Здоровье
Как понизить давление с помощью продуктов
Как избавиться от похмелья и головной боли
Массаж – скорая помощь нашему телу
Спасемся летом от жары
Самые полезные ягоды лета
Лето изумительная и наиболее подходящая пора для того, чтобы обратить свое внимание на ценную составляющую - здоровье. Большое количество солнца, тепла и множество полезных, витаминизированных фруктов и, конечно, ягод. Какие же ягоды необходимо кушать, чтобы всегда быть в превосходном настроении и оставаться здоровыми.
Полезные свойства семян Подсолнечника
Подсолнечник – это необыкновенно и очень красивое растение, поэтому многие из нас имеют дома украшающие искусственные подсолнухи, которые сделаны достаточно натурально. Он создает атмосферу дома прекрасной, солнечной, позитивной.
Планируем здоровое питание
Здоровое питание представляет собой один из главных и важнейших компонентов, как красоты, так и здоровья. Правильное, сбалансированное питание поможет вам не только прибывать в прекрасной форме, но также и позволит ощущать себя более энергичной, деятельной, легкой и качественно работоспособной.
Алтайский мед: кладезь здоровья
Основные и важные преимущества нашего алтайского мёда заключаются в его уникальности климатических условий, где он создается и чистоте региона. На Алтае достаточно короткое лето и все известные медоносные растения очень стараются быстро опылиться, выдавая при этом очень концентрированный, вкусный, полезный нектар.
Как быстро восстановить энергию и снять стресс? Простые секреты дыхания
Главная задача дыхания – насыщение клеток организма кислородом и регулирование энергетического баланса в организме.
Как при дефиците времени сохранить фигуру? Фитнес-уборка!
Основная проблема современной женщины – дефицит времени.
Как постройнеть и быть в гармонии с собой?
Эксперт в области снижения веса, лауреат премии Роберта Коха «За инновации в медицине», член Европейской академии естественных наук, врач-психотерапевт центра снижения веса «Елизавета» Кислер Илья Александрович согласился поделиться некоторыми секретами авторского метода снижения веса. Более подробно о методе
Какими бывают контактные линзы и как ими пользоваться?
Первые
Грипп атакует: дадим отпор?
Выкручивает суставы, болит голова, трясет от холода, и столбик ртути на градуснике поднимается все выше и выше?
Простуде - нет! Возможно ли это?
Период холодов по велению Матушки-природы снова у нас в гостях.
«Осенний» недуг, или Скорая помощь при простуде
Простуда - самый распространенный «осенний» недуг. С наступлением холодов мы как по команде начинаем хлюпать носами, чихать и кашлять. При этом большинство людей относятся к простуде как к неизбежному злу и даже не пытаются ее вылечить, считая, что, как ни лечись, простуда все равно исчезнет не раньше чем через неделю. На самом деле справиться с болезнью можно, если застать недомогание в самом начале и не позволить простуде завладеть вашим организмом.
Виноград и вино спасают людей от солнечных ожогов
Ультрафиолетовые лучи являются одной из основных причин заболеваний кожи и преждевременного ее старения - всем известно, что чрезмерный загар вреден. Испанские ученые выяснили, что некоторые вещества, содержащиеся в винограде, способны предотвратить разрушение клеток кожи.
Укроп: за что ценился прежде и ценится теперь?
Укроп – долгожитель в плане использования народами Евразии и Северной Африки. Он применялся в древние времена в различных, порой удивительных для современного человека, целях. Одни авторы называют родиной этого растения Азию, другие – Средиземноморье. Как бы то ни было, уже в Древнем Египте, более 5 тысяч лет назад, отвар из укропа считался хорошим исцелителем головных болей.
Какую траву мы любим больше всего, или Сколько лет банану?
Между прочим, формироваться банан начал… 50 миллионов лет назад!.. Т.е. ещё в раннетретичные времена. Динозавры к тому времени уже все благополучно вымерли, зато мамонты, кажется, начинали резвиться – но гораздо севернее, на прохладных просторах.
Самый полезный сахар – кокосовый
Специалист по здоровому питанию Майк Адамс (Mike Adams) из США утверждает, что не все виды сахара приводят к ожирению и опасны для здоровья. По крайней мере, один вид сахара – кокосовый – лишен этих недостатков.
