Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

Сенсорная комната своими руками

Сенсорная комната своими руками Сенсорная комната своими руками

Под так называемыми сенсорными комнатами ведущие специалисты понимают помещения для психологической разгрузки.

В той обстановке, которая отличается приятными аксессуарами и тёплыми деталями, где можно спокойно послушать любимую музыку, погрузиться в медитацию или просто погрузиться в свои мысли в полной тишине, можно обрести душевное равновесие и гармонию. 

Вообще, такие комнаты создают в детских коррекционных центрах обучения и реабилитации, чтобы психологи могли грамотно учить редактировать детей с особенностями в развитии и не только. Однако нынешние психологи считают, что пребывание в таких вопросах в последнее время становится полезным для всех групп населения, не оглядываясь на возраст и диагноз.

Пребывание в сенсорной комнате - это не просто релаксация, чаще всего это профилактика психологических и психических расстройств. Специально подобранное оборудование воздействует на все анализаторы организма, что полностью активирует мозг. Поэтому побывав в таком помещении, в любом случае захочется туда вернуться и не один раз. Так что стоит задуматься о создании сенсорной комнаты в своём доме, чтобы иметь возможность полностью расслабляться тогда, когда захочется. 

Для начала следует правильно выбрать помещение. Можно выделить отдельную комнату, если есть такая возможность, а можно и просто уголок, отгородив его красивой ширмой от всего остального пространства.

Чтобы сделать приятной обстановкой стоит подумать о правильном освещении. Так, можно выбрать рассеянный свет, не бросающийся в глаза, тогда быстрее будет достигаться эффект умиротворения. Если остановить свой выбор на мигающих лампочках, то это скорее заставит мозг работать быстрее и продуктивнее. Эффектно будут смотреться плазменные шары, флуоресцентные картины и проекторы с разнообразной тематикой. Через Интернет сегодня возможно взять проектор в аренду.

Для быстрого достижения цели, а именно состояния расслабленности можно использовать различные видеоэффекты. Например, на проектор или экран ноутбука вывести плавающие пузырьки. Если это не имеет раздражающий эффект, то смело можно пробовать и изображения семенящих рыбок в аквариуме и многое другое.

Важным элементом является звукотерапия, или подбор правильной музыки. Для достижения поставленной цели лучше всего подойдут либо классическая музыка, либо звуки природы и природных явлений. Однако имеет место и мнение, что любая понравившаяся мелодия может привести в состояние катарсиса. 

Также в сенсорной комнате можно использовать и элементы ароматерапии. Это могут как ароматические свечи, так и обычные благовония или же лампадки, наполненные различными маслами. А можно просто поставить на стол тарелку с фруктами и наслаждаться цитрусовыми или яблочными ароматами. Автор

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
Фото: Футбол в Рубцовске

Фото: Футбол в Рубцо…

Футбол в Рубцовске

Рубцовск в истории: старые фото

Рубцовск в истории: …

Рубцовск в истории

Фото: Водопады

Фото: Водопады

Водопады

Сайт «Фотолика», отзыв об этом фотографе Белгорода

Сайт «Фотолика», отз…

Просторы Интернета пестрят различными сайтами, кот...

Видео: Ты и я

Видео: Ты и я

Еще один свадебный ролик от VIDEOGRITSA - Рубцовск...

Быдлорыцарство

Быдлорыцарство

Кто сказал, что времена рыцарских поединков остали...

5 САМЫХ НЕВЕРОЯТНЫХ СМАРТФОНОВ, в существование которых трудно поверить. Но они есть!

5 САМЫХ НЕВЕРОЯТНЫХ …

Супер Гаджеты!

Видео: Люблю его - Рубцовск

Видео: Люблю его - Р…

Еще один видеоролик от videogritsa. Свадьба!

Продукты, которые вызывают зависимость

Продукты, которые вы…

Некоторые продукты способны вызвать зависимость, к...

Немного о ламинате Tarkett

Немного о ламинате T…

Одним из наиболее  востребованных производителей н...

Какие должны быть металлические входные двери

Какие должны быть ме…

Отправляясь в долгий отпуск или на любимую дачу на...

Легкие способы сократить энергопотребление

Легкие способы сокра…

Людям приходится тратить очень большое количество ...

За свою возьмись фигуру. Подкачай мускулатуру

За свою возьмись фиг…

Актер Данила Якушев работает над этим уже два года...

Пять правил, как укрепить сердце и сосуды

Пять правил, как укр…

Иммун-коктейль для вашего «мотора» и актуальные со...

Полезность мёда

Полезность мёда

Применяя качественный мед, как пищевое или же диет...

Стоимость лекарства …

Ледифос является современным индийским дженериком,...

Как выбрать лучший вариант отдыха

Как выбрать лучший в…

Время отпусков и путешествий приближается, пора оп...

Эстетическое удовольствие – поездка во Флоренцию

Эстетическое удоволь…

Знаменитые экскурсии по Флоренции приглашают позна...

Отдых в Краснодарском крае

Отдых в Краснодарско…

В последнее время большинство Россиян отдают предп...

И в мире, и в России семейный отпуск планируют женщины

И в мире, и в России…

В планировании отдыха главную роль играют женщины,...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете