Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

Лечение солнцем: 3 плюса и 1 минус

Лечение солнцем: 3 плюса и 1 минус

Под воздействием солнечного света в человеческом организме вырабатывается витамин Д, который служит строительным материалом  для зубов и костей. С его же помощью организм вырабатывает  интерлейкоциты и интерферон, которые  борются с раковыми клетками. А остеопороз и детский рахит  в значительной степени развиваются из-за недостатка именно этого витамина.

Ученые Великобритании не так давно завершили длительное исследование, результатом которого стало заявление, что под воздействием солнца шишковидная железа (находится в мозге) вырабатывает гормон меланин, он защищает кровеносные сосуды от хрупкости и предупреждает появление атеросклеротических бляшек.

И, наконец, солнечные ванны и просто прогулки в солнечную погоду стимулируют  иммунную систему и  улучшает мозговую деятельность.

Однако солнце может и навредить. По словам дерматолога Ирины Барышниковой, УФА-лучи могут спровоцировать развитие злокачественной опухоли. А лучи УФВ  - вызвать в коже фотоаллергию или меланому.

Так что чтобы не навредить себе:

  • Не загорайте в обеденное время, именно в эти часы солнце наиболее активно.
  • Пользуйтесь солнцезащитными средствами. Они содержат фильтры, которые не дают лучам-вредителям разгуляться в нашем организме. На упаковке такого средства есть маркировка - SPF и цифра от 8 до 60. Так обозначается индекс защиты, чем он выше, тем надежнее. 
  • Есть люди, которым гелиотерапия вообще противопоказана: это те,  у кого есть острые воспалительные процессы, опухоли, прогрессирующие формы туберкулеза легких и костей, выраженный атеросклероз, стенокардия, некоторые заболевания крови, гипертония II и III стадии, эндокринные заболевания, системная красная волчанка, малярия.

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
Музей восковых фигур мадам Тюссо (52 фото)

Музей восковых фигур…

Музей восковых фигур мадам Тюссо

Фото: Рубцовск. Наши люди

Фото: Рубцовск. Наши…

Рубцовск. Наши люди

Фото: Рубцовск и картинг 2011

Фото: Рубцовск и кар…

Рубцовск и картинг 2011

Фото: Рубцовск сегодня

Фото: Рубцовск сегод…

Рубцовск сегодня

Видео: Рубцовск - наши нанотехнологии

Видео: Рубцовск - на…

Рубцовские автомобилисты поражены тем, как работае...

Интересные факты о Владимире Путине (ВИДЕО)

Интересные факты о В…

Российский государственный и политический деятель,...

Видео: Рок-концерт в Рубцовске

Видео: Рок-концерт в…

Это происходило на рок концерте в Рубцовске!

Видео: Спилберг в Рубцовске

Видео: Спилберг в Ру…

Это видео вышло 1 апреля 2012 года. Странно, но бо...

Дератизация помещения

Дератизация помещени…

Необходимость мероприятий по борьбе грызунами возн...

На что обратить внимание при выборе свадебного фотографа

На что обратить вним…

Для того чтобы ваша свадьба запомнилась на очень д...

Подводка для глаз: естественность и красота обеспечены!

Подводка для глаз: е…

Подводка для глаз: виды Существуют два основных в...

Видеонаблюдение в квартире

Видеонаблюдение в кв…

Видеонаблюдение в обычной квартире перестало быть ...

Как забыть о боли: ТОП-4 упражнения для растяжки мышц спины

Как забыть о боли: Т…

Хочешь забыть о чувстве дискомфорта и болях в спин...

Что нужно знать перед посещением врача-гинеколога?

Что нужно знать пере…

Женское здоровье — достаточно деликатная, интимная...

Число заболеваний простатитом растет

Число заболеваний пр…

По официальным данным, около 16% мужского населени...

Дети обеспеченных родителей чаще страдают от аллергии

Дети обеспеченных ро…

Американские исследователи из Национального центра...

Что нужно знать о путешествиях самолетом

Что нужно знать о пу…

Если вы все же приняли решение, что самолет будет ...

Когда ехать в Египет

Когда ехать в Египет

Египет, как уже давно известно, направление в букв...

Город, где столкнулись ученая прослойка с пролетариатом

Город, где столкнули…

Энергия города — это, безусловно, его история, жит...

Поездка в Алушту

Поездка в Алушту

Алушта относится к одному из самых дорогостоящих к...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете