Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

Факт: плавание делает людей счастливее

Факт: плавание делает людей счастливее

Специалисты доказали: плавание способно сделать человека счастливее. Даже занятия в бассейне раз в неделю помогут поднять позитивный настрой на 25%. Также плавание улучшает состояние здоровья и помогает похудеть.

Ученые выяснили: человек может стать счастливее, если начнет регулярно заниматься плаванием. Согласно проведенному эксперименту, за месяц водных занятий можно повысить собственный позитивный настрой на 25%. Кроме того, посещение бассейна или плавание в любом другом водном источнике помогает поддерживать организм в форме и улучшать здоровье. Кроме того, занятия в бассейне отлично помогают сбросить лишний вес.

Для тех, кому плавание по каким-то причинам противопоказано, но похудеть хочется, можно приобрести аппараты для лимфодренажа или прессотерапии. Специалисты проводили наблюдение за группой добровольцев на протяжении 4 недель.

В итоге установили: плавание помогает человеку стать на треть счастливее. Водные процедуры поднимают настроение, стабилизируют сон, повышают степень удовлетворенности собственной жизнью. Также заметно повышается общий тонус организма. Причем ученые заметили: полезным станет даже посещение бассейна раз в неделю, а если плавать регулярно, то за месяц общие показатели здоровья поднимутся более, чем на 20%.

Отметим: ранее специалисты доказали пользу любых аэробных нагрузок в молодости. Занятия спортом у молодежи защищают мозг, тренируют память и улучшают мыслительные способности. Помимо плавания, можно кататься на велосипеде, бегать или посещать фитнес-клубы. Автор статьи

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
Фото: Необычные пейзажи

Фото: Необычные пейз…

Необычные пейзажи

День города Рубцовска 121 ч.1

День города Рубцовск…

День города 2013 год. ч.1

16 ноября в Рубцовске пройдет очередная "Сушка"

16 ноября в Рубцовск…

В Рубцовске молодёжный Фотоклуб "Вспышка" проводит...

Фото: Водопады

Фото: Водопады

Водопады

Видео: "Только мой" - Рубцовск

Видео: "Только …

Трогательный видеоролик со свадьбы.

Российская молодежь высказала свое мнение о счастье (ВИДЕО)

Российская молодежь …

А как бы ответил ты? ЧТО ДЛЯ ВАС СЧАСТЬЕ? Morind...

Видео: На ночь глядя - Рубцовск

Видео: На ночь глядя…

Еще один видеоролик Свадьбы от Сергея Мельникова.....

Видео: Рок-концерт в Рубцовске

Видео: Рок-концерт в…

Это происходило на рок концерте в Рубцовске!

Преимущества клееного бруса

Преимущества клееног…

Всегда предполагалось, что дерево – наиболее подхо...

Как оспорить завещание, составленное на недостойного наследника?

Как оспорить завещан…

Кто вы можете оспорить завещание? В законе есть та...

Красивые руки – недостижимая мечта многих женщин

Красивые руки – недо…

Кожа, как и ногти, требуют особенного ухода. Они я...

Комната для девушки подростка: выбор цвета

Комната для девушки …

Подросток уже с головой может подойти к дизайну и ...

Сок сельдерея очистит организм от токсинов

Сок сельдерея очисти…

Сельдерей - очень полезен. Вещества в составе сель...

Хорошее настроение виновато в нашем обжорстве

Хорошее настроение в…

Известно, что при стрессовых ситуациях еда на само...

Прийти в себя после пикников помогут простокваша, сельдерей и мята

Прийти в себя после …

Шашлык, второй шашлык, алкоголь, еще шашлык... Все...

Вызвать врача можно будет через терминал

Вызвать врача можно …

Для оказания универсальной услуги связи в следующе...

Палаточный отдых на Десне

Палаточный отдых на …

Многие жители города Киев предпочитают отдыхать во...

Чем привлекает туристов Пиза?

Чем привлекает турис…

Пиза - это маленький город на берегу Арно, который...

Гостиничная новинка Тель-Авива: "Royal Beach Tel Aviv"!

Гостиничная новинка …

"Royal Beach Tel Aviv", именно такое имя присвоено...

Милан поражает туристов своими ночными экскурсиями

Милан поражает турис…

Ночные экскурсии по городу, запущенные в Милане эт...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете