Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

Как выбрать кроссовки для бега?

Как выбрать кроссовки для бега?

Если вы ещё никогда не занимались спортивным бегом, но планируете начать, первое, что вам понадобится, после рьяного желания, это качественная, подходящая спортивная обувь. Ведь при беге нагрузка идет не только на ваши тренирующиеся ноги, но и на весь организм в целом.

Если вы обувь подберете неправильно, то ваши даже здоровые суставы, а также межпозвоночные диски будут постепенно, но верно разрушаться из-за регулярной, тяжелой вертикальной ударной нагрузки.

Первым и основным качеством беговых кроссовок http://obuvru.ru можно назвать их способность хорошо амортизировать. Это качество важно для снижения тех самых ударных нагрузок, а также способствует отталкиванию, что может добавлять скорость. Амортизаторы чаще всего располагаются под пяткой и непосредственно под носком.

Именно под пяткой, чтобы как можно больше снизить сильную нагрузку; а вот под носком, чтобы уменьшить давление на вашу стопу, главным образом, при переносе веса  тела непосредственно с пятки на носок. Сейчас современные технологии, а также превосходные материалы предлагают огромное количество способов амортизации, но ведущими являются воздушная подушка, а также надежные пружинки под пяткой.

Как выбрать зимние кроссовки

Великолепные качественные зимние кроссовки должны обязательно обладать целым рядом параметров.

1. Маркировка температуры. На упаковочной коробке с зимними кроссовками в обязательном порядке должна быть указана температура, то есть самая минимально допустимая для использования при занятии спортом. Кроме того, обращайте внимание непосредственно на утеплитель.

2. Выделка. Задники у таких кроссовок должны быть строго твердыми, а вот края и верхняя часть только мягкими. Язычок всегда пришит пришит со всех сторон, чтобы снег не попал. Ещё зимние кроссовки должны быть высокими. Следите, чтобы стельки были не прочно пришиты, а были съемными, чтобы в дальнейшем вы могли их просушивать. Подробнее..

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
Фото: День Победы - 65 лет

Фото: День Победы - …

День Победы - 65 лет

Фото: Пётр Дранга в Рубцовске

Фото: Пётр Дранга в …

Пётр Дранга в Рубцовске

Креатив

Креатив

Креатив

Предсказание

Предсказание

Вот и не верь после этого, что мысли и слова матер...

Видео: Семён Слепаков: Я затрахался трахаться

Видео: Семён Слепако…

Песня из Comedy Club №293

Видео: Как живем, так и ездим. г. Рубцовск

Видео: Как живем, та…

Автор данного видеоролика явно философ...

Видео: Семён Слепаков: Палево

Видео: Семён Слепако…

Песня из Comedy Club №368

Новые интерьеры 2016 для ванной

Новые интерьеры 2016…

Из-за своей компактности ванная комната требует бо...

Рецепт ролла «Вулкан»

Рецепт ролла «Вулкан…

Популярность японской кухни в двадцать первом веке...

Почему необходимо учить детей музыке

Почему необходимо уч…

Научиться прекрасной игре на фортепиано - это дост...

Эти бренды знает весь мир

Эти бренды знает вес…

Как известно, европейцы обращают огромное внимание...

Сколько времени нужно заниматься, чтобы сжечь калории, полученные после той или иной еды

Сколько времени нужн…

Эксперимент американских ученых очередной раз подт...

Пациентка смотрела матч во время операции на бедре

Пациентка смотрела м…

68-летняя жительница Великобритании Джанетт Гриффи...

Супер-полезный омолаживающий продукт оказался «пустышкой»?

Супер-полезный омола…

Английские ученые утверждают, что жирные кислоты н...

Особенности углеродн…

В середине прошлого века, потребность к материалам...

Азы снаряжения для охоты

Азы снаряжения для о…

Теперь, когда вы являетесь счастливым обладателем ...

Куда полететь на Новый год?

Куда полететь на Нов…

Если вы окончательно не остановились с выбором, ку...

Преимущества и особенности мини отелей

Преимущества и особе…

Среди всего разнообразия субъектов отельной индуст...

Что должно быть в хорошей гостинице? Часть 2

Что должно быть в хо…

Когда любители путешествовать выбирают отель, даже...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете