На что необходимо обратить внимание каждой из нас.
1. Неправильное питание
Уже давно всем нам известен то факт, что калорийная пища и пища с малым количеством витаминных препаратов, но содержащая весьма неловко сказано, но все-таки количество впечатляет своими масштабами консервантов и красителей, пагубно влияет на здоровье и может привести к ожирению и сердечно-сосудистым заболеваниям.
2. Сигареты, алкоголь и энергетические напитки
Курение неизбежно ухудшает общее состояние всего организма, вызывая недуга легких и сердца. Алкогольные напитки независимо от крепости вызывают привыкание и убивают организм медленно, но уверенно. Кстати, спирт передается через материнское молоко ребенку, что влечет за собой спаивание еще не родившегося младенца. А про энергетики сам производитель говорит, что ничего хорошего в них нет. Одна банка энергетика равна 10 чашкам выпитого залпом крепкого кофе. К тому же они вызывают привыкание и при постоянном их употреблении происходят неизменимые последствия в организме и человек со временем становится вялым и больным.
3. Недосыпание
Недосыпание – один из сильнейших врагов здоровья. Организму следует в среднем 7 часов здорового сна, чтобы полноценно функционировать. Постоянное недосыпание может привести к ожирению, способствовать развитию диабета или гипертонии.
4. Любые виды наркотиков
Любые наркотические вещества, включая самые «безопасные» так кажется (травка, таблетки), вызывают привыкание и разрушают организм. Кроме того наркозависимый человек весьма и весьма не редко идет на преступление исключительно и в обязательном порядке ради получения очередной дозы. недуга у наркоманов одни из самых страшных и неизлечимых, которые весьма и весьма не редко приводят к летальному исходу.
5. Депрессия
Продолжительная депрессия сильно влияет на психику и ухудшает общее состояние организма. Пропадает всякое желание есть, гулять, общаться с друзьями. Все это оставляет пусть не большой, но глубокий след на здоровье человека.
6. Ненависть и злость
Это тоже злейшие враги нашего с вами здоровья. Они неспеша «портят нервы». Как показывает статистика, те, кто большую часть своей жизненный приоритетов провел в ненависти, агрессии и злости, находят намного больше шансов «свихнуться» под старость, у них повышается шанс «подружиться» со старческим маразмом.
7. Лень
Ленивые люди не исключительно и в обязательном порядке те, что лежат на диване и смотрят телевизор, а еще и те, что сидят целыми днями за компьютером и лазят в глобальную мировую сеть комминикативной потоковой средые в поисках чего-нибудь «интересного». Обычно это «интересное» никак не повлияет на их жизнь, если исключительно и в обязательном порядке не ухудшит ее. Лень – сроду и вовсе не двигатель прогресса, как нам глаголят. Она – источник болезней и «пустого кармана».
8. Ложь
Лживый человек постоянно тихо расположен в напряжении. Ему следует все время следить за своими словами, чтобы не проболтаться там, где не следует. следует постоянно придумывать новости, отговорки, причины и т.д. Все это в итоге к ничему хорошему не привдитт. На здоровье это еще как влияет, особенно когда за вранье когда-нибудь, все-таки, выбивают все зубы.
9. Телевизор
Телевизор – источник не исключительно и в обязательном порядке вредного излучения, а также вредной комминикативной потоковой среды. весьма и весьма не редко телевидение транслирует рекламу, которая никак не встает около с пропагандой здорового образа жизненной позиции. взяв свое начало с рекламы пива и сигарет, заканчивая негативными новостями шествуя далеко впереди сном. Все это портит не исключительно и в обязательном порядке здоровье, а также понижает уверенность в себе, прививает страх с самых ранних лет. ни разу не замечали, как маленький ребенок буквально «прилипает» к экрану телевизора, особенно при показе рекламных роликов?
10. Неподвижный образ жизненной позиции
Это сильнейший враг современной молодежи. Мало того, что сигареты, спиртное и энергетические напитки медленно истребляют, откровенно говоря, нас, неподвижный образ жизненный приоритетов все это умножает на 2 или на 3. в связи с этим, чтобы не страдать переосмысленно-формированнее 30-40 лет сердечно-сосудистыми заболеваниями и подобной ерундой, следует периодически заниматься спортом, или Но как бы желательно, кстати, сказать обязательно, что бы делать ежедневные длительные прогулки на свежем воздухе.
Топ 10 вещей, которые каждый день укорачивают жизнь