Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

Напряжение глаз: проблема, которая решается

Напряжение глаз: проблема, которая решается Напряжение глаз: проблема, которая решается

Одним из важнейших органов в организме человека являются глаза. Поэтому за их состоянием следует особо пристально следить.

Недостаточное освещение – один из факторов, которые оказывает влияние на усталость глаз. Именно поэтому следует обращать на него внимание на работе и дома. При работе кроме света непосредственно в рабочей зоне в обязательном порядке должен присутствовать и общий свет. Его отсутствие может отрицательно отразиться на вашем зрении. Летом, собираясь на прогулку под ярким солнечным светом, не забудьте захватить с собой солнцезащитные очки, а при работе за монитором компьютера лучше использовать специальные очки, имеющие напыление. Ну, а при синдроме сухого глаза симптомы которого нужно знать обязательно, незамедлительно принимайте необходимые меры и не пренебрегайте походам к врачу.

Для того, чтобы расслабить напряженные глазные мышцы, рекомендуется делать не сложную зарядку для глаз каждый час в течение дня.

Если вы офисный работник и ваша работа тесно связана с компьютером, то мышцы глаз подвергаются постоянному напряжению, слизистая оболочка глаза не получая необходимого количества жидкости, пересыхает и как следствие возникает синдром сухого глаза. Для предотвращения этого эффекта нужно использовать препарат, который восполняет нехватку слезной жидкости. Но не следует их заменять препаратами от покраснения глаз. Последние обладают кратковременным эффектом, который достигается за счет сужения кровеносных сосудов.

При склонности кожи вокруг глаз к образованию темных кругов и отеков можно воспользоваться компрессом из слабо заваренного чая или ромашки. Для проведения процедуры достаточно смочить тампон в приготовленном растворе и наложить его на веки глаз.

В жаркое время года глаза, как и весь организм человека, нуждается в дополнительной влаге. Поэтому соблюдайте соответствующий окружающей среде и температуре питьевой режим.

Для поддержания зрения и глаз в хорошем состоянии включайте в свой рацион чернику, морковь или сок из этих продуктов. Полезными для глаз будут и яблоки, свежая капуста, грецкие орехи с медом.

Не забывайте иногда посетить и окулиста для профилактического осмотра. Это позволит на ранней стадии обнаружить и предотвратить заболевание глаз и сберечь зрение до конца жизни.

Диагностика в офтальмологии

Диагностика в таком деле, как офтальмология требует высочайшей точности и отличного, высокотехнологичного аппаратурного оснащения. Для того, чтобы осуществить общий осмотр глазного яблока необходим микроскоп со специальным, подходящим осветителем – лампа щелевая, а для исследования вашего глазного дна потребуется несколько видов самых различных офтальмоскопов (например, прямой и обратный). Источник: http://nordin.by/services/spravochnik/sindrom-suhogo-glaza.html

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
Фото: Мисс Рубцовск 2012 (полуфинал)

Фото: Мисс Рубцовск …

Мисс Рубцовск 2012 (полуфинал)

26 и 27 октября жители Рубцовска могут принять участие в фотопроекте «Happy Halloween»

26 и 27 октября жите…

Приближается "Хеллоуин" - праздник любителей черто...

Фото: Женский обнаженный футбол

Фото: Женский обнаже…

Женский обнаженный футбол

Фото: Рубцовск в негативе

Фото: Рубцовск в нег…

Рубцовск в негативе

Езда с препятствиями

Езда с препятствиями

Мотоциклетный сезон на дорогах страны начался уже ...

Видео: Матвей Баранов (МАМА)

Видео: Матвей Барано…

Таланты Рубцовска...

Видео: Komar De Hop. День города Рубцовска 2012

Видео: Komar De Hop.…

День города Рубцовска 2012

Сергей Доренко: Сорок пять аналитиков

Сергей Доренко: Соро…

Видеоблог Сергея Доренко...

Оружейный сейф - надежность и безопасность

Оружейный сейф - над…

Согласно сегодняшнему законодательству Российской ...

СТРОИТЕЛЬСТВО КАРКАСНОГО ДОМА ИЗ ДВУТАВРОВЫХ БАЛОК

СТРОИТЕЛЬСТВО КАРКАС…

Строительство различного дизайна каркасных домов н...

Эксклюзивные люстры как ключевой элемент декора элитных интерьеров

Эксклюзивные люстры …

Осветительные приборы, к которым обязательно относ...

Установка обратного осмоса, монтаж обратного осмоса, установка осмос

Установка обратного …

Технология надежной очистки воды с использованием ...

Экология делает детей инвалидами

Экология делает дете…

В экологически неблагополучной среде у детей в пер...

ТОП-3 упражнения для крепкого пресса

ТОП-3 упражнения для…

На выполнение этих упражнений ты потратишь не боле...

Памятка для населения. Профилактика переохлаждения и отморожений

Памятка для населени…

Отморожение или обморожение — повреждение тканей о...

Меню на день

Меню на день

Сколько бы вы ни двигались в течение дня, как бы а...

Прекрасное решение квартирного вопроса на отдыхе

Прекрасное решение к…

Квартиры посуточно - выбор современных путешествен...

Отдыхаем, где хотим!

Отдыхаем, где хотим!

Анапа отдыхаем на пляже Анапа — это уникальнейшее...

В Алтайском крае создан Общественный совет в сфере туризма

В Алтайском крае соз…

Его основная цель - эффективное взаимодействие с п...

Новый свет – курортный поселок в Крыму

Новый свет – курортн…

Новый Свет является курортным посёлком в Судакском...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете