Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

Лечение солнцем: 3 плюса и 1 минус

Лечение солнцем: 3 плюса и 1 минус

Под воздействием солнечного света в человеческом организме вырабатывается витамин Д, который служит строительным материалом  для зубов и костей. С его же помощью организм вырабатывает  интерлейкоциты и интерферон, которые  борются с раковыми клетками. А остеопороз и детский рахит  в значительной степени развиваются из-за недостатка именно этого витамина.

Ученые Великобритании не так давно завершили длительное исследование, результатом которого стало заявление, что под воздействием солнца шишковидная железа (находится в мозге) вырабатывает гормон меланин, он защищает кровеносные сосуды от хрупкости и предупреждает появление атеросклеротических бляшек.

И, наконец, солнечные ванны и просто прогулки в солнечную погоду стимулируют  иммунную систему и  улучшает мозговую деятельность.

Однако солнце может и навредить. По словам дерматолога Ирины Барышниковой, УФА-лучи могут спровоцировать развитие злокачественной опухоли. А лучи УФВ  - вызвать в коже фотоаллергию или меланому.

Так что чтобы не навредить себе:

  • Не загорайте в обеденное время, именно в эти часы солнце наиболее активно.
  • Пользуйтесь солнцезащитными средствами. Они содержат фильтры, которые не дают лучам-вредителям разгуляться в нашем организме. На упаковке такого средства есть маркировка - SPF и цифра от 8 до 60. Так обозначается индекс защиты, чем он выше, тем надежнее. 
  • Есть люди, которым гелиотерапия вообще противопоказана: это те,  у кого есть острые воспалительные процессы, опухоли, прогрессирующие формы туберкулеза легких и костей, выраженный атеросклероз, стенокардия, некоторые заболевания крови, гипертония II и III стадии, эндокринные заболевания, системная красная волчанка, малярия.

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
«Ожидание» - смелый проект русского фотографа

«Ожидание» - смелый …

«Ожидание» - смелый проект русского фотографа

Фото: Необычные пейзажи

Фото: Необычные пейз…

Необычные пейзажи

День города Рубцовска 121 ч.1

День города Рубцовск…

День города 2013 год. ч.1

Фото: Мисс Рубцовск 2012 (полуфинал)

Фото: Мисс Рубцовск …

Мисс Рубцовск 2012 (полуфинал)

Видео: Моя прекрасная леди - Рубцовск

Видео: Моя прекрасна…

Еще одно видео от videogritsa. Свадьба в Рубцовске...

Российская молодежь высказалась о Вере Брежневой (ВИДЕО)

Российская молодежь …

Morinda SHOW представляет: народное мнение! ЧТО М...

Видео: Нарвался на гопника - Рубцовск

Видео: Нарвался на г…

Вот, что бывает, когда не пропускаешь на пешеходно...

Российская молодежь рассказала, какой спорт сегодня более предпочтительнее (ВИДЕО)

Российская молодежь …

А как бы ответил ты? Morinda SHOW представляет: на...

Готовимся к детскому саду

Готовимся к детскому…

Каждый ребенок, впервые переступив порог дошкольно...

Недорогие ковры придадут свежесть Вашему дому!

Недорогие ковры прид…

Для того чтобы украсить свой дом, не обязательно т...

Вибратор – это сексуальная игрушка

Вибратор – это сексу…

Разумно ли пользоваться вибратором? Эксперты в сов...

7 СЛУЧАЕВ ЖЕСТИ в БАССЕЙНАХ (Видео)

7 СЛУЧАЕВ ЖЕСТИ в БА…

Как оказалось бассейны бывают не так уж и безобидн...

Загар при псориазе. Как получить максимум пользы и не навредить?

Загар при псориазе. …

Те, кто на собственной коже прочувствовал все непр...

Почему я никогда не похудею

Почему я никогда не …

Ближе к лету все как с ума посходили: этот на диет...

Хорошее успокоительное средство для женщин

Хорошее успокоительн…

Беспокойный сон, чувство непонятного страха, значи...

Говядина, свинина и другое мясо от компании Эльсанта

Говядина, свинина и …

В мясе содержится белок – незаменимый материал для...

Путешествуем в столицу нашей страны

Путешествуем в столи…

Про Москву говорят необходимо знать три важные вещ...

Отдых в Евпатории

Отдых в Евпатории

Чем же именно так сильно привлекают города-курорты...

Шопинг в Мадриде

Шопинг в Мадриде

Испания считается, чуть ли не самой популярной у р...

Чем привлекает туристов Пиза?

Чем привлекает турис…

Пиза - это маленький город на берегу Арно, который...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете