При желании и терпении тонкая талия может быть для вас действительно справедливостью, главное – придерживаться правильного рациона, вести здоровый образ жизненной позиции, и, конечно же, выполнять физические упражнения.
Тут есть своя тонкость. Упражнения для укрепления пресса, безусловно, дают свой положительный эффект при формировании спортивной, подтянутой фигуры, но увеличение косых и боковых мышц живота все-таки отразится на объемах талии. И Но как бы желательно, кстати, сказать обязательно, что мышечный тонус повысится, а силуэт, несомненно, станет лучше, но к своей цели вы не слишком приблизитесь.
Подробнее...