Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

Лечение солнцем: 3 плюса и 1 минус

Лечение солнцем: 3 плюса и 1 минус

Под воздействием солнечного света в человеческом организме вырабатывается витамин Д, который служит строительным материалом  для зубов и костей. С его же помощью организм вырабатывает  интерлейкоциты и интерферон, которые  борются с раковыми клетками. А остеопороз и детский рахит  в значительной степени развиваются из-за недостатка именно этого витамина.

Ученые Великобритании не так давно завершили длительное исследование, результатом которого стало заявление, что под воздействием солнца шишковидная железа (находится в мозге) вырабатывает гормон меланин, он защищает кровеносные сосуды от хрупкости и предупреждает появление атеросклеротических бляшек.

И, наконец, солнечные ванны и просто прогулки в солнечную погоду стимулируют  иммунную систему и  улучшает мозговую деятельность.

Однако солнце может и навредить. По словам дерматолога Ирины Барышниковой, УФА-лучи могут спровоцировать развитие злокачественной опухоли. А лучи УФВ  - вызвать в коже фотоаллергию или меланому.

Так что чтобы не навредить себе:

  • Не загорайте в обеденное время, именно в эти часы солнце наиболее активно.
  • Пользуйтесь солнцезащитными средствами. Они содержат фильтры, которые не дают лучам-вредителям разгуляться в нашем организме. На упаковке такого средства есть маркировка - SPF и цифра от 8 до 60. Так обозначается индекс защиты, чем он выше, тем надежнее. 
  • Есть люди, которым гелиотерапия вообще противопоказана: это те,  у кого есть острые воспалительные процессы, опухоли, прогрессирующие формы туберкулеза легких и костей, выраженный атеросклероз, стенокардия, некоторые заболевания крови, гипертония II и III стадии, эндокринные заболевания, системная красная волчанка, малярия.

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
Сайт «Фотолика», отзыв об этом фотографе Белгорода

Сайт «Фотолика», отз…

Просторы Интернета пестрят различными сайтами, кот...

Фото: Спорт в Рубцовске

Фото: Спорт в Рубцов…

Футбол в Рубцовске

Фото: Рубцовск. Наши люди

Фото: Рубцовск. Наши…

Рубцовск. Наши люди

Видео: День России - Рубцовск

Видео: День России -…

Рубцовск не обойдет без талантов..

Сергей Доренко: Стерильный Собянин

Сергей Доренко: Стер…

Видеоблог Сергея Доренко...

Видео: На ночь глядя - Рубцовск

Видео: На ночь глядя…

Еще один видеоролик Свадьбы от Сергея Мельникова.....

Видео: полиция в Рубцовске действует не правомерно?

Видео: полиция в Руб…

По крайней мере в этом уверен автор данного видеор...

Каким должен быть идеальный диван

Каким должен быть ид…

Современные, продвинутые мебельные фабрики все бол...

Выбираем жалюзи на кухню

Выбираем жалюзи на к…

На кухню чаще всего советуется устанавливать верти...

Возведение заборов

Возведение заборов

Владельцы больших и маленьких загородных земельных...

Преимущества шоп-туров в Хельсинки

Преимущества шоп-тур…

Шоп-туры Хельсинки, как известно, приобрели свою и...

Светодиодные экраны для улицы

Светодиодные экраны …

Уличная реклама является достаточно эффективным сп...

Пять безопасных способов сбросить вес

Пять безопасных спос…

На основе последних исследований, мы выбрали для в...

Зачем нужна ортопедическая подушка?

Зачем нужна ортопеди…

На период сна — для хорошего отдыха, для полноценн...

В какой окрошке больше пользы?

В какой окрошке боль…

Каждое утро по будням на Первом канале Елена Малыш...

Путешествуем в столицу нашей страны

Путешествуем в столи…

Про Москву говорят необходимо знать три важные вещ...

Что толкает людей заниматься экстримом

Что толкает людей за…

Увидев очередную передачу по телевизору в голову, ...

Простота и удобство систем бронирования гостиниц

Простота и удобство …

В настоящее время, время высоких технологий, огром...

Туристическая страна - Турция

Туристическая страна…

Огромное количество туристов приезжая впервые в не...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете