Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

Сенсорная комната своими руками

Сенсорная комната своими руками Сенсорная комната своими руками

Под так называемыми сенсорными комнатами ведущие специалисты понимают помещения для психологической разгрузки.

В той обстановке, которая отличается приятными аксессуарами и тёплыми деталями, где можно спокойно послушать любимую музыку, погрузиться в медитацию или просто погрузиться в свои мысли в полной тишине, можно обрести душевное равновесие и гармонию. 

Вообще, такие комнаты создают в детских коррекционных центрах обучения и реабилитации, чтобы психологи могли грамотно учить редактировать детей с особенностями в развитии и не только. Однако нынешние психологи считают, что пребывание в таких вопросах в последнее время становится полезным для всех групп населения, не оглядываясь на возраст и диагноз.

Пребывание в сенсорной комнате - это не просто релаксация, чаще всего это профилактика психологических и психических расстройств. Специально подобранное оборудование воздействует на все анализаторы организма, что полностью активирует мозг. Поэтому побывав в таком помещении, в любом случае захочется туда вернуться и не один раз. Так что стоит задуматься о создании сенсорной комнаты в своём доме, чтобы иметь возможность полностью расслабляться тогда, когда захочется. 

Для начала следует правильно выбрать помещение. Можно выделить отдельную комнату, если есть такая возможность, а можно и просто уголок, отгородив его красивой ширмой от всего остального пространства.

Чтобы сделать приятной обстановкой стоит подумать о правильном освещении. Так, можно выбрать рассеянный свет, не бросающийся в глаза, тогда быстрее будет достигаться эффект умиротворения. Если остановить свой выбор на мигающих лампочках, то это скорее заставит мозг работать быстрее и продуктивнее. Эффектно будут смотреться плазменные шары, флуоресцентные картины и проекторы с разнообразной тематикой. Через Интернет сегодня возможно взять проектор в аренду.

Для быстрого достижения цели, а именно состояния расслабленности можно использовать различные видеоэффекты. Например, на проектор или экран ноутбука вывести плавающие пузырьки. Если это не имеет раздражающий эффект, то смело можно пробовать и изображения семенящих рыбок в аквариуме и многое другое.

Важным элементом является звукотерапия, или подбор правильной музыки. Для достижения поставленной цели лучше всего подойдут либо классическая музыка, либо звуки природы и природных явлений. Однако имеет место и мнение, что любая понравившаяся мелодия может привести в состояние катарсиса. 

Также в сенсорной комнате можно использовать и элементы ароматерапии. Это могут как ароматические свечи, так и обычные благовония или же лампадки, наполненные различными маслами. А можно просто поставить на стол тарелку с фруктами и наслаждаться цитрусовыми или яблочными ароматами. Автор

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
День города Рубцовска 121 ч.2

День города Рубцовск…

День города 2013 год. ч.2

Фотографировать еду как профессионал

Фотографировать еду …

Отличные фотографии еды могут многое – они могут с...

На трассе Барнал-Рубцовск перевернулась фура

На трассе Барнал-Руб…

4 октября, на трассе Барнаул-Рубцовск в районе сел...

Фото: Спорт в Рубцовске

Фото: Спорт в Рубцов…

Футбол в Рубцовске

ОНИ НЕ ДОЖИВУТ ДО СТАРОСТИ, если так пойдет дальше

ОНИ НЕ ДОЖИВУТ ДО СТ…

В этом выпуске мы вновь подобрали специально для В...

РОСпил

РОСпил

Российские дорожники, как известно, отличаются и «...

Видео: Встреча выпускников спустя 24 года ПТУ-5 Рубцовск

Видео: Встреча выпус…

Как учимся, так и бухем?

Видео: Семён Слепаков: Дебил

Видео: Семён Слепако…

Песня из Comedy Club №324

Преимущества теплого электрического пола

Преимущества теплого…

Теплые полы обладают важными, многочисленными дост...

Преимущества лазерной эпиляции

Преимущества лазерно…

Лазерная эпиляция представляет собой супер совреме...

Горнолыжный отдых

Горнолыжный отдых

Многие люди просто обожают зимнее время года, кото...

Машина по изготовлению божественного напитка

Машина по изготовлен…

В настоящее время наиболее популярны и неоспоримо ...

Звезда «Большой разницы» Светлана Галка делится секретами грамотной растяжки

Звезда «Большой разн…

Она всегда в отличной форме. Надо встать в «березк...

Губная помада и блеск для губ могут быть опасны для здоровья

Губная помада и блес…

Они могут содержать потенциально опасные уровни тя...

Почему опасны гибкие пальцы и «кошачьи глаза»

Почему опасны гибкие…

Известная телеведущая и врач Елена Малышева каждое...

Три верных способа быстро сбросить «праздничные» кило

Три верных способа б…

И как не набрать их тут же снова, советуют диетоло...

Достопримечательности, ради которых стоит ехать в Санкт-Петербург?

Достопримечательност…

Заглянув во всезнающий Интернет, глаза буквально р...

Отдых на Тенерифе

Отдых на Тенерифе

Тенерифе, так называемый «остров вечной весны» - с...

Хотите путешествовать по миру, не тратя кучу денег?

Хотите путешествоват…

Вы обратились в рекомендованное турагентство. Есть...

Отпуск весной? Мы знаем как его провести!

Отпуск весной? Мы зн…

Март, хоть и самый первый, весенний месяц, но в на...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете