Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

Лечение солнцем: 3 плюса и 1 минус

Лечение солнцем: 3 плюса и 1 минус

Под воздействием солнечного света в человеческом организме вырабатывается витамин Д, который служит строительным материалом  для зубов и костей. С его же помощью организм вырабатывает  интерлейкоциты и интерферон, которые  борются с раковыми клетками. А остеопороз и детский рахит  в значительной степени развиваются из-за недостатка именно этого витамина.

Ученые Великобритании не так давно завершили длительное исследование, результатом которого стало заявление, что под воздействием солнца шишковидная железа (находится в мозге) вырабатывает гормон меланин, он защищает кровеносные сосуды от хрупкости и предупреждает появление атеросклеротических бляшек.

И, наконец, солнечные ванны и просто прогулки в солнечную погоду стимулируют  иммунную систему и  улучшает мозговую деятельность.

Однако солнце может и навредить. По словам дерматолога Ирины Барышниковой, УФА-лучи могут спровоцировать развитие злокачественной опухоли. А лучи УФВ  - вызвать в коже фотоаллергию или меланому.

Так что чтобы не навредить себе:

  • Не загорайте в обеденное время, именно в эти часы солнце наиболее активно.
  • Пользуйтесь солнцезащитными средствами. Они содержат фильтры, которые не дают лучам-вредителям разгуляться в нашем организме. На упаковке такого средства есть маркировка - SPF и цифра от 8 до 60. Так обозначается индекс защиты, чем он выше, тем надежнее. 
  • Есть люди, которым гелиотерапия вообще противопоказана: это те,  у кого есть острые воспалительные процессы, опухоли, прогрессирующие формы туберкулеза легких и костей, выраженный атеросклероз, стенокардия, некоторые заболевания крови, гипертония II и III стадии, эндокринные заболевания, системная красная волчанка, малярия.

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
Фото: Драйв и Рубцовск

Фото: Драйв и Рубцов…

Драйв и Рубцовск

Стартовал набор участниц на новый конкурс «Мисс-лето Рубцовск 2014»

Стартовал набор учас…

Сегодня, 10 июня 2014 года, мы объявили о запуске ...

Фото: Путешествуйте - красивые места планеты

Фото: Путешествуйте …

Красивые места планеты

Фото: Пейнтбол в Рубцовске

Фото: Пейнтбол в Руб…

Пейнтбол в Рубцовске

Видео: Свадебный ролик + фотосессия - Рубцовск

Видео: Свадебный рол…

Свадьба в Рубцовске от фотографа Сергея Мельникова...

Рубцовск: Красивые лица Рубцовска ч.2 (ВИДЕО)

Рубцовск: Красивые л…

В ролике представлены работы фотографов, взяты в о...

Видео: Коллектив «Жар-птица» - Рубцовск

Видео: Коллектив «Жа…

Коллектив «Жар-птица»/ Алтайский край, ЦРТДЮ г. Ру...

Видео: Две звезды в Рубцовске

Видео: Две звезды в …

И в Рубцовске умеют петь...

А вы носите бижутерию?

А вы носите бижутери…

Любая женщина мечтает быть сногсшибательной, ориги...

Иная сторона свадьбы - затраты

Иная сторона свадьбы…

Свадьба всегда считалась одним из самых значительн...

Детская обувь – пропуск во взрослую жизнь

Детская обувь – проп…

Высочайшее качество материалов в обуви малыша – гл...

Что важно учитывать при выборе АКБ

Что важно учитывать …

Подыскать качественный АКБ – задание непростое. А ...

В детских поликлиниках будут игровые уголки

В детских поликлиник…

Департамент здравоохранения планирует гуманизирова...

Как избавиться от боли в спине: 4 упражнения

Как избавиться от бо…

Если тебя беспокоит боль в спине, узнай, какие упр...

Преимущества медицины Германии

Преимущества медицин…

Чтобы вы могли представить себе тот самый уровень ...

Флебопатия

Флебопатия

Чаще всего варикозную болезнь стараются не относит...

Долгожданный отпуск на море

Долгожданный отпуск …

Что может быть ещё желаннее и лучше, чем отдых на ...

Какие гостиницы «в норме»

Какие гостиницы «в н…

Гостиница, которая готова принимать постояльцев, д...

4 шага к получению визы в Шенген самостоятельно

4 шага к получению в…

Как получить быстрее шенгенскую визу и при этом са...

Достопримечательности, ради которых стоит ехать в Санкт-Петербург?

Достопримечательност…

Заглянув во всезнающий Интернет, глаза буквально р...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете