Главное назначение гейнера – качественной увеличение мышечной массы и серьезная помощь организму в скором восстановлении всех энерго-запасов.
Эффективность, польза гейнеров для набора достаточной массы неоднократно доказывалась опытом большого количества атлетов и самое важное исследованиями известных ученых.
По сути гейнер был придуман уже достаточно давно, чаще всего, эти смеси готовили из сырых, свежих яичных белков с добавлением определенного количества сахара и, конечно, молока, таким образом, люди получали высоко-белково, то есть очень калорийную смесь, только вот усвоение таких ингредиентов было ровно столько же, сколько и привычная, обыкновенная пища.
Преимущественно гейнер super mass gainer необходим для худых людей, которых называют эктоморфов, без серьезных проблем лишнего веса, которые стремятся прибавить как можно больше мышечной массы, причем за довольно короткое время или вообще прибавить хоть немного мышечную массу. Из практики удостоверились, что дополнительно две, а то и три порции гейнера в день, при хороших тренировках в спортзале и хорошего, качественного, сна и ваша масса неуклонно будет расти.
Наиболее подходящее, стоящее время для приема любого гейнера это за полчаса до тренировки и сразу же желательно после занятий, не стесняйтесь пить гейнер непосредственно в раздевалке. Ещё гейнер рекомендовано принимать во время голода.
Спортивное питание - залог женского здоровья
Чтобы вновь радоваться своему отражению в зеркале и почувствовать прилив бодрости, необходимо правильно питаться. В аптечной сети «МАКЛЕР» богатый выбор спортивного питания, а консультант специализированного отдела спортивного питания «Энергия жизни» поможет подобрать сбалансированный комплекс питания. Вопреки бытующему мнению, что «спортивное питание – сплошная химия», в спортивном питании нет ничего вредного.
Если речь идет о качественных добавках и витаминах от известных компаний-производителей, то гарантировано все компоненты в них натуральные, и никоим образом не могут причинять организму вред. Отдел «ЭНЕРГИЯ ЖИЗНИ» предлагает огромный ассортимент продуктов, которые заинтересуют прекрасную половину человечества. Протеины. Строительный материал организма, который поможет держать ваш организм в тонусе. Витамины. Поддерживают мышечный тонус, укрепляют структуру волос и ногтей, делая вас неотразимой. Источник
