Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

Сенсорная комната своими руками

Сенсорная комната своими руками Сенсорная комната своими руками

Под так называемыми сенсорными комнатами ведущие специалисты понимают помещения для психологической разгрузки.

В той обстановке, которая отличается приятными аксессуарами и тёплыми деталями, где можно спокойно послушать любимую музыку, погрузиться в медитацию или просто погрузиться в свои мысли в полной тишине, можно обрести душевное равновесие и гармонию. 

Вообще, такие комнаты создают в детских коррекционных центрах обучения и реабилитации, чтобы психологи могли грамотно учить редактировать детей с особенностями в развитии и не только. Однако нынешние психологи считают, что пребывание в таких вопросах в последнее время становится полезным для всех групп населения, не оглядываясь на возраст и диагноз.

Пребывание в сенсорной комнате - это не просто релаксация, чаще всего это профилактика психологических и психических расстройств. Специально подобранное оборудование воздействует на все анализаторы организма, что полностью активирует мозг. Поэтому побывав в таком помещении, в любом случае захочется туда вернуться и не один раз. Так что стоит задуматься о создании сенсорной комнаты в своём доме, чтобы иметь возможность полностью расслабляться тогда, когда захочется. 

Для начала следует правильно выбрать помещение. Можно выделить отдельную комнату, если есть такая возможность, а можно и просто уголок, отгородив его красивой ширмой от всего остального пространства.

Чтобы сделать приятной обстановкой стоит подумать о правильном освещении. Так, можно выбрать рассеянный свет, не бросающийся в глаза, тогда быстрее будет достигаться эффект умиротворения. Если остановить свой выбор на мигающих лампочках, то это скорее заставит мозг работать быстрее и продуктивнее. Эффектно будут смотреться плазменные шары, флуоресцентные картины и проекторы с разнообразной тематикой. Через Интернет сегодня возможно взять проектор в аренду.

Для быстрого достижения цели, а именно состояния расслабленности можно использовать различные видеоэффекты. Например, на проектор или экран ноутбука вывести плавающие пузырьки. Если это не имеет раздражающий эффект, то смело можно пробовать и изображения семенящих рыбок в аквариуме и многое другое.

Важным элементом является звукотерапия, или подбор правильной музыки. Для достижения поставленной цели лучше всего подойдут либо классическая музыка, либо звуки природы и природных явлений. Однако имеет место и мнение, что любая понравившаяся мелодия может привести в состояние катарсиса. 

Также в сенсорной комнате можно использовать и элементы ароматерапии. Это могут как ароматические свечи, так и обычные благовония или же лампадки, наполненные различными маслами. А можно просто поставить на стол тарелку с фруктами и наслаждаться цитрусовыми или яблочными ароматами. Автор

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
Фото: Креатив и Рубцовск

Фото: Креатив и Рубц…

Креатив и Рубцовск

Фото: Красивые пейзажи мира

Фото: Красивые пейза…

Красивые пейзажи

Музей восковых фигур мадам Тюссо (52 фото)

Музей восковых фигур…

Музей восковых фигур мадам Тюссо

Фото: Пейнтбол в Рубцовске

Фото: Пейнтбол в Руб…

Пейнтбол в Рубцовске

Малолетние и гелий - это смешно!

Малолетние и гелий -…

Это должен попробовать каждый...

Видео: Семён Слепаков: Секс с женой

Видео: Семён Слепако…

Песня из Comedy Club №291

Видео: Семён Слепаков: Экстрасенс

Видео: Семён Слепако…

Песня, не попавшая в эфир Comedy Club, проще говор...

Доездился!

Доездился!

Основная масса водителей, как известно, стараются ...

Твои действия в Сети, которые его бесят

Твои действия в Сети…

Современные технологии не только помогают нам, в т...

Для тех, кто строит и ремонтирует

Для тех, кто строит …

Как построить без гвоздей? И хотя достаточно слож...

Какой должна быть мебель для спальни

Какой должна быть ме…

Спальня — одно из значимых и важных мест в квартир...

Хороший тон для вашей кожи

Хороший тон для ваше…

Только вот нужно не забывать, что не всякий тональ...

Женский фитнес и все заблуждения о нем

Женский фитнес и все…

В наши дни существует огромное множество разных пр...

Что нужно знать перед посещением врача-гинеколога?

Что нужно знать пере…

Женское здоровье — достаточно деликатная, интимная...

Почему люди едут на лечение и диагностику в Израиль?

Почему люди едут на …

Лечение за рубежом с каждым новым днем становится ...

12 лучших продуктов для красивого загара

12 лучших продуктов …

Конечно, не надо думать - вот я сейчас съел полезн...

Как забронировать гостиницу?

Как забронировать го…

Случается так, что намечается командировка или же ...

Куда полететь на Новый год?

Куда полететь на Нов…

Если вы окончательно не остановились с выбором, ку...

Стоимость проживания в отелях начинает расти

Стоимость проживания…

Начало 2015 года для гостиничного сектора выдалось...

Водные развлечения: буксируемые баллоны

Водные развлечения: …

Встречается много всевозможных развлечений на воде...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете