Чем заняться в фитнес-центре? - «е-Рубцовск.рф»
Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

Чем заняться в фитнес-центре?

Чем заняться в фитнес-центре? Чем заняться в фитнес-центре?

Быть в отличной физической форме – это не только модно, но и вполне логичное желание быть спортивным, красивым и максимально здоровым. Количество разнообразных фитнес-клубов растет буквально на дрожжах. Каждый при этом старается предложить свою привлекательную программу обретения идеальной, стройной фигуры и бережного поправления драгоценного здоровья.

Каждый фитнес центр и оборудован соответственно по-разному. Где-то это имеется несколько велотренажеров, одна беговая дорожка, стойка с разнообразными гантелями и несколько крупных силовых тренажеров, а в другом - бесконечный зал, который заставлен всевозможными тренажерами. В наиболее крупных фитнес-центрах можно найти и бассейн, и сауну, а также солярий и так практически до бесконечности. Так чем же заняться в первую очередь?

Во-первых, предпочтительнее начать с посещения часто проводимых дней открытых дверей, на которых присутствуют такие же новенькие, главным образом, как и вы. В основном все спортивные центры периодически проводят подобные дни, где вы абсолютно бесплатно можете опробовать свои силы, получить подробную консультацию инструктора и определить, чем вам лучше всего заниматься именно вам подойдет лучше всего. 

Штанга на плечах лежит - целлюлит вам не грозит

Как проблемную зону превратить в объект восхищения? Свои секреты раскрывает ведущая программы «Фитнес» актриса Ольга Маркина. Чего только не придумают производители современной одежды для того, чтобы женщины выглядели стройными и красивыми! Утягивающие колготки и корсеты, нижнее белье пуш-ап, даже джинсы уже выпускают с подтягивающим эффектом! Но в отпуске, когда все тянутся на море или просто к ближайшему водоему, все эти хитрости бесполезны.

Так есть ведь еще старый добрый способ: работать над фигурой, чтобы было все по-честному, без обмана. Ведущая программы «Фитнес» на ТНТ, мастер спорта по легкой атлетике, актриса Ольга МАРКИНА рассказала нам, как грамотно подкачать бедра и ягодицы. Автор

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
Фото: Рубцовск. Наши люди

Фото: Рубцовск. Наши…

Рубцовск. Наши люди

«Ожидание» - смелый проект русского фотографа

«Ожидание» - смелый …

«Ожидание» - смелый проект русского фотографа

Фото: Рубцовск свысока

Фото: Рубцовск свысо…

Рубцовск свысока

Фото: Рубцовск. Наши люди

Фото: Рубцовск. Наши…

Рубцовск. Наши люди

Видео: в Рубцовске внедорожник нагло нарушает ПДД

Видео: в Рубцовске в…

Это случилось на пр-те Рубцовком...

Видео: Автокросс в Рубцовске

Видео: Автокросс в Р…

Автокросс в Рубцовске 2013...

Дельфийские игры. Рубцовск

Дельфийские игры. Ру…

Выступление рубцовской музыкальной студии.

Сергей Доренко: Коррупционный налог

Сергей Доренко: Корр…

Видеоблог Сергея Доренко...

Сигнализация для квартиры

Сигнализация для ква…

Охрана квартиры относится к одному из тех важных в...

Поддоны как основа для мебели.

Поддоны как основа д…

Бюджетная мебель сегодня пользуется у покупателя с...

Кольца для молодожён

Кольца для молодожён

Многие уже проходили столь волнительный этап жизни...

Что представляет собой уличный стиль одежды?

Что представляет соб…

Понятие «уличный стиль» в одежде обрело популярнос...

Вывод из запоя срочно: когда можно применять процедуру

Вывод из запоя срочн…

Могут возникать неожиданные обстоятельства, которы...

Диагностика в офтальмологии

Диагностика в офталь…

Диагностика в таком деле, как офтальмология требуе...

Поддерживаем иммунитет в пост

Поддерживаем иммунит…

Еще в «Домострое» давались советы по заготовкам и ...

В детских поликлиниках будут игровые уголки

В детских поликлиник…

Департамент здравоохранения планирует гуманизирова...

Путешествие по Ялте

Путешествие по Ялте

Большое количество людей стало изменять многолетни...

Пхукет в сентябре: как лучше спланировать свой отдых

Пхукет в сентябре: к…

В последние годы значительное количество число люд...

Русскоговорящие гиды в Лиссабоне

Русскоговорящие гиды…

Русскоговорящие гиды в знаменитом Лиссабоне — част...

Рыбалка на Кипре

Рыбалка на Кипре

Кипр – это превосходный пляжный отдых, но на этом ...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете