Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

Пять способов чувствовать себя увереннее на деловой встрече

Пять способов чувствовать себя увереннее на деловой встрече

Каждому из нас рано или поздно приходиться встретиться с обстоятельствами, к которым мы можем быть не совсем готовы. Это может быть неожиданное предложение работы на желаемую должность, внезапный вызов от начальства или же деловые переговоры с представителем другой компании. В любом случае, хочется показать себя только с лучшей стороны и произвести впечатление компетентного специалиста, не так ли? Сегодня мы подготовили для наших читателей 5 способов, которые помогут вам справиться с волнением и почувствовать себя увереннее в деловой обстановке.

Дышите

Нередко опытные спикеры непосредственно перед произнесением своей речи выполняют несколько дыхательных упражнений. Все дело в том, что во время стрессовой ситуации, верх над здравым мышлением берут эмоции и инстинкты: сердце начинает биться чаще, разогревая кровь, дыхание становится учащенным, и мы начинаем задыхаться, что, кстати, только добавляет паники. Дыхательные упражнения помогут вам успокоить свой организм: сконцентрируйтесь на дыхании, делайте глубокие медленные вдохи и паника отступит.

Сожгите лишний адреналин

Есть такая категория людей, которая больше подвержена эмоциям и более восприимчива к стрессу. За исход деловой встречи или собрание с «разбором полётов» такие персонажи начинают переживать за день, а то и за два. Если вы принадлежите к этой категории людей, этот совет станет для вас полезной подсказкой. Чтобы не оглушать организм бесполезными переживаниями и оградить психику от травмирующего воздействия – займитесь спортом! Сожгите лишнюю энергию, которую выработает ваш организм в ответ на стресс: займитесь отжиманиями, приседайте, качайте пресс, бегайте – делайте все, что угодно, чтобы привести организм в чувство. Наутро встаньте пораньше, разомнитесь, примите душ. Просмотрите еще раз все вопросы и материалы беседы, убедитесь, что все в порядке. И со спокойной душой езжайте на переговоры.

Настройтесь на позитив

Немало важное значение имеет где будут проходить переговоры, очень важно чтобы переговорная комната имела презентабельный вид, была комфортно обставлена и располагала к общению, если в вашем офисе нет специально оборудованной переговорной, можно воспользоваться переговорными комнатами с почасовой арендой, в этом направлении может помочь компания "ФлэшРент" - аренда офисов в этой компании стоит не дорого и офисы оборудованы всем необходимым для продуктивных переговоров. Конечно, все зависит от специфики работы, но чаще всего начальство не любит угрюмых и настроенных на отрицательный результат людей. Придя на переговоры, покажите собеседнику, что все хорошо, вы спокойны, расслаблены и можете решить любой вопрос. Для этого есть небольшие хитрости, которые помогут вам казаться увереннее. Для начала выпрямите спину. Те, кто постоянно ходит с опущенными плечами и сгорбленной спиной создают впечатление неуверенных и зажатых людей. Научитесь держаться прямо и обязательно держите руки при себе! Постукивание по столу, размахивание руками, пощелкивание и заламывание пальцев – все это очень ярко выдает ваше волнение.

Визуализируете нужный вам исход

Как бы то ни было, но практикой не раз доказывалось, что мысли все же имеют вес в материальном мире. Пришло время научиться использовать это в своих целях. Перед переговорами обязательно нужно настроиться на хороший итог. Помечтайте о том, как пройдут переговоры, только думайте об этом в хорошем для себя ключе.

Например:

«Завтра я предложу им свою новою идею, расскажу, как ее можно будет реализовать. Александру Семеновичу расскажу о прибыли для компании и экономии в дальнейшем, а вот с Ярославом Федоровичем нужно будет акцентировать внимание на привлечении новой аудитории. Да, им это точно понравится!»

Как только вы чувствуете в себе так называемый «срыв», тут же представляйте самый лучший для вас итог этой встречи. Такой прием поможет вам не только ощущать себя увереннее – ведь вы уже все продумали! – но и настроиться на нужный вариант развитие событий. А как известно – правильный настрой – уже половина успеха!
Не одежда красит человека! Хотя…


Я думаю, многие со мной согласятся, в особенности – представительницы прекрасного пола. Одежда нередко помогает нам чувствовать себя увереннее, и лучше, если это – хорошая одежда. Красивый костюм, который идеально на вас сидит, нейтральный галстук и неброские аксессуары – все это поможет чувствовать себя гораздо лучше. Конечно, все это нужно подбирать, как говорится, «в тему» — если ваши собеседники придут на встречу в джинсах и футболках, кому-то будет как минимум неудобно.

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
Пристегните ремни! Top Gear Live в Москве!

Пристегните ремни! T…

Беспрецедентные трюки, эксклюзивные автомобили и с...

Фото: Дети - наше будущее!

Фото: Дети - наше бу…

Дети - наше будущее!

Фото: Турнир по волейболу среди школ города на кубок сайта е-Рубцовск.рф. Весна 2013

Фото: Турнир по воле…

Волейбол в Рубцовске C 26 по 27 апреля 2013 года ...

Фото: Рубцовск. Наши люди

Фото: Рубцовск. Наши…

Рубцовск. Наши люди

Видео: Семён Слепаков: Сука-сосед

Видео: Семён Слепако…

Песня из Comedy Club №338

Говорит Рубцовск! Выпуск №1 (PRO Рубцовск)

Говорит Рубцовск! Вы…

Это первый выпуск передачи PRO Рубцовск от сайта е...

Видео: гл. бухгалтер ФМС г. Рубцовска

Видео: гл. бухгалтер…

Вот так приводит в порядок внешний вид своего авто...

Видео: Света Яковлева и Александр Ревва на Юмор FM

Видео: Света Яковлев…

Света Яковлева и Александр Ревва на Юмор FM

Чем порадовать гостей?

Чем порадовать госте…

В последнее время огромнейшую популярность приобре...

Почему лучше иметь деревянный дом

Почему лучше иметь д…

Строительство деревянных домов длиться на протяжен...

Какие должны быть металлические входные двери

Какие должны быть ме…

Отправляясь в долгий отпуск или на любимую дачу на...

Строительные работы в зимний период

Строительные работы …

В наше быстротечное время дорога каждая минута. По...

Американские ученые заявили, что нашли способ лечить рак даже на поздней стадии

Американские ученые …

Исследования проводились в Университете Миссури.Ег...

Алтайские и американские ученые будут совместно бороться с онкозаболеваниями

Алтайские и американ…

Российско-Американский противораковый центр появит...

Зачем заниматься спортом?

Зачем заниматься спо…

В настоящее время для того, чтобы прокормить и обс...

Хочется маслин? Пора к эндокринологу…

Хочется маслин? Пора…

О каких проблемах со здоровьем может говорить то п...

Что посетить на Пхукете

Что посетить на Пхук…

Что лучше всего посетить и посмотреть на знаменито...

Путешествуем по Египту

Путешествуем по Егип…

Египет является замечательной страной, мечтой огро...

Курорты Азовского моря

Курорты Азовского мо…

Курорты Азовского моря великолепно подходят для сп...

Байкал: Природа великолепная

Байкал: Природа вели…

Гордость нашей страны - это Байкал!

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете