Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

Чем заняться в фитнес-центре?

Чем заняться в фитнес-центре? Чем заняться в фитнес-центре?

Быть в отличной физической форме – это не только модно, но и вполне логичное желание быть спортивным, красивым и максимально здоровым. Количество разнообразных фитнес-клубов растет буквально на дрожжах. Каждый при этом старается предложить свою привлекательную программу обретения идеальной, стройной фигуры и бережного поправления драгоценного здоровья.

Каждый фитнес центр и оборудован соответственно по-разному. Где-то это имеется несколько велотренажеров, одна беговая дорожка, стойка с разнообразными гантелями и несколько крупных силовых тренажеров, а в другом - бесконечный зал, который заставлен всевозможными тренажерами. В наиболее крупных фитнес-центрах можно найти и бассейн, и сауну, а также солярий и так практически до бесконечности. Так чем же заняться в первую очередь?

Во-первых, предпочтительнее начать с посещения часто проводимых дней открытых дверей, на которых присутствуют такие же новенькие, главным образом, как и вы. В основном все спортивные центры периодически проводят подобные дни, где вы абсолютно бесплатно можете опробовать свои силы, получить подробную консультацию инструктора и определить, чем вам лучше всего заниматься именно вам подойдет лучше всего. 

Штанга на плечах лежит - целлюлит вам не грозит

Как проблемную зону превратить в объект восхищения? Свои секреты раскрывает ведущая программы «Фитнес» актриса Ольга Маркина. Чего только не придумают производители современной одежды для того, чтобы женщины выглядели стройными и красивыми! Утягивающие колготки и корсеты, нижнее белье пуш-ап, даже джинсы уже выпускают с подтягивающим эффектом! Но в отпуске, когда все тянутся на море или просто к ближайшему водоему, все эти хитрости бесполезны.

Так есть ведь еще старый добрый способ: работать над фигурой, чтобы было все по-честному, без обмана. Ведущая программы «Фитнес» на ТНТ, мастер спорта по легкой атлетике, актриса Ольга МАРКИНА рассказала нам, как грамотно подкачать бедра и ягодицы. Автор

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
Фото: Спорт в Рубцовске

Фото: Спорт в Рубцов…

Футбол в Рубцовске

Фото: Водопады

Фото: Водопады

Водопады

На трассе Барнал-Рубцовск перевернулась фура

На трассе Барнал-Руб…

4 октября, на трассе Барнаул-Рубцовск в районе сел...

Креатив

Креатив

Креатив

Сергей Доренко: Сорок пять аналитиков

Сергей Доренко: Соро…

Видеоблог Сергея Доренко...

Сергей Доренко: Вытеснение русских

Сергей Доренко: Выте…

Видеоблог Сергея Доренко...

Резина подвела...

Резина подвела...

Автор этого видео утверждает, что его подвела рези...

Поисковый маяк поможет вернуть украденный транспорт

Поисковый маяк помож…

 В последнее время автоугонщики становятся все бол...

Как стать копирайтером без опыта работы

Как стать копирайтер…

Как и в любом важном деле, чтобы приступить к рабо...

Саксофонист на праздник: создание романтической атмосферы

Саксофонист на празд…

Сложно представить себе праздник без музыки. Именн...

Как распознать обман мужчины

Как распознать обман…

Мужчины врут – это ни для кого не новость. А женщи...

Флебопатия

Флебопатия

Чаще всего варикозную болезнь стараются не относит...

8 причин заняться пинг-понгом

8 причин заняться пи…

Всем в принципе давно известно, что хорошие заняти...

Что дают ит-решения: по, инфо справочники.

Что дают ит-решения:…

Компьютеры повсеместно вошли в жизнь людей. Сегодн...

Женщины тоже имеют право на удовольствие

Женщины тоже имеют п…

Столько обязанностей! Спешим, устаем... уже ничего...

Ростуризм советует россиянам в Египте не выезжать за пределы курортных зон

Ростуризм советует р…

Ростуризм рекомендует отдыхающим в Египте россияна...

Когда лучше ехать в Пхукет

Когда лучше ехать в …

Пхукет является, безусловно, тропическим островом,...

Мобильный гид по Финляндии для российских туристов

Мобильный гид по Фин…

Специальное мобильное приложение для российских ту...

Россияне остаются в тройке самых щедрых туристов в мире

Россияне остаются в …

К популярным у россиян направлениям - Турции и Еги...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете