Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

Катание на роликах: польза для фигуры и хорошее настроение

Катание на роликах: польза для фигуры и хорошее настроение Катание на роликах: польза для фигуры и хорошее настроение

Лето – это истинное раздолье для любителей разнообразных видов спорта исключительно на свежем воздухе.

Зимой, безусловно, способов организации своего досуга не так уж и мало, но, чаще всего, они предполагают наличие нужного количества снега, умеренного, терпимого мороза, дорогостоящего обмундирования, а также оборудования. Летом все в большей мере проще: надел удобную, легкую одежду, прокатился вечерком на велосипеде или поиграл в любимый волейбол на площадке рядом. Так что, не сомневайтесь надо ли вам купить ролики Киев или нет, потому однозначно надо. Ведь катание на хороших роликах доступный для большого количества людей вид спорта, который неоценим для здоровья.

Если обговаривать в общих чертах, то отличной тренировкой считается катание на роликах. Польза для вашей фигуры безусловна: чем выше будет скорость движения на коньках, тем намного больше у вас калорий сгорает. А если же ещё двигаться исключительно по холмистой местности, то подъемы в гору помогут значительно развить отличную силовую выносливость. Как показывает практика, больше всего во время катания работают именно мышцы ног, но немало, конечно, достается и спине, прессу, а также рукам. Отдельно хотелось бы отметить, что значимые мускулы-стабилизаторы отлично работают.

Также роликовые коньки – великолепный способ поднятия настроения. 

10 летних развлечений для детей в большом городе

Столько свободного времени нужно потратить с пользой! Если ваш сын или дочь ни разу в жизни не катались на велосипеде – самое время научиться это делать. Устройте семейную «вылазку» и сделайте из обучения праздник. Придумайте призы, которыми наградите ребенка за успехи в новом деле.

Также можно научить ребенка кататься на роликах (купить ролики сегодня можно через Интернет), скейтборде, играть в бадминтон, фрисби, кидать бумеранг, запускать воздушных змеев – эти виды спорта не только помогут хорошо провести время, развиться физически, но и поспособствуют развитию коммуникативных навыков. Многие дети в парках, дворах и улицах увлечены подобными видами спорта, это позволит вашему ребенку найти новых друзей по интересам. Автор

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
Фото: День Победы - 65 лет

Фото: День Победы - …

День Победы - 65 лет

Сайт «Фотолика», отзыв об этом фотографе Белгорода

Сайт «Фотолика», отз…

Просторы Интернета пестрят различными сайтами, кот...

Фотографировать еду как профессионал

Фотографировать еду …

Отличные фотографии еды могут многое – они могут с...

Видео: Встреча выпускников спустя 24 года ПТУ-5 Рубцовск

Видео: Встреча выпус…

Как учимся, так и бухем?

Видео: Семён Слепаков: Стану геем

Видео: Семён Слепако…

Песня из Comedy Club №317

Видео: хлопцы из Рубцовска возомнили себя красавцами!

Видео: хлопцы из Руб…

Настоящее название данного ролика мы не решились у...

Видео: Рубцовск - Владимир Кислов поздравил с Днем города!

Видео: Рубцовск - Вл…

День города - Рубцовску 120 лет...

Ваш загородный дом должен быть комфортным

Ваш загородный дом д…

Лето. Многие стараются именно к этому периоду врем...

Памятка населению при покупке бахчевых культур

Памятка населению пр…

Радуя глаз горожан, на улицах города появилась про...

Модные идеи для базового гардероба: джинсы

Модные идеи для базо…

Джинсы – самая распространенная одежда, их можно н...

Плюсы наращивания волос

Плюсы наращивания во…

Стать обладательницей роскошной шевелюры можно бла...

Пять странных фитнес-советов, которые действительно работают

Пять странных фитнес…

Существует много фитнес-уловок, которые, по мнению...

Три главных правила защиты от менингита

Три главных правила …

Инфекционисты предупреждают - в жаркую погоду виру...

Залог хорошего сна

Залог хорошего сна

Вы ни разу не задумывались о том, правильно провод...

Купить обезболивающие и снотворные станет гораздо сложнее?

Купить обезболивающи…

Минздрав подготовил приказ об ужесточении правил п...

Алушта - морской курорт с уникальной природой

Алушта - морской кур…

Алушта город с невообразимо большим количеством ба...

Краткий экскурс по истории развития туризма

Краткий экскурс по и…

Изначально путешествия в древние времена совершали...

Отпуск: активный vs пассивный отдых

Отпуск: активный vs …

Многие уже в данный момент приступают к составлени...

Долгожданный отпуск на море

Долгожданный отпуск …

Что может быть ещё желаннее и лучше, чем отдых на ...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете