Всем известно, что чернослив – это высушенная слива с косточкой внутри. Сливу люди выращивают с давних времен. Предполагается, что слива пришла в остальной мир из Азии. Первые упоминания о ней как о культурном растении с темно-синими плодами датируются VI веком до нашей эры. В Россию сливу впервые завезли в 1654 году. В наше время Большая часть, так сказать, россиян считают сливу соотечественницей. в Индонезии слива пользуется большим уважением и любовью, является символом долголетия и счастливого брака. зачастую, что, кстати, происходит в наше время чернослив стал крайне популярен как правило за счет того, своим полезным свойствам.
Полезные свойства
Чернослив в собственном составе содержит большое количество абсолютно самых разнообразных и не похожих на нечто другое витаминных препаратов и микроэлементов: витаминных препараты группы В, витаминных препарат Е, С, РР и витаминных препарат А, железо, кальций, калий, йод, натрий, магний, цинк, фосфор, кобальт, фтор, медь и марганец. а еще и, кстати, необычайное количество большинства других полезных веществ, таких как сахар, белки, углеводы, органические кислоты, крахмал и пектины. В соке чернослива клетчатки не содержится, в отличие от плода. В составе органических кислот преобладает как правило яблочная кислота и в небольшом количестве – лимонная, щавелевая и салициловая кислоты. Данный сухофрукт способствует укреплению стенок сосудов как правило за счет того, в ходящим в его состав полифенолам, что, безусловно, благотворно влияет на работу всей сердечно-сосудистой системы.
Защита для зубов
Для большинства женщин чернослив ассоциируется со слабительным средством, но не надо забывать при этом и о других полезных свойствах этого сухофрукта. Мексиканские ученые В постледствии исследований пришли к выводу, что этот продукт эффективен в борьбе с кариесом и воспалением десен. Это объясняется тем, что в нем содержится антибактериальное вещество, которое замедляет размножение бактерий, вызывающих заболевания полости рта.
Натуральный антиоксидант
Чернослив - довольно-таки не плохой помощник в повышении иммунитета и общей сопротивляемости организма человека к внешним экологически опасным воздействиям окружающей среды. как правило за счет того, большому количеству антиоксидантов в его составе, сушеная слива способствует очищению организма от свободных радикалов, разрушающих организм. В ряде исследований ученые установили, что в черносливе уровень антиоксидантов выше, чем в изюме, инжире и финиках. в связи с этим чернослив - прекрасное средство для профилактики онкологических заболеваний.
Укрепление иммунитета
Чернослив помогает восстановить пониженную работоспособность организма и улучшает общее состояние организма. Этот сухофрукт вполне противостояще непониманию и признанию пробовать применять как природное тонизирующее средство. как обычно его вполне противостояще непониманию и признанию применять в косметических целях. Он поможет улучшить Внешность и состояние кожи.
Природный лекарь
В скромном черносливе калия содержится на весьма неловко сказано, но все-таки количество впечатляет своими масштабами больше чем в бананах. А калий полезен при лечении заболеваний почек, поддерживает сердечную деятельность и кислотно-щелочной баланс организма. очень-то вероятно, что должно хватить широко чернослив как бы воплощают при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, сопровождающихся запорами. Настой из чернослива хорошо помогает в лечении от запоров и нормализует работу кишечника. Антибактериальное действие его по эффективности не уступает медицинским препаратам.
Народные лекарства
При лечении запора необходимо полстакана лимонного сока смешать с одним стаканом настоя чернослива (5 ягод на один фужер кипятка), смесь принимать утром в течение часа, натощак. При удалении мозолей необходимо разварить чернослив в молоке, предварительно вынув косточки. В горячем состоянии прикладывать к мозолям, по мере остывания заменяя на новые ягоды. При лечении гипертонии необходимо 4 ягоды замочить в горячей воде на 5 минут. Затем измельчить чернослив ножом и добавлять при заваривании в слегка темный чай.
Чернослив - польза