Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

Катание на роликах: польза для фигуры и хорошее настроение

Катание на роликах: польза для фигуры и хорошее настроение Катание на роликах: польза для фигуры и хорошее настроение

Лето – это истинное раздолье для любителей разнообразных видов спорта исключительно на свежем воздухе.

Зимой, безусловно, способов организации своего досуга не так уж и мало, но, чаще всего, они предполагают наличие нужного количества снега, умеренного, терпимого мороза, дорогостоящего обмундирования, а также оборудования. Летом все в большей мере проще: надел удобную, легкую одежду, прокатился вечерком на велосипеде или поиграл в любимый волейбол на площадке рядом. Так что, не сомневайтесь надо ли вам купить ролики Киев или нет, потому однозначно надо. Ведь катание на хороших роликах доступный для большого количества людей вид спорта, который неоценим для здоровья.

Если обговаривать в общих чертах, то отличной тренировкой считается катание на роликах. Польза для вашей фигуры безусловна: чем выше будет скорость движения на коньках, тем намного больше у вас калорий сгорает. А если же ещё двигаться исключительно по холмистой местности, то подъемы в гору помогут значительно развить отличную силовую выносливость. Как показывает практика, больше всего во время катания работают именно мышцы ног, но немало, конечно, достается и спине, прессу, а также рукам. Отдельно хотелось бы отметить, что значимые мускулы-стабилизаторы отлично работают.

Также роликовые коньки – великолепный способ поднятия настроения. 

10 летних развлечений для детей в большом городе

Столько свободного времени нужно потратить с пользой! Если ваш сын или дочь ни разу в жизни не катались на велосипеде – самое время научиться это делать. Устройте семейную «вылазку» и сделайте из обучения праздник. Придумайте призы, которыми наградите ребенка за успехи в новом деле.

Также можно научить ребенка кататься на роликах (купить ролики сегодня можно через Интернет), скейтборде, играть в бадминтон, фрисби, кидать бумеранг, запускать воздушных змеев – эти виды спорта не только помогут хорошо провести время, развиться физически, но и поспособствуют развитию коммуникативных навыков. Многие дети в парках, дворах и улицах увлечены подобными видами спорта, это позволит вашему ребенку найти новых друзей по интересам. Автор

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
Немецкие спортсменки разделись для журнала Playboy

Немецкие спортсменки…

В мартовском номере немецкого Playboy появились от...

Фото: Пейнтбол в Рубцовске

Фото: Пейнтбол в Руб…

Пейнтбол в Рубцовске

Фото: Необычные пейзажи

Фото: Необычные пейз…

Необычные пейзажи

Видео: Экспресс методы избавления от депрессии

Видео: Экспресс мето…

Избавляемся от депрессий. Все просто!

ОНИ НЕ ДОЖИВУТ ДО СТАРОСТИ, если так пойдет дальше

ОНИ НЕ ДОЖИВУТ ДО СТ…

В этом выпуске мы вновь подобрали специально для В...

Красавица и фургонище

Красавица и фургонищ…

Сей ролик – гимн доброжелательности и водительском...

Видео: Бой Акселея Алимжанова 1-бой город Рубцовск

Видео: Бой Акселея А…

Вполне возможно, эти кадры потом будут дорогого ст...

С КПК «Новый дом» мечты сбываются

С КПК «Новый дом» ме…

Всемирное движение потребительской кооперации неда...

Что такое газобетон AEROC?

Что такое газобетон …

Газобетон новейшего автоклавного твердения фирмы A...

Новый кухонный гаджет: мультиварка

Новый кухонный гадже…

Мультиварку вы с легкостью можете назвать современ...

Преимущества косметики Keune

Преимущества космети…

Любой настоящий профессионал знает, что новый шамп...

Нетрадиционная медицина: плюсы

Нетрадиционная медиц…

Альтернативная медицина порой намного меньше вреди...

Стоимость лекарства …

Ледифос является современным индийским дженериком,...

Почему Израиль считается мировым центром медицинского туризма?

Почему Израиль счита…

Медицинский туризм – термин, который возник сравни...

Новые технологии восстановления бамперов.

Новые технологии вос…

Новые технологии восстановления бамперов. Сегодня...

Самостоятельные туры по Израилю в Ашкелон привлекают новых путешественников

Самостоятельные туры…

Чтобы отправиться в Израиль с минимально возможным...

В Алтайском крае безработные осваивают туристический бизнес при поддержке краевой службы занятости

В Алтайском крае без…

С 2009 года 35 участников программы самозанятости ...

Все прелести ночной Москвы

Все прелести ночной …

Легендарная Москва – это огромный город, который к...

Достопримечательности Дубая: куда отправиться туристу?

Достопримечательност…

Дубай по праву считается одним из самых популярных...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете