Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

Сенсорная комната своими руками

Сенсорная комната своими руками Сенсорная комната своими руками

Под так называемыми сенсорными комнатами ведущие специалисты понимают помещения для психологической разгрузки.

В той обстановке, которая отличается приятными аксессуарами и тёплыми деталями, где можно спокойно послушать любимую музыку, погрузиться в медитацию или просто погрузиться в свои мысли в полной тишине, можно обрести душевное равновесие и гармонию. 

Вообще, такие комнаты создают в детских коррекционных центрах обучения и реабилитации, чтобы психологи могли грамотно учить редактировать детей с особенностями в развитии и не только. Однако нынешние психологи считают, что пребывание в таких вопросах в последнее время становится полезным для всех групп населения, не оглядываясь на возраст и диагноз.

Пребывание в сенсорной комнате - это не просто релаксация, чаще всего это профилактика психологических и психических расстройств. Специально подобранное оборудование воздействует на все анализаторы организма, что полностью активирует мозг. Поэтому побывав в таком помещении, в любом случае захочется туда вернуться и не один раз. Так что стоит задуматься о создании сенсорной комнаты в своём доме, чтобы иметь возможность полностью расслабляться тогда, когда захочется. 

Для начала следует правильно выбрать помещение. Можно выделить отдельную комнату, если есть такая возможность, а можно и просто уголок, отгородив его красивой ширмой от всего остального пространства.

Чтобы сделать приятной обстановкой стоит подумать о правильном освещении. Так, можно выбрать рассеянный свет, не бросающийся в глаза, тогда быстрее будет достигаться эффект умиротворения. Если остановить свой выбор на мигающих лампочках, то это скорее заставит мозг работать быстрее и продуктивнее. Эффектно будут смотреться плазменные шары, флуоресцентные картины и проекторы с разнообразной тематикой. Через Интернет сегодня возможно взять проектор в аренду.

Для быстрого достижения цели, а именно состояния расслабленности можно использовать различные видеоэффекты. Например, на проектор или экран ноутбука вывести плавающие пузырьки. Если это не имеет раздражающий эффект, то смело можно пробовать и изображения семенящих рыбок в аквариуме и многое другое.

Важным элементом является звукотерапия, или подбор правильной музыки. Для достижения поставленной цели лучше всего подойдут либо классическая музыка, либо звуки природы и природных явлений. Однако имеет место и мнение, что любая понравившаяся мелодия может привести в состояние катарсиса. 

Также в сенсорной комнате можно использовать и элементы ароматерапии. Это могут как ароматические свечи, так и обычные благовония или же лампадки, наполненные различными маслами. А можно просто поставить на стол тарелку с фруктами и наслаждаться цитрусовыми или яблочными ароматами. Автор

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
Фото: Рубцовск сегодня

Фото: Рубцовск сегод…

Рубцовск сегодня

В Египте впервые за 120 лет выпал снег

В Египте впервые за …

Египтяне шутят в соцсетях, что министр обороны стр...

Фото: Пётр Дранга в Рубцовске

Фото: Пётр Дранга в …

Пётр Дранга в Рубцовске

ДТП на трассе А-349 Барнаул-Рубцовск

ДТП на трассе А-349 …

Не веселое видео...

Видео: Рубцовск. Клип Mov Studio

Видео: Рубцовск. Кли…

Видеоклип Mov Studio...

Видео: Утро рубцовской невесты

Видео: Утро рубцовск…

Утро рубцовской невесты... Автор videogritsa - Руб...

Видео: Ты и я

Видео: Ты и я

Еще один свадебный ролик от VIDEOGRITSA - Рубцовск...

Паркетная доска: преимущества

Паркетная доска: пре…

Благодаря высочайшим декоративным качествам паркет...

Научное шоу на детский праздник

Научное шоу на детск…

Безусловно, многие родители неоднократно и серьезн...

Настольные игры сегодня

Настольные игры сего…

Разговор о полезности настольных игр разумно начин...

Адвокат Андрей Безря…

Завещание призвано изменить законный порядок насле...

Американские ученые заявили, что нашли способ лечить рак даже на поздней стадии

Американские ученые …

Исследования проводились в Университете Миссури.Ег...

Преимущества медицины Германии

Преимущества медицин…

Чтобы вы могли представить себе тот самый уровень ...

Три главных мифа о весенней аллергии

Три главных мифа о в…

Сейчас - пик аллергических реакций на пыльцу [+ сп...

Пять лучших продуктов для сосудов летом

Пять лучших продукто…

В конце мая в Брюсселе состоялась конференция кард...

Прелести отдыха на Байкале

Прелести отдыха на Б…

Все знакомы с существующим отдыхом на Байкале, но ...

Рыбалка на Кипре

Рыбалка на Кипре

Кипр – это превосходный пляжный отдых, но на этом ...

Место в России, которое надо увидеть своими глазами

Место в России, кото…

Гордиться удивительной красотой России с дивана в ...

Отдыхаем, где хотим!

Отдыхаем, где хотим!

Анапа отдыхаем на пляже Анапа — это уникальнейшее...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете