Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

Напряжение глаз: проблема, которая решается

Напряжение глаз: проблема, которая решается Напряжение глаз: проблема, которая решается

Одним из важнейших органов в организме человека являются глаза. Поэтому за их состоянием следует особо пристально следить.

Недостаточное освещение – один из факторов, которые оказывает влияние на усталость глаз. Именно поэтому следует обращать на него внимание на работе и дома. При работе кроме света непосредственно в рабочей зоне в обязательном порядке должен присутствовать и общий свет. Его отсутствие может отрицательно отразиться на вашем зрении. Летом, собираясь на прогулку под ярким солнечным светом, не забудьте захватить с собой солнцезащитные очки, а при работе за монитором компьютера лучше использовать специальные очки, имеющие напыление. Ну, а при синдроме сухого глаза симптомы которого нужно знать обязательно, незамедлительно принимайте необходимые меры и не пренебрегайте походам к врачу.

Для того, чтобы расслабить напряженные глазные мышцы, рекомендуется делать не сложную зарядку для глаз каждый час в течение дня.

Если вы офисный работник и ваша работа тесно связана с компьютером, то мышцы глаз подвергаются постоянному напряжению, слизистая оболочка глаза не получая необходимого количества жидкости, пересыхает и как следствие возникает синдром сухого глаза. Для предотвращения этого эффекта нужно использовать препарат, который восполняет нехватку слезной жидкости. Но не следует их заменять препаратами от покраснения глаз. Последние обладают кратковременным эффектом, который достигается за счет сужения кровеносных сосудов.

При склонности кожи вокруг глаз к образованию темных кругов и отеков можно воспользоваться компрессом из слабо заваренного чая или ромашки. Для проведения процедуры достаточно смочить тампон в приготовленном растворе и наложить его на веки глаз.

В жаркое время года глаза, как и весь организм человека, нуждается в дополнительной влаге. Поэтому соблюдайте соответствующий окружающей среде и температуре питьевой режим.

Для поддержания зрения и глаз в хорошем состоянии включайте в свой рацион чернику, морковь или сок из этих продуктов. Полезными для глаз будут и яблоки, свежая капуста, грецкие орехи с медом.

Не забывайте иногда посетить и окулиста для профилактического осмотра. Это позволит на ранней стадии обнаружить и предотвратить заболевание глаз и сберечь зрение до конца жизни.

Диагностика в офтальмологии

Диагностика в таком деле, как офтальмология требует высочайшей точности и отличного, высокотехнологичного аппаратурного оснащения. Для того, чтобы осуществить общий осмотр глазного яблока необходим микроскоп со специальным, подходящим осветителем – лампа щелевая, а для исследования вашего глазного дна потребуется несколько видов самых различных офтальмоскопов (например, прямой и обратный). Источник: http://nordin.by/services/spravochnik/sindrom-suhogo-glaza.html

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
Фото: Рубцовск. Наши дни

Фото: Рубцовск. Наши…

Рубцовск. Наши дни

Фото: Рубцовск и опера

Фото: Рубцовск и опе…

Рубцовск и опера

Фотоотчёт: в Рубцовске прошёл митинг в защиту русскоязычного населения Украины

Фотоотчёт: в Рубцовс…

Сегодня, 13 марта в Рубцовске на площади Ленина пр...

Обращение к администрации Рубцовска ч.1 (ВИДЕО)

Обращение к админист…

Обращение рубцовчан к администрации Рубцовска

Видео: Тренинг для глаз

Видео: Тренинг для г…

Упражнения для улучшения зрения

Две звезды 2013 г. - Рубцовск

Две звезды 2013 г. -…

Таланты Рубцовска... Две звезды в Рубцовске - ежег...

Видео: Рубцовск после дождя

Видео: Рубцовск посл…

Еще одно видео от рубцовчан, которые не забывают в...

Как выбрать складной нож и как ухаживать за складным ножом

Как выбрать складной…

В настоящие дни в магазинах достаточно широко пред...

Основные преимущества коттеджных поселков

Основные преимуществ…

Если вы давно мечтаете просыпаться под прекрасное ...

Виды современного потолочного покрытия

Виды современного по…

Существует несколько современных методов отделки п...

Летний педикюр

Летний педикюр

Лето – пора открытой обуви. Ухоженный вид ног и ст...

Худеем правильно

Худеем правильно

Похудение считается одной из главных проблем для л...

Чем полезен велосипед

Чем полезен велосипе…

Улучшение вашего сна. Поездка на велосипеде с ранн...

Чем запивать завтрак?

Чем запивать завтрак…

Только апельсиновым соком – уверены некоторые эксп...

Цветы – это всегда беспроигрышный вариант для подарка, но и его можно сделать более стильным и нетрадиционным

Цветы – это всегда б…

Выбрать достойный подарок к торжественному случаю ...

В Алтайском крае безработные осваивают туристический бизнес при поддержке краевой службы занятости

В Алтайском крае без…

С 2009 года 35 участников программы самозанятости ...

Стоимость проживания в отелях начинает расти

Стоимость проживания…

Начало 2015 года для гостиничного сектора выдалось...

Летаем в Майами

Летаем в Майами

Майами является одним из самых больших курортов ми...

Туристический сезон в Римини

Туристический сезон …

Римини – это один сногсшибательный пляжный соблазн...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете