Наконец то вы сделали вывод и пришли к единому мнению сбросить лишние килограммы, а значит пришло время отказаться от сложных углеводов, то есть от сладостей. Но что же делать, если вы заядлая сладкоежка? Тогда подумайте чего же вы непрочь больше: пирожное с кремом или стройную фигуру? потому, что не секрет, что ненужный, излишний вес понижает нашу самооценку и уверенность в себе. Да, конечно сладости приносят радость, но кратковременную, а переосмысленно-формированнее чего всех нас начинают терзать угрызения совести и отказ от свидания от, так сказать, невозможности влезть в любимое платье или застегнуть любимую юбку. Тогда зачем они нам нужны?
шествуя далеко впереди тем, как съесть сладкое, заставьте себя сделать физическое упражнение, вот пример, присядьте 30 раз или покачайте пресс. Эта физминутка отрезвляет, и желание стащить чего-нибудь вкусненького из холодильника или буфета бесследно исчезает.
Есть еще два верных способа избавиться в полной мере или отойти от тяги к сладкому, на пути к совершенству, повесьте на холодильник фото модели или свое, как правило за счет того, которому вы для себя особенно нравитесь. Когда сильно хочется запретного лакомства, включите канал с показом мод или полистайте модные глянцевые журналы. Действует безотказно!
Подробнее...