Клубника помогает людям побороть старость
Одно из самых любимых деликатесов людей - клубника - помогает в борьбе со старостью, а также способствует профилактике рака. К такому выводу пришла группа ученых после проведения двухнедельных тестов.
Алоэ вера: верный путь к красоте и здоровью
У редкого любителя комнатного цветоводства не найдется на подоконнике вечнозеленого и колючего алоэ. Ажиотаж вокруг этого растения на протяжении многих десятилетий существует вовсе не из-за его декоративных свойств: с точки зрения эстетики, алоэ, мягко говоря, выглядит неказисто. Оно прославилось, прежде всего, своими уникальными целебными свойствами. И, кроме того, алоэ широко используется как элемент средств по уходу за кожей, волосами и ногтями.
Витамин B: рацион красоты и здоровья
Витамины – необходимые каждому человеку вещества. Именно благодаря им мы нормально функционируем и поддерживаем свою жизнедеятельность. Большинство витаминов человек не способен производить самостоятельно, поэтому нужно своевременно пополнять «запасы» этих важных элементов. Так, полноценный рацион является обязательным для поставок в организм важнейшего витамина – витамина B. О том, в каких продуктах содержится витамин В, наша сегодняшняя статья.
Чем полезна вишня?
В семенах вишни обыкновенной содержится почти 39 % жирного масла с йодным числом более высоким, чем у остальных представителей рода Cerasus. Часто при технической переработке отходов – после получения, к примеру, ликёра, – «косточки» (семена) используются для добычи масла. Желтовато-красная, тяжёлая и плотная древесина вишни является ценным сырьём для изготовления сравнительно мелких столярных и даже токарных изделий, а выделяемая при гуммозе вишнёвая камедь раньше использовалась при отделке тканей.
Лучше воды ничего нет!
Британские исследователи настоятельно рекомендуют в жару пить чистую воду. Утоляя жажду подслащенными напитками, всего за месяц можно встать на путь приобретения лишнего веса.
Йогурты защищают от рака кишечника
Как сообщает американское издание «International Journal of Cancer», при регулярном употреблении йогуртов риск образования злокачественных опухолей кишечника значительно снижается. К этому выводу учёные пришли, в течение 12 лет наблюдая за состоянием здоровья 14178 мужчин и 31063 женщин, из которых у 289 человек был диагностирован рак кишечника. Как оказалось, среди тех, кто регулярно употреблял йогурты, риск это заболевания был на 35% меньше, чем у тех, кто их никогда не ел. Согласно результатам исследования, йогурты влияют на здоровье кишечника сильнее, чем красное мясо, клетчатка, сахар, алкоголь, никотин и лишний вес. Особенно заметен результат у мужчин, имеющих вредные привычки в питании – йогурты буквально нейтрализуют их.
Кокос избавляет от болезни Альцгеймера
В США вышла очередная книга доктора Брюса Файф (Bruce Fife) «Stop Alzheimer's Now!», посвященная простейшему методу предотвращения этого опасного заболевания при помощи кокосов. По мнению доктора Файф, кокос – это высокофункциональная пища, не только обеспечивающая человека энергией, но и дающая жирные кислоты и прочие вещества, необходимые для поддержания здоровья до глубокой старости. Для предотвращения болезни Альцгеймера требуется регулярно употреблять мякоть, масло и сок кокосов. По мнению доктора, главная причина того, что болезнь Альцгеймера не типична для жителей Индонезии, Таиланда и прочих стран Юго-Восточной Азии кроется именно в частом употреблении кокосов.
Еще статьи...
- Фундук: лесной орех
- Эксперт: В жару нужно смотреть на зеленый цвет
- В жару ешьте больше соли
- Оливковое масло защищает сердце
- Бананы: лекарство для радости
- Рыбий жир поможет справиться с алкоголизмом
- Сухофрукты полезней соков
- С легким паром!
- Как избежать обострения гастрита в отпуске?
- Крепкий иммунитет вреден для астматиков, утверждают врачи
Страница 2 из 13