Ошибка
  • JUser: :_load: Не удалось загрузить пользователя с ID: 77
Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

Диеты и фитнес

Правильное питание - главная цель в жизни женщины?

Сегодня в моде исключительно здоровая пища. Особенно среди особ женского пола. Все, от звезд кино и шоу-бизнеса до «простых - смертных» домохозяек стараются уделять побольше внимания правильному питанию - кто-то просто любит почитать об этом в интернете, и пообещать себе «начать новую жизнь с понедельника». Другие уже переходят от слов к делу, включают в свой рацион разные модные суперпродукты, и едят строго по часам, аккуратно вымеряя размер порции.

Подробнее ...

Худеем правильно

Похудение считается одной из главных проблем для людей с излишним весом: одни не способны подобрать для себя диету, в то время как многие другие слишком нагружают себя физическими упражнениями и значительно ограничивают поступление нужных калорий, что в итоге приводит к набору лишних килограммов.

Подробнее ...

Gold`s Gym открыл современный фитнес-центр в Москве

Походы в фитнес-центр – неотъемлемая часть жизни современного горожанина. И чем серьезнее человек относится к своему здоровью, тем ему важнее, чтобы фитнес-центр был удобным и хорошо оборудованным. Значение имеют не только высококвалифицированные инструкторы и новые тренажеры, но и дополнительные услуги, и фитнес скидки, и удачное расположение клуба.

Подробнее ...

Варианты разгрузочных дней

  • Автор
  • Оцените материал
    (1 Голосовать)

Разгрузочные дни после переедания

Как правило, не один праздничный обед или ужин не обходится без горячих блюд, которые включают большое количество, как белков, так и жиров. Буквально через пару часов мы начинаем испытывать чувство тяжести на желудке, не проходящее и на следующий день.

Подробнее ...

Движение дня: Упражнение для груди, спины, рук и кора

  • Автор
  • Оцените материал
    (1 Голосовать)

Исходное положение: упор лежа.

Принимая положение упор лежа, учти, что руки следует поставить немного шире, чем на ширину плеч. Тело должно быть напряжено: спина прямая, голова находится на линии спины, живот втянут, ноги и ягодицы напряжены.

Подробнее ...
  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
Фото: Пейзажи с самолёта

Фото: Пейзажи с само…

Пейзажи с самолёта

Фото: красивые Алтайские леса

Фото: красивые Алтай…

Красивые Алтайские леса

DRAG RACING в Рубцовске: фотоотчет

DRAG RACING в Рубцов…

22 июня в Рубцовске прошла встреча по DRAG RACINGU...

Фото: Рубцовск. Наши люди

Фото: Рубцовск. Наши…

Рубцовск. Наши люди

Видео: не разлей вода - Рубцовск

Видео: не разлей вод…

Свадебный видеоролик...

Видео: в Рубцовске внедорожник нагло нарушает ПДД

Видео: в Рубцовске в…

Это случилось на пр-те Рубцовком...

Видео: boomeRANG - Рубцовск

Видео: boomeRANG - Р…

Выступление группы boomeRANG в Рубцовске...

Видео: Автокросс в Рубцовске

Видео: Автокросс в Р…

Автокросс. Рубцовск. 18-19 мая 2013г. Багги Д3 мин...

Техника, улучшающая микроклимат - кондиционеры

Техника, улучшающая …

Любое помещение должно быть с чистым воздухом, с у...

Лестницы на заказ

Лестницы на заказ

Лестницы, которые изготавливаются на заказ, делают...

Стенка для гостиной: секреты красивого интерьера

Стенка для гостиной:…

Тщательно продумывая обстановку для современной го...

Как укрепить ногти: 5 элементарных способов

Как укрепить ногти: …

Зима, как известно, - не самая лучшая пора для ног...

Что делать после удаления зуба?

Что делать после уда…

Непосредственно после удаления зуба врач обязатель...

Как сэкономить деньги на лечении зубов?

Как сэкономить деньг…

В наше время весьма трудно и практически невозможн...

Мажущие выделения при беременности: причины появления

Мажущие выделения пр…

Мазня на самых в начале беременности считается явл...

Десять самых глупых поступков в жару

Десять самых глупых …

За окном + 30. Несмотря на вечерние дожди, печет...

Почему стоит поехать в Париж?

Почему стоит поехать…

Париж — самый настоящий праздник, который останетс...

Преимущества и особенности мини отелей

Преимущества и особе…

Среди всего разнообразия субъектов отельной индуст...

Для туристов в Арктике будут открыты визит-центры

Для туристов в Аркти…

Для туристов в Арктике будут открыты визит-центры....

Что интересного в Крыму в сентябре?

Что интересного в Кр…

Крым осенью - это что-то невероятное. Удивительно ...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете