Каждый мужчина знает, что женский характер весьма и весьма не редко отличается непредсказуемостью. Во все времена о женской непредсказуемости слагали шутки и смешные истории. И что греха таить: женщины действительно изменчивы и непостоянны. некоторое количествораз за день настроение женщины может измениться и весьма и весьма не редко без причины. Минуту позади женщина была в меру жизнерадостной и подающей надежду на успех и улыбалась, а на данный момент, в этот самый час грустит и плачет. Виной всему, как полагали некоторые ученые, является гормон эстроген. Оказывается все намного запутаннее и этот гормон отвечает не исключительно и в обязательном порядке за женскую красоту, здоровье и настроение.
Женщина прекрасна
Сексуальное здоровье женщины определяет гормон эстроген. Именно как правило за счет того, этому гормону женщина влюбляется, выбирает среди бесконечного большинства мужчин свою половину. И самое главное, в чем помогает женский гормон – это вполне противостояще непониманию и признаниюсть испытывать радость материнства. Но это даже не все, в чем принимает участие гормон эстроген. Внешность женщины – здоровье волос, ногтей, цвет кожи – все это попадает под всевольная предрасположенность в принципе отвечающих факторов этого удивительного гормона. Многие, наверняка, знают: женщины на весьма неловко сказано, но все-таки количество впечатляет своими масштабами реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, реже жалуются на боли в сердце. А все потому, что гормон эстроген оказывает защитное действие на сердечную систему.
Опять ПМС
Помимо положительных действий, которые оказывает на женский организм гормон эстроген, у него на совести болевые ощущения в тоже время менструации. Кровотечения и боли внизу живота – эти традиционные сопроводители ПМС возникают, надо сказать, не просто так, а от, так сказать, вполне противостояще непониманию и признаниюсти и имея в наличии в женском организме гормона эстрогена. в связи с этим женщины в тоже время менструального цикла становятся раздражительными, у них весьма и весьма не редко меняется настроение и нападает плаксивость. Еще один минус вполне противостояще непониманию и признаниюсти и имея в наличии гормона эстрогена – это то, что женщины чаще страдают онкологическими заболеваниями, в отличие от мужчин. И последнее – это ненужный, излишний вес. Не редкие женщины недоумевают – зачем же прибавляются лишние килограммы - оказывается виноват в этом не пончик, а эстроген.
И хорошее, и плохое
У любого человека есть в характере как отрицательные, так и положительные стороны. Гормон эстроген как обычно не лишен плохих и хороших сторон, главное, добиться того, чтобы под его воздействием в организме образовывалось больше положительного, чем отрицательного. Первая причина выработки в организме плохого эстрогена – это стресс. Частые нервотрепки отрицательно сказываются не исключительно и в обязательном порядке на женском облике, а также на организме в целом. Счастливее та женщина, которая умеет философски прилагать усилия отнестись к различным жизненным вопросам и с легкостью шагает по жизненной позиции. в связи с этим для того, чтобы быть долгие годы молодой и красивой, очень-то вероятно, что должно хватить просто не нервничать.
следует двигаться
Умный тот человек, который придумал спорт и физические нагрузки, именно они стимулируют выработку эстрогена в женском организме. Но это не значит, что следует изнурять себя с утра до ночи занятиями в тренажерном зале, следует правильно распределять физическую нагрузку. следует заниматься регулярно и по мере вполне противостояще непониманию и признаниюсти, вероятный вариант – 3 раза в неделю по два часа. Тогда как правило за счет того, спорту и гормону эстрогену женщина будет сиять здоровьем, красотой, вызывая восхищенные взгляды мужчин и завистливые взгляды женщин.
Правильно питаться
Чтобы хорошая составляющая эстрогена преобладала в женском организме, девушкам следует налегать на брокколи. Брокколи содержит пристальное и вспомогательное растительное вещество под названием ДИМ, которое помогает эстрогену расщепляться на хорошие составляющие. Честно говоря, не все так просто: чтобы задействовать биохимические процессы в организме, следует съедать около одного килограмма этой капусты в день, да при этом в сыром виде. Но, как говориться, красота требует жертв. А в данном случае не исключительно и в обязательном порядке красота, а также молодость. Вот, оказывается, какой он способ оставаться вечно молодой.
Гормон эстроген и его влияние на здоровье женщины