С ранних лет взрослые привыкли чистить зубы. Не многие хотели это делать, но родители тщательно следили за тем, чтобы эта процедура происходила утром и вечером. Выбирать ребенку особо не приходится: либо 3 минуты чистить щеткой зубы, либо идти к «страшному» стоматологу (кстати, большинство представительниц прекрасного пола не любят ходить к гинекологу и стоматологу). Однако, просто почистить зубы щеткой недостаточно, существует много методов, помогающих тщательней очищать зубы и сохранять их здоровье.
С чего же начать очистку зубов от грязи?
Сначала нужно помыть руки и прополоскать водой ротовую полость (обычной водой, которую пьют каждый день). Далее нужно помыть саму щетку кипяченой водой с мылом. Большинство людей знают, что чистят зубы примерно 3 минуты, но при этом им следует почистить еще язык и щеки специальной стороной щетки.
Следующим шагом человек должен вновь прополоскать рот и промыть щетку, а потом поставить ее на место щетиной вверх.
Если он будет выполнять все пункты, то посещения стоматолога не будут вызывать страхи и отвращения.
Вообще, чистить зубы начали еще в древности, когда человек еще не осознавал почему болят и выпадают зубы. Например, в Египте чистили зубы специальной смесью из бараньих рогов или втирали чеснок. Восток прополаскивал ротовую полость настойками, а в некоторых государствах жевали смолу.
В настоящее время люди используют стандартный способ отчистки зубов, некоторые используют метод Басса (вибрирующая чистка) или Фонеса (круговая отчистка).
В качестве дополнения к основной чистке люди пользуются зубной нитью (лучше, чтоб она была пропитана воском) и зубочистки (не так безопасно, потому что ей можно поранить десны или она сломается в зоне кариеса). Обычная чистка увеличится на две минуты, но зато результат будет отличный.
Человеку следует выбирать пасту с фтором. А также менять зубную щетку при необходимости, желательно раз в 3 месяца.
Ходить к стоматологу все-таки придется, потому что это будет гарантий того, что серьезных заболеваний зубов человек не получит.
А что будет, если не чистить зубы?
Во-первых, у человека появится несвежее дыхания. Бактерии-анаэробы, которые живут в каждом человеке, начинают скапливаться в большом количестве по всей поверхности ротовой полости, вызывая неприятный запах.
Во-вторых, могут образовываться камни в зубах из-за затвердевания зубного налета. Эти камни могут преобразоваться либо в кариес, либо в пародонтит. Самый страшным заболеванием зубов является пародонтит. Специалисты считают, что от него люди теряют зубы намного чаще, чем при кариесе.
Кариес начинается с небольших черненьких участков на зубах, потом они преобразуются в дырку. Зуб начинает болеть при попадании в нее еды. Кариес приводит к разрушению зуба, а также может вызывать различные инфекции и аллергию, нагружать желудок из-за нетщательного пережевывания пищи. Поэтому, чтобы не было этих проблем лучше уделять зубам 10 минут в день: пять днем и пять вечером.
По материалам: http://www.alfa-clinic.ru/uslugi/ortodontiya/brekety-dejmon-damon/
