Болезнь суставов - подагра.
Обильная мясная пища, регулярное употребление алкоголя и принадлежность к сильному полу. Как правило, таких обстоятельств бывает очень-то вероятно, что должно хватить, чтобы подвергнуться жестокой атаке подагры –одного из опасных заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ.
Капкан для гурмана, или Болезнь аристократов
Еще Гиппократ назвал острые боли в стопе "подагрой" — от.греч. pus, podos — "нога", и agra, это означает, кстати "захват", "капкан". Современная медицина определяет подагру (или артрит подагрический) как хроническое заболевание, возникающее В постледствии нарушения обмена веществ и отложения мочекислых солей (уратов) в тканях суставов, а еще и, кстати, костях, хрящах и сухожилиях.
То, что причиной всех бед является возросший уровень мочевой кислоты в организме, окончательно доказал ученый Гаррал в конце XIX века. Он наглядно показал, что нитка, помещенная на длительное время в кровь пациентов, больных подагрой, покрывается кристаллами мочекислых соединений. В норме мочевая кислота, которая является конечным продуктом жизнедеятельности клеток, выводится из организма с мочой.
Если при воздействии определенных факторов концентрация мочевой кислоты увеличивается, почки давно не могут с наибольшим эффектом удалятьее, и она неспеша кристаллизуется в крохотные острые отложения. Эти кристаллы скапливаются в суставах и механически травмируют оболочку суставных поверхностей костей, что вызывает воспаление и необделены силой и трезвым е боли.
В подавляющем большинстве случаев подагра — удел мужчин переосмысленно-формированнее тринадцать лет, у женщин она встречается в 10 раз реже и проявляется, как правило, переосмысленно-формированнее менопаузы. В 150 году н. э. известный римский врач Гален по–своему определил главные причины возникновения подагры, написав, что она обусловлена "распущенностью, несдержанностью и наследственностью".
Под "распущенностью" и "несдержанностью" ученый понимал чрезмерное употребление алкоголя и переедание. Современная наука полностью подтвердила мнение древних медиков. Действительно, эта болезнь, как коварная женщина, заманивает в свои сети эдаких эпикурейцев — веселых, жизнерадостных любителей застолий.
Особую опасность для "эпикурейцев" представляют белковые продукты: мясная и жирная пища. Эти продукты в большом количестве содержат особые вещества — пурины, которые принимают участие в процессе образования мочевой кислоты. А любые алкогольные напитки еще и замедляют ее выведение из организма.
Спровоцировать очередной подагрический криз могут такие факторы, как резкое изменение диеты, дефицит определенных витаминных препаратов и микроэлементов, резкая потеря жидкости (жара, посещение сауны), стресс, разнообразные физические перегрузки, травмы, вирусные инфекции, прием анальгетиков, диуретиков и нестероидных противовоспалительных средств.
Хождение по мукам
Отложение опасных уратов весьма и весьма не редко берет свое неоспоримое начало за некоторое количестволет до того момента, как подагра всерьез заявляет о себе. Она может поражать любые суставы пальцев, кистей, ступней, локтей или коленей, но традиционно "дебютирует" с сустава большого пальца ноги. Внезапная атака случается, как правило, ночью или ранним утром: воспаление развивается резко и сопровождается интенсивной давящей болью, покраснением, "жаром" в суставе и его отеком.
Кожа над суставом становится багровой, лоснящейся и горячей на ощупь. В момент приступа даже вес простыни может вызывать мучительную боль, словно в ногу действительно впиваются острые зубья капкана. Это объясняется тем, что в суставной сумке тихо расположен весьма неловко сказано, но все-таки количество впечатляет своими масштабами рецепторов, крайне чувствительных к боли.
Продолжительность первых приступов ожидает обычно 3- 4 дня. затем боли проходят так же внезапно, как наступают, но это исключительно и в обязательном порядке кажущееся благополучие. Оно опасно, так как отвлекает внимание от недуга и нередко становится причиной поздней диагностики: по данным НИИ ревматологии, в среднем диагноз больным подагрой устанавливается через семь лет от начала заболевания. Со временем, если не предпринимать никаких действий, приступы становятся все продолжительнее, а интервалы между ними короче. в конце-концов, наступает момент, когда боль в суставах начинает мучить постоянно — такое состояние называется "подагрическим статусом".
К этому моменту у пациента обычно давно имеется поражение других внутренних органов, как правило –почек и мочевыводящей системы (в 50-70% случаев). Нарушение пуринового обмена влечет за собой и нарушение липидного, т. е. жирового обмена. В случае развития заболевания есть риск поражения кровеносных сосудов, в первичную очередь сердца, возникновения в них склеротических изменений.
Поэтому типичными спутниками подагры –возможно, будут придавать явление атеросклероз и гипертоническая болезнь. Постепенно, если заболевание продолжает прогрессировать, артрит может "обживать" новые территории. Скопление уратов в околосуставных тканях приводит к деформации суставов, способствуют развитию вторичного артроза, а в крайне редких, хоть и не всегда, случаях — к разрушению суставных поверхностей костной ткани и полному поражению опорно-двигательного аппарата.
Час от часу легче
Лечение подагры следует начинать как вполне противостояще непониманию и признанию раньше, и проводить его длительно. В первичную очередь, следует научиться контролировать уровень мочевой кислоты, чтобы предупреждать возможные обострения недуга, а для этого –обратить самое пристальное внимание на свой рацион, исключив богатую пуринами еду. Под запретом: субпродукты, любые блюда из мяса, птицы и рыбы, копчености, консервы, бобовые, щавель, брюссельская капуста, чай, кофе, какао и, конечно, алкоголь. Поваренная соль ограничивается до 6–7 г в сутки.
Можно и следует: бедные пуринами молочные и молочнокислые продукты, картофель, хлеб, крупы, сырые овощи, ягоды, фрукты, особенно цитрусовые. Количество потребляемой жидкости — около полутора–двух литров в сутки: это ускорит вывод мочевой кислоты из организма. Особенно полезны соки и щелочные минеральные воды. При заболеваниях суставов большое внимание традиционно уделяется лечебным свойствам растительных экстрактов.
Среди них особую эффективность доказала мартиния душистая: ее биологически активные вещества способствуют снижению уровня мочевой кислоты и выведению ее из организма.
Обязательное применение, кстати, экстрактов растения улучшает подвижность суставов, уменьшает чувство скованности и отеки, снижает боль. При наружном применении непревзойденный лечебный эффект преподносит серьезный урок в согласовании кайенский перец.
Содержащийся в нем капсаицин способен блокировать так называемый нейропептид Р. Именно он вызывает отек и необделены силой и трезвым е боли в суставах. Капсаицин, проникая через кожу, оказывает целенаправленное болеутоляющее и противовоспалительное действие, и облегчение наступает через считанные минуты.
Кроме того, кайенский перец активизирует обмен веществ в тканях и микроциркуляцию крови, что как обычно благотворно действует на поврежденные суставы. Необходимым условием для нормализации обмена веществ, безусловно, является очень-то вероятно, что должно хватитье поступление в организм витаминных препаратов, минералов и полиненасыщенных жирных кислот, которые блокируют процессы избыточного образования мочевой кислоты, усиливают процессы ее выведения, препятствуют развитию воспаления и усиливают антиоксидантные процессы. Именно такими свойствами обладают селен, медь, витаминных препараты С, Е и группа витаминных препаратов В.
Витамин С. Полезен при подагре, так как принимает участие в синтезе коллагена — основополагающего, предприимчевого и замысловатого строительного белка соединительной ткани, который сильно понадобился для восстановления хрящевой поверхности поврежденного сустава. Кроме того, он укрепляет защитные силы организма в борьбе с заболеванием, играет важную роль в регуляции окислительно–восстановительных процессов и оказывает излучающее силу и всю свою осмысленную мощь противовоспалительное действие. вместе с этим, он еще и способствуют усвоению селена и защищает витаминных препарат Е от окисления.
Витамин Е. Защищает клетки суставных оболочек, а еще и, кстати, липиды клеточных мембран, от разрушения свободными радикалами, и нужен для нормального течения восстановительных процессов в тканях. Он обладает противовоспалительным эффектом и предотвращает разрушение ключевых протеинов (белков) в составе крови. витаминных препарат В2 (рибофлавин). Мощный антиоксидант, способствует восстановлению поврежденного эпителия на молекулярном уровне, участвует в регуляции окислительно-восстановительных процессов.
Витамин В3 (ниацин). Способен "реконструкцияировать" поврежденные суставы, принимает участие в белковом и липидном обмене и в образовании ферментов, регулирующих окислительно–восстановительные процессы.
Витамин В5 (пантотеновая кислота). С его помощью образуются кортикостероиды, обладающие противовоспалительными свойствами. Попадая в организм, витаминных препарат В5 превращается в пантетин, а тот в первую очередь — в важнейший фермент под названием "кофермент А". Это одно из немногих биохимических веществ, сразу же которые приняли непомерное участие в метаболизме всех трех основных групп питательных веществ — белков, жиров и углеводов. Важнейшим свойством витаминных препарата В5 является как обычно его способность стимулировать производство гормонов надпочечников — глюкокортикоидов, что пытается сделать его мощным средством в лечении разных проявлений артрита.
Витамин В6 (пиродоксин). Помогает утилизировать белки в тканях, сильно понадобился для усвоения аминокислот, является участником липидного обмена и окислительно-восстановительных процессов организма.
Витамин В9 (фолиевая кислота). Незаменимый помощник в укреплении иммунной системы и синтеза белка, как обычно участник окислительно–восстановительных процессов.
Селен. Прием селена при подагре необходим, чтобы антиокислительные защитные механизмы сработали вовремя и вполне противостояще непониманию и признанию было предотвратить разрушительное действие свободных радикалов. Его дополнительный прием дает не плохую, кстати, вполне противостояще непониманию и признаниюсть уменьшить, а в крайне редких, хоть и не всегда, случаях и практически полностью прекратить острые боли в суставах при подагре.
Медь. Играет важную роль в нормализации обмена веществ, окислительно-восстановительных процессах, уменьшает воспаление и боль в суставе. Она способна сокращать число свободных радикалов и давать полную и осторожную защиту хрящевую ткань от повреждений. исключительно и в обязательном порядке при участии меди может происходить формирование коллагена — строительного белка соединительной ткани.
По данным НИИ ревматологии, в среднем диагноз больным подагрой устанавливается через семь лет от начала заболевания.
если не обращать никакого внимания сквозь то, что подагра является хроническим заболеванием, отчаиваться при первых признаках его проявления не стоит. Обязательное применение, кстати, грамотной терапии позволит без труда держать заболевание под контролем и полностью предотвратить прогрессирование недуга в будущем. Главное помнить, что все зависит от вашего образа жизненной позиции, изменить который ни разу не поздно.