект и ...

Рэковые шкафы

Рэковые шкафы

Рэковые шкафы в основном предназначены для удобног...

Рыжие сапоги с чем их носить

Рыжие сапоги с чем и…

Это может быть шарф, сумка, галстук, пиджак, шапка...

Котельная в вашем доме

Котельная в вашем до…

Котельные  - одна из приоритетных и важных специал...

Проблемы выбора женской одежды

Проблемы выбора женс…

Как лучше всего разобраться в том огромном количес...

Почему израильские нейрохирурги одни из лучших в мире

Почему израильские н…

Нейрохирурги Израиля уже долгое время занимаются о...

Качаем пресс - сбрасываем вес

Качаем пресс - сбрас…

В сериале «Деффчонки» на ТНТ она играет подругу Ма...

Санатории для отдыха с детьми

Санатории для отдыха…

В современном, энергичном мире практически уже нев...

Губная помада и блеск для губ могут быть опасны для здоровья

Губная помада и блес…

Они могут содержать потенциально опасные уровни тя...

Чем хорош индивидуальный гид

Чем хорош индивидуал…

Огромное количество туристов даже не рассматривают...

Отдыхаем в пансионатах в Сочи

Отдыхаем в пансионат…

Город Сочи, верно, выходит на новый уровень. Милли...

Необходим ли вам гид?

Необходим ли вам гид…

Для того чтобы почувствовать разницу, чаще всего, ...

Зарубежная недвижимость: популярные страны

Зарубежная недвижимо…

Все области нашей жизни подвержены влиянию моды. Э...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете