Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

Почему комфортность постели очень важна?

Почему комфортность постели очень важна?

Комфортность, это безупречное удобство! Отсутствие или недостаток удобства во время вашего сна чаще всего приводит к хроническому недосыпанию, которое нарушает все функции драгоценного организма.

Человеческий организм, в силу своего непростого биологического строения, совсем не в состоянии приспосабливаться к дефициту сна. Различным людям требуется соответственно разное количество сна – один будет доволен, вздремнув несколько часов, а другой будет чувствовать себя просто ужасно, если не отоспится часов десять. Исследования показывают что сон, длящийся менее 6 часов постоянно, приведет к увеличению риска заболеваемости и даже  смерти.

По норме людям ежедневно необходимо спать от 7 до 9 часов, для того чтобы все мельчайшие мышцы позвоночника полностью расслабились, межпозвонковые диски смогли наполниться необходимой жидкостью и раздвинули все позвонки. Проснувшись ранним утром, мы получаем запас в два три см. роста, как раз за счет увеличенных всех  межпозвонковых дисков и соответственно будем его в течении дня стаптывать и «ссиживать».Хороший матрас решить многие проблемы сна, поэтому не стоит скупиться приобретая его. Теперь вы понимаете, почему комфортность и удобство постели необходимо ставить всегда на самое первое место, по этой причине в удобной постели мы можем спать долго и безмятежно.

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
В Рубцовске произошел пожар в ТЦ «Мария Ра»

В Рубцовске произоше…

Чтобы потушить огонь в "Центральном Мария Ра" Рубц...

26 и 27 октября жители Рубцовска могут принять участие в фотопроекте «Happy Halloween»

26 и 27 октября жите…

Приближается "Хеллоуин" - праздник любителей черто...

Фотографировать еду как профессионал

Фотографировать еду …

Отличные фотографии еды могут многое – они могут с...

Алей в Рубцовске вышел из берегов

Алей в Рубцовске выш…

Уже который год Алей тревожит садовые участки в Ру...

Видео: Семён Слепаков: Экстрасенс

Видео: Семён Слепако…

Песня, не попавшая в эфир Comedy Club, проще говор...

Видео: Позаботьтесь о здоровье детей

Видео: Позаботьтесь …

С каждым поколением дети становятся выше, шире в п...

Видео: Семён Слепаков: Песня про 9 мая

Видео: Семён Слепако…

Песня из Comedy Club №249

Видео: и снова Матвей Баранов - Рубцовск

Видео: и снова Матве…

Звезда зреет в Рубцовске...

4 трагичных случая, произошедших во время урока ч.1

4 трагичных случая, …

Математика, биология, физкультура и география - эт...

В поисках второй половинки

В поисках второй пол…

Известно, что мужчинам отдана роль охотника и добы...

Рэковые шкафы

Рэковые шкафы

Рэковые шкафы в основном предназначены для удобног...

Видео: Make up Эклектика

Видео: Make up Эклек…

Make up Эклектика

Как сохранить свое зрение

Как сохранить свое з…

В течение года вы постоянно работаете, много читае...

Чайная диета

Чайная диета

Существует множество диет, но все они загоняют чел...

Чем опасны энергетики?

Чем опасны энергетик…

Как предупредить многие заболевания, то есть как ж...

С зависимостью бороться сложно, но необходимо

С зависимостью борот…

В современном мире стало обыденностью видеть пьяны...

Сентябрьский отдых за границей

Сентябрьский отдых з…

Выбирая курорт в осенние месяцы, многим хочется ещ...

Квартиры посуточно - выбор современных путешественников

Квартиры посуточно -…

Всего-то некоторое время назад квартиры посуточно ...

Тайский отдых сегодня

Тайский отдых сегодн…

Таиланд, а также Паттайя — это словосочетание знак...

Добро пожаловать в Перу

Добро пожаловать в П…

Туры в Перу - это, тот случай, когда даже самые ис...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете