Ежегодно число людей, страдающих избыточным весом, возрастает в мире на 2% - и это при том, что новые диеты повозможно, будут придавать явление, как грибы переосмысленно-формированнее дождя – если верить статистике, свыше 80 есожительницедельно. Этот парадокс комментирует руководитель известног центра красоты в Мелеццоле (Италия) доктор Марк Мессеге.
Отношения метра сферы красоты и здоровья к жестким низкокалорийным диетам однозначно: они лишают человека простых и естественных радостей – общения, вкусной еды, жизненный приоритетов как таковой, и пользу для здоровья все это принести не может.
Кислородотерапия
Еще по-более серьезным становятся последствия применения подобных диет – это анорексия, булимия и… ожирение. Именно ожирение, потому что, потеряв за 30 дней N килограммов, сторонники диет набирают, как правило, за следующий 30 дней давно N+1. по заметкам Марка Мессеге, заявленный рацион 1200 калорий в день, с которым живет большая часть землян, - это просто путь к преждевременной ухода в мир иной.
Но так ли все пессимистично в этом вопросе? Доктор и тут категоричен: кончено, нет. Объединив достояния науки, религия и культуры, вполне противостояще непониманию и признанию сказать, что рецепт стабильного веса и хорошего самочувствия давно известен – это разгрузочные дни, установленные церковью постные субботы с легкой рыбной трапезой. Церковь не зря устанавливала это жесткое требование – именно священники и знать потребляли большое количество белка в еду.
Если сегодня следовать этому церковному обычаю ( пусть это будет не суббота – нет никакой разницы!), то результат не заставит себя ждать. К тому же, сроду и вовсе несложно подсчитать, что Этот есожительницедельный пост за год, содержащий, как известно, 52 недели, даст, а самом деле, почти двухмесячную диету!
тому же, сегодня давно установлено, что количество жировых клеток в организме закладывается в подростковом возрасте, а потому по завершению диеты вес неизменно возвращается в первую норму.
Всего один постный день в неделю