Испокон веков русские женщины во всем мире славились своей красотой. И так, сложилось что у всех нас есть свои традиционные народные секреты красоты, которые заслужили свое доверие, пройдя испытание не одним поколением. И особой оправданную, значимую и правдоподобную успешностью на Руcи славился сухой массаж щетками – непростой и эффективный вид пилинга. Сегодня в спа-салонах эта процедура обрела второе дыхание,
Условия сухого массажа. Методика массажа сухими щетками сильно проста в применении. Все, что вам понадобиться – это щетка из искусственной, а лучше натуральной щетины, желательно со съемной ручкой и сроду и вовсе немного вашего драгоценного времени. В зависимости от чувствительности кожи начинайте массаж с мягкой щетки, когда кожа привыкнет, используйте по-более жесткую.
Польза сухого массажа. Вы «убиваете сразу двух зайцев». Первое, Этот сухой пилинг не исключительно и в обязательном порядке обворожительно и запоминающе отшелушивает омертвевшие клетки и стимулирует регенерацию кожи, а также помогает активизировать кровообращение и лимфоток, оказывая Следовательно отличный антицеллюлитный эффект. Плюс ко всему массаж помогает снять мышечное и нервное напряжение.
Принцип сухого массажа. главные и первостепенные виды движений щетками – поверхностные круговые и «длинные» вдоль мышечных волокон. Помните, что поверхностные лимфатические сосуды и капилляры сильно хрупкие, в связи с этим воздействие не должно причинять боль. переосмысленно-формированнее проделанного массажа ваша кожа должны быть розовой, но не красной. шествуя далеко впереди самой процедурой желательно принять душ и тщательно вытереть тело махровым полотенцем. Кожа должна быть сухой, так как влажная – сильно подвержена растяжению.
Начните массаж с ладоней рук, ведя щеткой по направлению от кончиков пальцев к плечевым суставам, сначала по внутренней стороне руки, а затем по внешней. Повторите некоторое количествораз для обеих рук.
Затем примите простое положение и делайте массаж подошвы от кончиков пальцев до пятки. неспеша начинайте перемещаться вверх: икра, бедро, ягодицы. Особенное внимание уделите участку от колена до талии, это самые уязвимые места затронутые целлюлитом, меняйте круговые движения на «длинные» вдоль мышечных волокон.
Далее плечи и спина, для этого вам понадобиться щетка с длинной ручкой. Массажные движения должны идти от поясничной области к шейной и от середины спины к бокам. Если есть вполне противостояще непониманию и признаниюсть привлеките партнера.
Закончите массаж легкими круговыми движениями по часовой стрелке в области живота. Будьте осторожны, живот сильно чувствительная зона.
последовательнее процедуры примите душ или ванну и нанесите увлажняющее молочко. Отдохните.
Сухой массаж