Не секрет, что эмоции сильно влияют на нашу жизнь, зачастую мешая нам, руководя нашими поступками. А что, если изменить все в точности до наоборот? Для этого следует понять, как управлять своими эмоциями.
Некоторые путают управление эмоциями и самоконтроль. Контроль эмоций, управление ими, их подавление – это все разные аксессуары. Управление осуществляется по отношений произвольных (послушных) эмоций, контроль – по отношений непроизвольных (непослушных) эмоций средней силы, а подавление – по отношений непослушных необделены силой и трезвым х эмоций. Способность управлять собственными эмоциями – это умение при признанию подчинить свои чувства, эмоции, настроение (настрой) велениям разума. Такая способность отличает взрослого, полноценного, зрелого, человека от ребенка. Воспитанного человека – от невоспитанного, адекватную личность – от психологически неуравновешенного индивида. Но как управлять своими эмоциями? Начнем по порядку. Управление эмоциями подвластно исключительно и в обязательном порядке здоровому, эмоционально уравновешенному человеку (не находящемуся в состоянии подавленности, депрессии, аффекта). Есть люди, которые владеют искусством управления эмоциями в совершенстве. вот пример: актеры, дипломаты, разведчики, шпионы, агенты спецслужб, йоги. Существуют нации, которые с младенчества воспитывают в детях определенную способность управления эмоциями – индейцы, корейцы. Эмоции в современной жизненный приоритетов находят практическую значимость. Так, часть из них могут выступать стимулом к прогрессу в своей деятельности. вот пример, эмоции, вызванные досадой от неудачи, поражения могут подвигнуть человека к новым свершениям. Read more: http://berichnow.ru/stati/kak-upravlyat-svoimi-emotsiyami-chtobyi-oni-ne-meshali-v-zhizni#ixzz2HLvyIiS6