Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

Почему комфортность постели очень важна?

Почему комфортность постели очень важна?

Комфортность, это безупречное удобство! Отсутствие или недостаток удобства во время вашего сна чаще всего приводит к хроническому недосыпанию, которое нарушает все функции драгоценного организма.

Человеческий организм, в силу своего непростого биологического строения, совсем не в состоянии приспосабливаться к дефициту сна. Различным людям требуется соответственно разное количество сна – один будет доволен, вздремнув несколько часов, а другой будет чувствовать себя просто ужасно, если не отоспится часов десять. Исследования показывают что сон, длящийся менее 6 часов постоянно, приведет к увеличению риска заболеваемости и даже  смерти.

По норме людям ежедневно необходимо спать от 7 до 9 часов, для того чтобы все мельчайшие мышцы позвоночника полностью расслабились, межпозвонковые диски смогли наполниться необходимой жидкостью и раздвинули все позвонки. Проснувшись ранним утром, мы получаем запас в два три см. роста, как раз за счет увеличенных всех  межпозвонковых дисков и соответственно будем его в течении дня стаптывать и «ссиживать».Хороший матрас решить многие проблемы сна, поэтому не стоит скупиться приобретая его. Теперь вы понимаете, почему комфортность и удобство постели необходимо ставить всегда на самое первое место, по этой причине в удобной постели мы можем спать долго и безмятежно.

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
Фото: Рубцовск. Наши люди

Фото: Рубцовск. Наши…

Рубцовск. Наши люди

Фото: Путешествуйте - красивые места планеты

Фото: Путешествуйте …

Красивые места планеты

Фото: Пейнтбол в Рубцовске

Фото: Пейнтбол в Руб…

Пейнтбол в Рубцовске

Фото: Футбол в Рубцовске

Фото: Футбол в Рубцо…

Футбол в Рубцовске

Видео: Йога - тренинг

Видео: Йога - тренин…

Тренинг в Бодхгае

Видео: Спилберг в Рубцовске

Видео: Спилберг в Ру…

Это видео вышло 1 апреля 2012 года. Странно, но бо...

Видео: группа "NO FATE" Рубцовск

Видео: группа "…

Музыка в Рубцовске на своих высотах...

Поцелуй - Интересные факты (ВИДЕО)

Поцелуй - Интересные…

Поцелуй - Интересные факты. Вы любите целоваться?...

Роспотребнадзор Рубцовска: Памятка потребителю при выборе одежды (Часть II)

Роспотребнадзор Рубц…

Особенности продажи одежды для детей Изделия для ...

Обладательницам карих глаз - подбор цвета теней и варианты макияжа

Обладательницам кари…

Карие глаза обладают удивительной притягательность...

Несколько советов: Как сделать идеальный ремонт на кухне

Несколько советов: К…

Максимально правильно используя пространство, увел...

С чем носить меховые жилетки из соболя

С чем носить меховые…

Актуальность красивейшего соболя не потеряют скоре...

Секреты зимнего вождения, или Главное – не гонять

Секреты зимнего вожд…

Молодые водители в зимнее время пугаются выезжать ...

Операция по удалению катаракты — факоэмульсификация

Операция по удалению…

Единственным эффективным, безболезненным и совреме...

В чем уникальность банков стволовых клеток

В чем уникальность б…

Стволовые клетки являются прародителями буквально ...

Нарушения пищеварения, или почему страдает поджелудочная железа?

Нарушения пищеварени…

На наиболее часто задаваемые вопросы отвечает д. м...

Тайланд, так любим российскими туристами

Тайланд, так любим р…

Рыбалка в Тайланде Рыбалка на Пхукете, пожалуй, у...

Новый свет – курортный поселок в Крыму

Новый свет – курортн…

Новый Свет является курортным посёлком в Судакском...

Отпуск: активный vs пассивный отдых

Отпуск: активный vs …

Многие уже в данный момент приступают к составлени...

Палаточный отдых на Десне

Палаточный отдых на …

Многие жители города Киев предпочитают отдыхать во...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете