Сколько бы не твердили о том, что загорать под прямыми солнечными лучами сильно вредно для здоровья, каждое лето миллионы женщин стремятся на пляжи и крыши родных особняков в погоне за шоколадным загаром. Действительно, врачи предупреждают, что длительное пребывание на солнце чревато риском раковых заболеваний и преждевременным старением кожи. Но на самом деле, всё не так уж страшно. Для того, чтобы загар был здоровым и правильным, очень-то вероятно, что должно хватить соблюдать исключительно и в обязательном порядке некоторые рекомендации, приведённые ниже.
1.Не надо пытаться загореть сразу. Ничего, кроме ожогов и красной (а не шоколадной!) кожи, при таком подходе не светит. приступите-таки с 10 минут пребывания на солнце. Постепенно, день за днём, время вполне противостояще непониманию и признанию увеличивать.
2.Отнеситесь серьёзно к времени пребывания на солнце. Загорайте или же, все-таки, до 11 утра, или же, все-таки, переосмысленно-формированнее 16.00. Не стоит подвергать себя действию активного радиационного излучения.
3.Обязательно используйте солнцезащитные средства! Прогресс не стоит на месте, и к смене обстановки и преимуществ того, чтобы лечить ожоги бабушкиными рецептами, проще не допустить их появления. Из бесконечного большинства средств на рынке вы можете подобрать то, которое идеально подходит именно вам и по уровню защиты, и, что около важно, по цене. В первые дни пребывания на пляже используйте крем с высокой степенью защиты.
4.шествуя далеко впереди отъездом на море сделайте лёгкий пилинг физиономии и тела. Загар ляжет ровнее.
5.Каждый раз переосмысленно-формированнее купания наносите солнцезащитные средства снова.
6.Собираясь на пляж, в любом случае и даже в обязательном порядке возьмите с собой головной убор.
7.Не рекомендуется пытаться прийти или приехать на пляж в тёмной одежде, а еще и, кстати, в одежде из синтетических волокон.
8.Не стоит забывать о своих глазах – они требуют особенного ухода. Густо смазывайте веки кремом, используйте солнечные очки, загорая на спине. вполне противостояще непониманию и признанию как обычно прикрыть глаза листьями подорожника.
шествуя далеко впереди тем, как получить огромное удовольствие солнцем на пляже, полезно некоторое время провести в солярии. потому, что загар, по сути, и является защитой кожи от солнечного излучения. Соответственно, если кожа будет подготовлена к вашему отпуску, риск ожогов будет сведён к минимуму. но, опять же, загорать и в солярии, и на пляже в один и тот же день не рекомендуется – вы можете получить избыточную дозу излучения.
Если вы по какой-либо причине всё же обгорели, примите таблетку аспЕкатерина, а затем смажьте повреждённую кожу кефиром или сметаной. По мере высыхания повторите процедуру. Кроме народных рецептов существуют и специальные средства противостоящие солнечных ожогов. Их вполне противостояще непониманию и признанию попытаться обнаружить в каждой аптеке.
Правила для красивого загара