Женский фитнес: новый спортивный зал с изодинамическими и wellness тренажерами
Это инновационный тренажерный зал с самым современным оборудованием для коррекции фигуры. Наш клуб - идеальное место для женщин с любым уровнем физической подготовки, которых интересует система оздоровления и улучшения физической формы без изнурительных нагрузок, жестких диет.
ИННОВАЦИИ: КРУГОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ НА ИЗОДИНАМИЧЕСКИХ ТРЕНАЖЕРАХ!
Сочетание ритмичной кардио-аэробной нагрузки с силовой тренировкой!
Эффективны для женщин всех возрастов и любой физической подготовки!
+ быстро – тренировка длится 30 -40 минут
+ эффективно – тренировка сжигает до 500 калорий
+ безопасно – с учетом всех особенностей женского организма
+ индивидуально – тренер всегда рядом с Вами
+ удобно – абонементы не привязаны ко времени дня и не ограничивают количество тренировок
+ без мужчин – не нужно думать об оценивающих взглядах
+ весело – мы превращаем тренировку в праздник!
ЧТО ТАКОЕ ИЗОДИНАМИЧЕСКИЕ ТРЕНАЖЕРЫ
Изодинамические тренажеры разработаны специально с учетом особенностей женского тела и подходят для занятий всем женщинам независимо от возраста и с любым уровнем физической подготовки. Они оказывают щадящее воздействие на суставы, не вызывая их переутомления, при этом тренировочный эффект значительно выше, чем при работе на традиционных (изотонических) тренажерах.
Занятия на изодинамических тренажерах можно условно сравнить с выполнением движений под водой. Чем выше скорость выполнения упражнений, тем больше сопротивление тренажера и выше нагрузка на мышцы. Объяснение просто: в изодинамических тренажерах для создания сопротивления используется принцип гидравлического давления. Сила сопротивления зависит от усилия и скорости, с которой человек толкает или тянет, что дает возможность каждому работать с приемлемым для него уровнем нагрузки.
Каждый из изодинамических тренажеров предназначен для укрепления различных групп мышц — живота, спины, рук, ног, груди и ягодиц. Всего полчаса занятий достаточно для приведения в тонус этих групп мышц, а также для ускорения в организме обменных процессов. Эффективность таких занятий такова, что получасовые тренировки на таких тренажерах вполне заменяют полуторачасовые упражнения обычного типа.
Занятия на тренажерах с гидравлическим приводом проходят легко и без запредельных усилий, так знакомых Вам при занятиях на обычных грузоблочных тренажерах.
Результат от занятий на тренажерах:
—Снижение веса, укрепление мускулатуры;
—Формирование красивого рельефа тела;
—Укрепление сердечно-сосудистой системы;
—Восстановление фигуры после родов;
—Нормализация обменных процессов.
КРУГОВАЯ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВКА
Для увеличения эффекта от тренировки на изодинамических тренажерах мы предлагаем «Интервальный метод». Основная причина ожирения у здоровой женщины – медленный темп обмена веществ. Интервальный тренинг приводит организм в состояние, в котором он потом еще много часов, по инерции живет в режиме сжигания калорий, которое трансформируется в сжигание жира. Мышечная ткань заменяет жировую, формируя легкий рельеф, придающий женскому силуэту женственность.
Занятия по круговой программе не требуют предварительной подготовки, поскольку с первого дня Вы начинаете выполнять простые движения с той скоростью и нагрузкой, которая Вам подходит. Круговая программа дает потрясающие результаты: уже после первых месяцев регулярных тренировок Вы заметите, как исчезает лишний вес, а ваше тело становится крепким и упругим!!!!!
WELLNESS ТРЕНАЖЕРЫ
Значительно ускорить и усилить эффект от тренировок вы можете с помощью наших WELLNESS тренажеров:
- РОЛИКОВЫЙ ТРЕНАЖЕР (Body Roll); Оборудование №1 для избавления от целлюлита! Эффективен даже при самых запущенных стадиях! Избавит от лишних объемов тела, подтянет кожу, сделает ее упругой и эластичной. Незаменим при подтяжке послеродовой дряблости кожи.
- ВИБРООЛАТФОРМА (TurboSonic), Полноценная тренировка всего за 10 минут! Занятия на виброплатформе – высокоэффективный метод, применяемый в физиотерапии, профессиональном спорте и велнес-тренировках. В то время, как при традиционных занятиях активируются только 40% мышечных тканей, при занятиях на виброплатфоме этот показатель достигает 100%. В процесс тренировки оказываются вовлечены не только мышцы, но и кровеносные сосуды, кости, сухожилия. 5-10 минут на виброплатформе заменяют полноценную тренировку! Любимый тренажер Мадонны и Кайли Миноуг! Помогает избавиться от целлюлита, корректирует фигуру, способствует похудению, улучшает цвет лица, так как обогащает ткани кислородом, стимулирует лимфодренаж.
А так же:
- МИОСТИМУЛЯЦИЯ;
- БАЛЛАНСЕР (ПРЕСС);
- ИНФРАКРАСНЫЕ ШТАНЫ!
Тренировки на WELLNESS тренажерах помогут снизить вес, укрепить мышцы, восстановиться после родов, решить проблемы дряблости и отечности, повысить общий тонус организма и иммунитет, ускорить обмен веществ, а также снять накопленную усталость и стресс! Вы сможете зарядиться жизненной энергией и одновременно отдохнуть, восстановить свои силы!
С НАМИ ЕСТЬ РЕЗУЛЬТАТ!
ВИДЫ АБОНЕМЕНТОВ:
- «Безлимитный» (круговые тренировки на ИЗД + степ-аэробика, боди-балет, растяжка, функциональный тренинг…),
- «Все включено» (круговые тренировки на ИЗД + степ-аэробика…+WELLNESS тренажеры),
- 1 месяц круговой тренировки на ИЗД с инструктором (день и вечер),
- самостоятельные тренировки на ИЗД…
СРОК ДЕЙСТВИЯ: 1, 3, 6, 12 месяцев.
ЦЕНА: от 950 до 1650 руб. в месяц.
Красота и здоровье за 30 минут в wellness клубе "Лик"!
Приходите, убедитесь сами!
Аналогов данного вида тренировок в Рубцовске нет!
Наш адрес в Рубцовске
ул. Комсомольская, 105, тел: 2-71-71; 8-913-234-7799
