Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

Факт: плавание делает людей счастливее

Факт: плавание делает людей счастливее

Специалисты доказали: плавание способно сделать человека счастливее. Даже занятия в бассейне раз в неделю помогут поднять позитивный настрой на 25%. Также плавание улучшает состояние здоровья и помогает похудеть.

Ученые выяснили: человек может стать счастливее, если начнет регулярно заниматься плаванием. Согласно проведенному эксперименту, за месяц водных занятий можно повысить собственный позитивный настрой на 25%. Кроме того, посещение бассейна или плавание в любом другом водном источнике помогает поддерживать организм в форме и улучшать здоровье. Кроме того, занятия в бассейне отлично помогают сбросить лишний вес.

Для тех, кому плавание по каким-то причинам противопоказано, но похудеть хочется, можно приобрести аппараты для лимфодренажа или прессотерапии. Специалисты проводили наблюдение за группой добровольцев на протяжении 4 недель.

В итоге установили: плавание помогает человеку стать на треть счастливее. Водные процедуры поднимают настроение, стабилизируют сон, повышают степень удовлетворенности собственной жизнью. Также заметно повышается общий тонус организма. Причем ученые заметили: полезным станет даже посещение бассейна раз в неделю, а если плавать регулярно, то за месяц общие показатели здоровья поднимутся более, чем на 20%.

Отметим: ранее специалисты доказали пользу любых аэробных нагрузок в молодости. Занятия спортом у молодежи защищают мозг, тренируют память и улучшают мыслительные способности. Помимо плавания, можно кататься на велосипеде, бегать или посещать фитнес-клубы. Автор статьи

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
Вечерний Рубцовск

Вечерний Рубцовск

Вечерний Рубцовск

Фото: Драйв и Рубцовск

Фото: Драйв и Рубцов…

Драйв и Рубцовск

Фото: Пейнтбол в Рубцовске

Фото: Пейнтбол в Руб…

Пейнтбол в Рубцовске

Фото: День Победы - 65 лет

Фото: День Победы - …

День Победы - 65 лет

Видео: Экспресс методы избавления от депрессии

Видео: Экспресс мето…

Избавляемся от депрессий. Все просто!

Видео: День Города Рубцовска - любительское видео

Видео: День Города Р…

День Города Рубцовска - любительское видео

Рубцовск: Красивые лица Рубцовска ч.2 (ВИДЕО)

Рубцовск: Красивые л…

В ролике представлены работы фотографов, взяты в о...

МОРОЖЕНОЕ - ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ (ВИДЕО)

МОРОЖЕНОЕ - ИНТЕРЕСН…

Мы все привыкли есть мороженое! мы знаем, что это!...

Домашний шампунь - готовим вместе!

Домашний шампунь - г…

Женщины готовы тратить огромные деньги на красоту ...

Какие пластиковые окна лучше поставить?

Какие пластиковые ок…

Какие именно пластиковые окна идеальней всего можн...

Что представляет из себя одежда с климат-контролем?

Что представляет из …

Водители отлично понимают, что собой представляет ...

Покупка литых дисков…

Автомобили «Хендай» пользуются большой популярност...

Металлокерамические коронки особенности, преимущества

Металлокерамические …

Металлокерамические коронки – разновидность стомат...

Мезотерапия

Мезотерапия

На сегодняшний день именно мезотерапия является од...

Ducati 1199 Panigale или зачем зайцу пятая лапа?

Ducati 1199 Panigale…

Новинка в мире мотоциклетной техники в сфере спорт...

Нарушения пищеварения, или почему страдает поджелудочная железа?

Нарушения пищеварени…

1. Какую функцию выполняет поджелудочная железа? ...

Сентябрьский отдых за границей

Сентябрьский отдых з…

Выбирая курорт в осенние месяцы, многим хочется ещ...

Куда поехать отдыхать летом 2016

Куда поехать отдыхат…

Куда отправиться в отпуск этим летом? Например, в ...

Полёты во сне и наяву, или жизнь караванера

Полёты во сне и наяв…

Отбитые локти и коленки, незакрепленные предметы, ...

Прокат автомобилей в…

В организованных экскурсиях есть свои преимущества...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете