Как можно за короткое время похудеть в ногах, какой наиболее верный, проверенный способ? Кто-то рекомендует садиться на диету, а для кого-то наиболее подходящими являются изнуряющие физические нагрузки. В действительности, не все так однозначно.
Приобрести удивительно красивые формы, зарядиться безграничной бодростью, поднять себе и окружающим настроение и полюбить себя и своё отражение в зеркале – все эти главные задачи вполне достижимы.
Любые праздники и семейные торжества, так или иначе, связаны с застольем, поэтому мало кому удается в эти дни избежать переедания. Стоит пару дней посидеть за столами, уставленными всевозможными яствами, от которых нельзя отказаться – и вот уже, как минимум, 2 килограмма набраны. Тут же встает вопрос: как их сбросить? Голодать или кинуться в тренажерный зал?
Если ты хочешь, чтобы твоя фигура была подтянутой, тогда не забывай о упражнениях для мышц пресса, которые помогают подчеркнуть талию и подтянуть живот.
Как проблемную зону превратить в объект восхищения? Свои секреты раскрывает ведущая программы «Фитнес» актриса Ольга Маркина.
Диетологи практически всего мира кричат об этой жуткой проблеме. Как раз из-за неё многие люди не могут сбросить лишний вес, несмотря на строжайшую диету и качественный спорт. Преодолеть ее намного сложнее даже, чем алкоголизм и наркоманию и это все пищевая зависимость.
В июне в Сан-Франциско прошла 95 ежегодная конференция Эндокринологического Общества. На ней была представлена интересная работа шведского ученого Андреаса Петтерссона из университета Умео, посвященная нарушениям в центральной нервной системе у людей с ожирением.
Разрабатывая всевозможные новые диеты, диетологи всего мира стремятся найти ту, которая бы наряду со своей эффективностью была максимально подходящей для большинства граждан с лишним весом. Работая в этой сфере, диетологи осознают, что фактически (в жизни) таковой не существует, и разработать её не представляется возможным ввиду многочисленных физиологических особенностей как мужчин и женщин, так и каждого человека индивидуально.
