Факт: плавание делает людей счастливее - «е-Рубцовск.рф»
Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

Факт: плавание делает людей счастливее

Факт: плавание делает людей счастливее

Специалисты доказали: плавание способно сделать человека счастливее. Даже занятия в бассейне раз в неделю помогут поднять позитивный настрой на 25%. Также плавание улучшает состояние здоровья и помогает похудеть.

Ученые выяснили: человек может стать счастливее, если начнет регулярно заниматься плаванием. Согласно проведенному эксперименту, за месяц водных занятий можно повысить собственный позитивный настрой на 25%. Кроме того, посещение бассейна или плавание в любом другом водном источнике помогает поддерживать организм в форме и улучшать здоровье. Кроме того, занятия в бассейне отлично помогают сбросить лишний вес.

Для тех, кому плавание по каким-то причинам противопоказано, но похудеть хочется, можно приобрести аппараты для лимфодренажа или прессотерапии. Специалисты проводили наблюдение за группой добровольцев на протяжении 4 недель.

В итоге установили: плавание помогает человеку стать на треть счастливее. Водные процедуры поднимают настроение, стабилизируют сон, повышают степень удовлетворенности собственной жизнью. Также заметно повышается общий тонус организма. Причем ученые заметили: полезным станет даже посещение бассейна раз в неделю, а если плавать регулярно, то за месяц общие показатели здоровья поднимутся более, чем на 20%.

Отметим: ранее специалисты доказали пользу любых аэробных нагрузок в молодости. Занятия спортом у молодежи защищают мозг, тренируют память и улучшают мыслительные способности. Помимо плавания, можно кататься на велосипеде, бегать или посещать фитнес-клубы. Автор статьи

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
Фото: Дети - наше будущее!

Фото: Дети - наше бу…

Дети - наше будущее!

Стартовал набор участниц на новый конкурс «Мисс-лето Рубцовск 2014»

Стартовал набор учас…

Сегодня, 10 июня 2014 года, мы объявили о запуске ...

Алттрак сегодня

Алттрак сегодня

Алттрак сегодня

Видео: Пьер Нарцисс в Рубцовске

Видео: Пьер Нарцисс …

Пьер Нарцисс в Рубцовске - Hafanana 8.09.2012

Видео: Рубцовск Дзюдо

Видео: Рубцовск Дзюд…

Рубцовские дзюдоисты показывают не плохие результа...

Видео: Уральские пельмени

Видео: Уральские пел…

Тайга... Ранние Пельмени

Видео: Семён Слепаков: Сама козел

Видео: Семён Слепако…

Песня из Comedy Club №290

Алмазная резка камня

Алмазная резка камня

Технология алмазной резки в короткий срок распрост...

Как быстро смыть краску с волос - 5 действенных рецептов

Как быстро смыть кра…

Каждая женщина хоть раз в жизни красила волосы. Но...

Эротическое белье — важный элемент женского гардероба!

Эротическое белье — …

В настоящее время, да впрочем, и раньше, эротическ...

Пиломатериалы: Строганная обрезная доска

Пиломатериалы: Строг…

Просто невозможно представить себе надежную строит...

Природные энергетики

Природные энергетики

Энергетические напитки чаще всего воспринимаются н...

Операция по удалению катаракты — факоэмульсификация

Операция по удалению…

Единственным эффективным, безболезненным и совреме...

Расходы в России начали сокращать с медицины и образования: Козырев

Расходы в России нач…

Писатель и сценарист Олег Козырев считает, что "об...

13 дней на японской диете

13 дней на японской …

Разрабатывая всевозможные новые диеты, диетологи в...

Чем хорош пляжный отдых на Кипре

Чем хорош пляжный от…

Кипр считается, несомненно, райским островом, кото...

Что посмотреть в Хургаде

Что посмотреть в Хур…

Египет предлагает туристам намного больше, нежели ...

Куда сходить в Москве, что посмотреть

Куда сходить в Москв…

Если вы приехали в великолепную Москву в самый пер...

Отправляемся в поход

Отправляемся в поход

Существуют различные виды отдыха, как активные, та...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете