Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

Загораем правильно: 6 простых рекомендаций

Как предупредить многие заболевания, то есть как жить не только здорово, но и здорово.

Лето... За месяц до отпуска мечтаешь, как устроишься в шезлонге с книжкой в руке, подставишь каждый сантиметр до неприличия белого тела солнечным лучам и под шелест волны задремлешь. Потом, конечно, будешь судорожно искать по аптекам пантенол, а не найдя его, густо мазаться сметаной и подпрыгивать от каждого прикосновения к плечам или спине. Давайте разберемся, полезно загорать или вредно?

Подробнее ...

Лечение солнцем: 3 плюса и 1 минус

Под воздействием солнечного света в человеческом организме вырабатывается витамин Д, который служит строительным материалом  для зубов и костей. С его же помощью организм вырабатывает  интерлейкоциты и интерферон, которые  борются с раковыми клетками. А остеопороз и детский рахит  в значительной степени развиваются из-за недостатка именно этого витамина.

Подробнее ...

Какой сок летом самый полезный

Все диетологи говорят, что самый летний напиток - простая вода. Но ведь хочется не просто жажду утолить, но и попить чего-то вкусненького, кисленького, освежающего... И при этом не навредить организму и фигуру не испортить.

Подробнее ...

Десять самых глупых поступков в жару

За окном + 30. Несмотря на вечерние дожди, печет так, что хочется лечь на пол и не шевелиться. Кстати, это правильное решение. На днях специалисты управления Роспотребнадзора опубликовали список рекомендаций, как сохранить хорошее самочувствие в летний зной. И чего делать категорически нельзя. Список оказался небольшой, но полезный.

Подробнее ...
поиск

Поиск по сайту

и в Интернете