Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

Какую пользу для здоровья можно извлечь из занятий Джиу-Джитсу

Какую пользу для здоровья можно извлечь из занятий Джиу-Джитсу

Кроме бесспорной практической пользы от занятий хорошо известного Джиу-Джитсу в виде способности  защитить себя от случайного нападения криминальных элементов, а также от подвыпивших подростков, постоянно занимающийся также способен существенно повлиять на состояние своего драгоценного здоровья и запустить сложнейший внутренний процесс развития своей личности!

Какие же именно механизмы могут этому способствовать?

1) значительно улучшает работу сердечно-сосудистой системы, крепко держит в тонусе буквально всю мышечную систему, заметно улучшает метаболизм и все происходящие обменные процессы в тканях.

2) Все болевые приемы, заломы, все это позитивно сказывается на работе всех нервных центров, а также внутренних органов, непосредственно по принципу обратной связи, качественно стимулирует и отлично, просто великолепно развивает центральную нервную системы, таким образом тренируется и мозг.

3) Джиу джитсу в Москве способствует укреплению суставов, а также связок, этому способствуют постоянные статические напряжения во взаимодействии с конкретным партнёром наряду со специальными физическими упражнениями.

Чем хорош бокс

Бокс - это один из наиболее популярных видов великолепного спорта. Но чем именно прекрасен. Почему он так сильно притягивает к себе огромное количество зрителей, и из-за чего смог обрести такую популярность. Вы сможете получить самую полнейшую тренировку всего тела. Многие считают, что это касается всего-навсего верхней части тела, но это совсем не так. Для того, чтобы правильно вложить силу в собственный удар, необходимо верно передать свою энергию вверх по ногам, затем до плеча, руки и потом уже кулака.

Вот именно поэтому одним из основных преимуществ бокса называют полное развитие силы вашего тела. У вас будут не только сильные руки, но и ноги. В боксе также незаменим пресс, который должен быть твердым, чтобы выдерживать сильнейшие удары соперников. Подробнее..

В «ДЮСШ-1» Рубцовска состоялось открытое первенство школы по боксу

В соревнованиях приняли участие 82 спортсмена из спортивных школ города Рубцовска, а также гости соревнований – «ДЮСШ», село Новоегорьевское. За 2 дня соревнований было проведено 53 боя по 6 возрастным группам в своих весовых категориях. После финальных боев определились победители: «ДЮСШ-1» – 13 человек, «ДЮСШ «Рубцовск» – 10 человек и Егорьевская «ДЮСШ» – 9 человек. Источник

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
Фото: акула

Фото: акула

Акула - тихий ужас

День города Рубцовска 121 ч.2

День города Рубцовск…

День города 2013 год. ч.2

В Рубцовске прошли Крещенские купания: как это было

В Рубцовске прошли К…

Один из 12-ти важнейших (двунадесятых) православны...

Музей восковых фигур мадам Тюссо (52 фото)

Музей восковых фигур…

Музей восковых фигур мадам Тюссо

Видео: Светофор на Комсомольской в Рубцовске

Видео: Светофор на …

Что хотел автор видео показать этим роликом - оста...

ДТП в Рубцовске у виадука

ДТП в Рубцовске у ви…

Это случилось летом 2012 года. Семья, в числе кото...

Видео: Пьер Нарцис на день города в Рубцовске 2012

Видео: Пьер Нарцис н…

Пьер Нарцис на день города в Рубцовске 2012

Видео: Хари Кришна в Рубцовске

Видео: Хари Кришна в…

Летом 2012 года - толпа людей устроила поход...

Интерьер сегодня играет огромную роль в стиле

Интерьер сегодня игр…

С давних времен люди старались украшать стены свои...

Кровельная проходка – гарантия герметичности вашей кровли

Кровельная проходка …

При качественном обустройстве кровли не может быть...

Вы мечтаете о новом компьютере?

Вы мечтаете о новом …

Именно компьютер может выступать как средство прои...

Успеть вовремя: Наручные часы Orient с будильником

Успеть вовремя: Нару…

Каждый наш день, каждый час, да что там – каждая м...

Полезные свойства фасоли и блюд из нее

Полезные свойства фа…

Фасоль, являющаяся сама по себе превосходным проду...

Как разработать эффективный план тренировок

Как разработать эффе…

Далеко не каждая женщина, решившая улучшить свою ф...

От укуса клеща парацетамол и горячий чай не помогают

От укуса клеща парац…

Блогер, инженер-биотехнолог рассуждает о том, поче...

ТОП-3 упражнения для крепкого пресса

ТОП-3 упражнения для…

На выполнение этих упражнений ты потратишь не боле...

Путешествие по Ялте

Путешествие по Ялте

Большое количество людей стало изменять многолетни...

Из Ростова можно будет улететь в Сочи и Казань

Из Ростова можно буд…

В последний день февраля  авиакомпания «РусЛайн» н...

Сплав по горной реке на Алтае - выбор настоящего путешественника

Сплав по горной реке…

Сплав это оригинальное, захватывающее перемещение ...

Азы снаряжения для охоты

Азы снаряжения для о…

Теперь, когда вы являетесь счастливым обладателем ...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете