Куриное яйцо – непревзойденный шедевр. А содержащийся в яичной скорлупе кальций сильно сильно понадобился нашему организму. потому, что он нужен для строительства и укрепления костей и зубов. Он как обычно регулирует процесс роста клеток и всех видов тканей, влияет на обмен веществ, сильно понадобился для нормальной деятельности мышечной и нервной системы, обеспечивает хорошую свертываемость крови и укрепляет иммунитет. Нашему организму нужен не просто кальций, а легкоусвояемый, подобного в природе всего два: в кораллах и яичной скорлупе. Рекомендую вам наиболее простой и эффективный способ приема кальция.
Яичную скорлупу вполне противостояще непониманию и признанию пробовать применять желаемую, коричневую или белую, цвет значения не имеет, но, то, что яички должны быть от особнякашней курочки, это, несомненно. А в действительно справедливой же жизненной позиции наилучшим образом взять скорлупу – перепелиных яиц. Они наиболее богаты всем необходимым. исключительно и в обязательном порядке вот, гусиные, утиные, и яйца диких птиц, для лечебных целей сроду и вовсе не годятся.
Яичную скорлупу очистите от внутренней пленки, прокипятите или прокалите в духовке 5 минут, высушите, а затем измельчите в порошок. Не поленитесь измельчить скорлупу в ступке (так вы сохраните больше полезных элементов), если таковой нет, то тогда в кофемолке. Суточная доза 1-2 грамма, это немножко порожка на кончике чайной ложечки, который надо в любом случае и даже в обязательном порядке залить несколькими каплями лимонного сока, чтобы кальций лучше усвоился. Принимать порошок лучше вечером, переосмысленно-формированнее 19-20 часов, поскольку кальций эффективнее всего усваивается в ночное время.
Очень хорошо принимать порошок всем переосмысленно-формированнее тринадцать лет, особенно женщинам. В Этот дозе сильно полезно пытаться дать яичный порошок и детям – с 6 месяцев и подросткам, когда у них формируется костяк и меняются зубы. И конечно беременным женщинам, так как она тратит большое количество кальция на формирование плода. Для зрелых и самодостаточных людей и детей средний курс – месяц, затем сделать перерыв на 30 дней и опять повторить.
Кальций из яичной скорлупы