Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

Как выбрать кроссовки для бега?

Как выбрать кроссовки для бега?

Если вы ещё никогда не занимались спортивным бегом, но планируете начать, первое, что вам понадобится, после рьяного желания, это качественная, подходящая спортивная обувь. Ведь при беге нагрузка идет не только на ваши тренирующиеся ноги, но и на весь организм в целом.

Если вы обувь подберете неправильно, то ваши даже здоровые суставы, а также межпозвоночные диски будут постепенно, но верно разрушаться из-за регулярной, тяжелой вертикальной ударной нагрузки.

Первым и основным качеством беговых кроссовок http://obuvru.ru можно назвать их способность хорошо амортизировать. Это качество важно для снижения тех самых ударных нагрузок, а также способствует отталкиванию, что может добавлять скорость. Амортизаторы чаще всего располагаются под пяткой и непосредственно под носком.

Именно под пяткой, чтобы как можно больше снизить сильную нагрузку; а вот под носком, чтобы уменьшить давление на вашу стопу, главным образом, при переносе веса  тела непосредственно с пятки на носок. Сейчас современные технологии, а также превосходные материалы предлагают огромное количество способов амортизации, но ведущими являются воздушная подушка, а также надежные пружинки под пяткой.

Как выбрать зимние кроссовки

Великолепные качественные зимние кроссовки должны обязательно обладать целым рядом параметров.

1. Маркировка температуры. На упаковочной коробке с зимними кроссовками в обязательном порядке должна быть указана температура, то есть самая минимально допустимая для использования при занятии спортом. Кроме того, обращайте внимание непосредственно на утеплитель.

2. Выделка. Задники у таких кроссовок должны быть строго твердыми, а вот края и верхняя часть только мягкими. Язычок всегда пришит пришит со всех сторон, чтобы снег не попал. Ещё зимние кроссовки должны быть высокими. Следите, чтобы стельки были не прочно пришиты, а были съемными, чтобы в дальнейшем вы могли их просушивать. Подробнее..

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
Креатив

Креатив

Креатив

Фото: Креативный Рубцовск

Фото: Креативный Руб…

Креативный Рубцовск

Opel представил внедорожную "Инсигнию" (фото)

Opel представил внед…

Рестайлинговое семейство Opel Insignia пополнилось...

В Рубцовске произошел пожар в ТЦ «Мария Ра»

В Рубцовске произоше…

Чтобы потушить огонь в "Центральном Мария Ра" Рубц...

Видео: Ветки есть, ума не надо

Видео: Ветки есть, у…

Как паренек в Алей улетел...

Видео: Ангелы в Рубцовске?

Видео: Ангелы в Рубц…

Нашумевшее видео об аномальных явлениях, которые п...

Видео: Вот ТеБе 24

Видео: Вот ТеБе 24

Большая разница. Пародия.

Быдлорыцарство

Быдлорыцарство

Кто сказал, что времена рыцарских поединков остали...

4 трагичных случая, произошедших во время урока ч.1

4 трагичных случая, …

Математика, биология, физкультура и география - эт...

Материалы для строительства сауны и бани

Материалы для строит…

При отделки русской или финской бани традиционно и...

Как подготовить машину к зиме

Как подготовить маши…

Многие эксперты смело утверждают, что в условиях м...

Фотообои – шедевр в вашем доме

Фотообои – шедевр в …

Совершенно недавно фотообои многие относили к пере...

Диета по Малышевой

Диета по Малышевой

Диета Елены  Малышевой является наиболее правильно...

В детских поликлиниках будут игровые уголки

В детских поликлиник…

Департамент здравоохранения планирует гуманизирова...

Чем полезен велотренажер?

Чем полезен велотрен…

Хочешь заниматься дома? Тогда это статья для тебя!...

Как подобрать диету

Как подобрать диету

Когда мы слышим, что кто-то здорово похудел от это...

Квартиры посуточно - выбор современных путешественников

Квартиры посуточно -…

Всего-то некоторое время назад квартиры посуточно ...

Визовые центры сегодня

Визовые центры сегод…

Задача многочисленных визовых центров – разгрузить...

Россияне остаются в тройке самых щедрых туристов в мире

Россияне остаются в …

К популярным у россиян направлениям - Турции и Еги...

Когда и как ехать, чтобы избежать проблем в Крыму

Когда и как ехать, ч…

Постоянные перебои с водоснабжением, а также подач...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете