Вы весьма и весьма не редко чувствуете, что у Вас нет времени на то, чтобы что-то сделать, побыть одному или еще как-то посвятить время себе? Наша жизнь становится на редкость бурной. в крайне редких, хоть и не всегда, случаях кажется, что жизнь со свистом пролетает мимо нас. Как же ее затормозить и заставить сбавить обороты? Ответ кроется в планировании и выявлении времени. Особенно важно поместить в свое расписание дел строчку "Я".
Меняющееся время
Согласно исследованиям, сегодня до 90 процентов работающих людей жалуются на нехватку времени. весьма неловко сказано, но все-таки количество впечатляет своими масштабамичисленные методы, намеренные помочь нам рационально распределить время, а еще и, кстати, новые технологиями, которые помогают добиваться большей эффективности приобретают все большую оправданную, значимую и правдоподобную успешность. В то время как новые технологии первоначально намерены помогать нам, они, в конце концов, исключительно и в обязательном порядке ускоряют нашу жизнь.
Изменение нашего отношения ко времени - шаг к сбавлению темпа жизненной позиции. Забота о сознании, фокус которого сосредоточен на текущем моменте, может помочь в облегчении стресса в настоящем и уменьшении беспокойства о будущем.
Работа над тем, что важно Вам и чего Вы непрочь попытаться достигнуть в жизненный приоритетов - еще один важный шаг к умению распоряжаться временем. Однажды определив свои приоритеты, планируйте и распределяйте Ваше время в соответствии с ними, и увидите, что Вам стало проще находить изгнания и осуществлять любые задачи.
Искусство планирования времени или Жизнь без стресса