Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

Катание на роликах: польза для фигуры и хорошее настроение

Катание на роликах: польза для фигуры и хорошее настроение Катание на роликах: польза для фигуры и хорошее настроение

Лето – это истинное раздолье для любителей разнообразных видов спорта исключительно на свежем воздухе.

Зимой, безусловно, способов организации своего досуга не так уж и мало, но, чаще всего, они предполагают наличие нужного количества снега, умеренного, терпимого мороза, дорогостоящего обмундирования, а также оборудования. Летом все в большей мере проще: надел удобную, легкую одежду, прокатился вечерком на велосипеде или поиграл в любимый волейбол на площадке рядом. Так что, не сомневайтесь надо ли вам купить ролики Киев или нет, потому однозначно надо. Ведь катание на хороших роликах доступный для большого количества людей вид спорта, который неоценим для здоровья.

Если обговаривать в общих чертах, то отличной тренировкой считается катание на роликах. Польза для вашей фигуры безусловна: чем выше будет скорость движения на коньках, тем намного больше у вас калорий сгорает. А если же ещё двигаться исключительно по холмистой местности, то подъемы в гору помогут значительно развить отличную силовую выносливость. Как показывает практика, больше всего во время катания работают именно мышцы ног, но немало, конечно, достается и спине, прессу, а также рукам. Отдельно хотелось бы отметить, что значимые мускулы-стабилизаторы отлично работают.

Также роликовые коньки – великолепный способ поднятия настроения. 

10 летних развлечений для детей в большом городе

Столько свободного времени нужно потратить с пользой! Если ваш сын или дочь ни разу в жизни не катались на велосипеде – самое время научиться это делать. Устройте семейную «вылазку» и сделайте из обучения праздник. Придумайте призы, которыми наградите ребенка за успехи в новом деле.

Также можно научить ребенка кататься на роликах (купить ролики сегодня можно через Интернет), скейтборде, играть в бадминтон, фрисби, кидать бумеранг, запускать воздушных змеев – эти виды спорта не только помогут хорошо провести время, развиться физически, но и поспособствуют развитию коммуникативных навыков. Многие дети в парках, дворах и улицах увлечены подобными видами спорта, это позволит вашему ребенку найти новых друзей по интересам. Автор

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
Фото: Красоты Алтая

Фото: Красоты Алтая

Красоты Алтая

День города Рубцовска 121 ч.2

День города Рубцовск…

День города 2013 год. ч.2

Фото: Необычные пейзажи

Фото: Необычные пейз…

Необычные пейзажи

Фото: Дети - наше будущее!

Фото: Дети - наше бу…

Дети - наше будущее!

Видео: Свадебный ролик + фотосессия - Рубцовск

Видео: Свадебный рол…

Свадьба в Рубцовске от фотографа Сергея Мельникова...

Видео: Как не пропеть нам о Рубцовске!

Видео: Как не пропет…

Как не пропеть нам о Рубцовске! Муз Ник Зубарева. ...

Дельфийские игры. Рубцовск

Дельфийские игры. Ру…

Выступление рубцовской музыкальной студии.

Как найти своего человека

Как найти своего чел…

Согласись, жизнь хороша тогда, когда она хороша. И...

Изготовить прочные железобетонные кольца или проще купить готовые у производителя?

Изготовить прочные ж…

Возможно ли самому качественно изготовить прочные ...

Видео: Nail Art Пастельная геометрия

Видео: Nail Art Паст…

Nail Art Пастельная геометрия

Почему выгодно устанавливать кондиционеры зимой?

Почему выгодно устан…

Чтобы ощущать себя комфортно буквально в любое вре...

«В сибирском регионе должно быть не меньше двух детских онкоцентров»

«В сибирском регионе…

Недавно мы пригласили к нам в редакцию известног...

Чем вреден алкоголь?

Чем вреден алкоголь?

Вредное и давно уже известное действие любого алко...

Семь действенных методов, помогающих снять зуд от комариных укусов

Семь действенных мет…

При поездах за город, желательно иметь при себе не...

Gold`s Gym открыл современный фитнес-центр в Москве

Gold`s Gym открыл со…

Походы в фитнес-центр – неотъемлемая часть жизни с...

Курорты Азовского моря

Курорты Азовского мо…

Курорты Азовского моря великолепно подходят для сп...

Оформление санаторно-курортной карты

Оформление санаторно…

Санаторно-курортная карта - это специальный медици...

Что интересного в Крыму в сентябре?

Что интересного в Кр…

Крым осенью - это что-то невероятное. Удивительно ...

Путешествуем самолетом

Путешествуем самолет…

Еще, каких то 15-20 лет тому назад такое путешеств...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете