Голливудская улыбка. Десять шагов к красивой улыбке.
1.) Посещайте Вашего зубного врача раз в полгода, чтобы сохранять ваш рот свободным от налета. Сообщайте ему какие медикаменты Вы используете, так как некоторые могут вызвать неприятный запах изо рта.
2.) Прекратить использование курительного табака. Это не исключительно и в обязательном порядке опасно для вашего здоровья, а также для окружающих Вас людей, а для Ваших зубов так тем по-более плохо. Дым пытается сделать Ваши зубы желтыми, оставляя липкий налет, который может как обычно вызвать коричневые пятна.
3.) Пейте меньше кофе, чая и красного вина. Эти напитки исключительно и в обязательном порядке добавят обесцвечивания вашим зубам.
4.) Обратите внимания сколько чеснока и пряной пищи Вы едите, но берегитесь как обычно менее очевидных продовольственных правонарушителей – мясных, молочных, луковых и сахарных. Составьте продовольственный протокол, чтобы идентифицировать что влияет на ваше дыхание.
5.) Чистите ваши зубы и язык дважды в день. Наилучшее время для очищения – затем, как у Вы позавтракаете утром и как раз шествуя далеко впереди сном.
6.) Зубочистка. Пользоваться раз в день, предпочтительно вечером. Зубная нить помогает удалять налет между зубами и поможет предотвратить пятна между зубами. Зубная нить как обычно помогает предохранять разрушение между зубами.
7.) Используйте полосканию фторидом с антисептическими компонентами и мятным вкусом, чтобы решить пагубных для общества неурядиц и конфликтову неприятного запаха. Голливудская улыбка несовместима со зловонием.
8.) Выберите зубную пасту, которая Вам подходит. Если Вы – поклонник органического, то есть даже органические пасты на рынке.
9.) Белозубая голливудская улыбка пытается сделать чудеса для Вашего физиономии и Вашего самоуважения. Спросите Вашего зубного врача об отбеливании. Но как бы желательно, кстати, сказать обязательно, что этот процесс является сильно дорогостоящим, расходы могут показаться минимальным, если твоя улыбка служит препятствием на качестве Вашей жизненной позиции. Профессиональная система занимает около 1 часа и, как правило, делается в офис-помещениее зубного врача.
10.) Избавьтесь от неприятного дыхания – пейте смесь из ванильной эссенции и молока или ешьте йогурт без сахара с биоактивными культурами – это уменьшает водородный состав, который способствует зловонному дыханию.