Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

Катание на роликах: польза для фигуры и хорошее настроение

Катание на роликах: польза для фигуры и хорошее настроение Катание на роликах: польза для фигуры и хорошее настроение

Лето – это истинное раздолье для любителей разнообразных видов спорта исключительно на свежем воздухе.

Зимой, безусловно, способов организации своего досуга не так уж и мало, но, чаще всего, они предполагают наличие нужного количества снега, умеренного, терпимого мороза, дорогостоящего обмундирования, а также оборудования. Летом все в большей мере проще: надел удобную, легкую одежду, прокатился вечерком на велосипеде или поиграл в любимый волейбол на площадке рядом. Так что, не сомневайтесь надо ли вам купить ролики Киев или нет, потому однозначно надо. Ведь катание на хороших роликах доступный для большого количества людей вид спорта, который неоценим для здоровья.

Если обговаривать в общих чертах, то отличной тренировкой считается катание на роликах. Польза для вашей фигуры безусловна: чем выше будет скорость движения на коньках, тем намного больше у вас калорий сгорает. А если же ещё двигаться исключительно по холмистой местности, то подъемы в гору помогут значительно развить отличную силовую выносливость. Как показывает практика, больше всего во время катания работают именно мышцы ног, но немало, конечно, достается и спине, прессу, а также рукам. Отдельно хотелось бы отметить, что значимые мускулы-стабилизаторы отлично работают.

Также роликовые коньки – великолепный способ поднятия настроения. 

10 летних развлечений для детей в большом городе

Столько свободного времени нужно потратить с пользой! Если ваш сын или дочь ни разу в жизни не катались на велосипеде – самое время научиться это делать. Устройте семейную «вылазку» и сделайте из обучения праздник. Придумайте призы, которыми наградите ребенка за успехи в новом деле.

Также можно научить ребенка кататься на роликах (купить ролики сегодня можно через Интернет), скейтборде, играть в бадминтон, фрисби, кидать бумеранг, запускать воздушных змеев – эти виды спорта не только помогут хорошо провести время, развиться физически, но и поспособствуют развитию коммуникативных навыков. Многие дети в парках, дворах и улицах увлечены подобными видами спорта, это позволит вашему ребенку найти новых друзей по интересам. Автор

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
Зачем нам профессиональные фотографии?

Зачем нам профессион…

Буквально каждое мгновенье нашей с вами жизни – уд...

Фото: Турнир по волейболу среди школ города на кубок сайта е-Рубцовск.рф. Весна 2012

Фото: Турнир по воле…

Турнир по волейболу 2012

Фото: Красивые пейзажи мира

Фото: Красивые пейза…

Красивые пейзажи

Видео: Команда 'Gromkoe delo' КВН Рубцовск

Видео: Команда 'Grom…

Рубцовские КВН-щики зажигают...

ДО СЛЁЗ: Кот помог инвалиду

ДО СЛЁЗ: Кот помог и…

5 ОЧЕНЬ ДОБРЫХ ПОСТУПКОВ, которые прошибают слезу ...

Жизнь и судьба

Жизнь и судьба

То, что вы имели счастье наблюдать в данном ролике...

Видео: Как не пропеть нам о Рубцовске!

Видео: Как не пропет…

Как не пропеть нам о Рубцовске! Муз Ник Зубарева. ...

Современное искусство, какое оно?

Современное искусств…

Значительное влияние на развитие всего современног...

Доверительное управление, как инструмент высоких доходов

Доверительное управл…

Для самостоятельной, продуктивной инвестиционной д...

Твои действия в Сети, которые его бесят

Твои действия в Сети…

Современные технологии не только помогают нам, в т...

Преимущество теплых балконов

Преимущество теплых …

До того, как приступить к остеклению балкона, след...

Зарядка для отпуска и командировки

Зарядка для отпуска …

Футбольная ведущая Катерина Кирильчева занимается ...

3 простых совета, как справиться с жарой будущим мамам

3 простых совета, ка…

Наступила обещанная летняя жара. И тяжелее всего в...

Для тех, кто следит за своей фигурой

Для тех, кто следит …

Танцы для похудения Танцы для похудения и снимут ...

Геннадий Онищенко о странах, в которые лучше не ездить и о «спорте», которым лучше не заниматься

Геннадий Онищенко о …

В Саудовской Аравии бушует короновирус, в Китае - ...

Ловля судака на балансир

Ловля судака на бала…

Для успешной, увлекательной рыбалки не достаточно ...

Российский туроператор "Асент Трэвел" официально объявил о приостановке деятельности

Российский туроперат…

Испытывающая финансовые проблемы туркомпания "Асен...

Из Ростова можно будет улететь в Сочи и Казань

Из Ростова можно буд…

В последний день февраля  авиакомпания «РусЛайн» н...

Экскурсии в Киеве

Экскурсии в Киеве

Туристам, которые впервые посещают Киев, вряд ли н...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете