Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

Чем опасны энергетики?

Чем опасны энергетики?

Как предупредить многие заболевания, то есть как жить не только здорово, но и здорово.

Первый энергетический напиток был создан еще в 1929 году в Англии и назначался только врачом. Энергетики давали слабым пациентам, чтобы они находили в себе силы двигаться и восстанавливаться после болезни. У таких напитков масса противопоказаний. Согласно инструкции на упаковке их не рекомендуется употреблять лицам до 18 лет, старшего и пожилого возраста, людям с гипертонической болезнью, нарушениями сердечной деятельности, повышенной возбудимостью нервной системы, выраженным атеросклерозом, лицам, страдающим бессонницей, беременным и кормящим женщинам. Итак, в чем их вред?

В них много кофеина

Энергетические напитки - это напитки, содержащие стимулирующее вещество (чаще всего кофеин). А кофеин - сильный психостимулятор. Он поможет вам в борьбе с сонливостью, усталостью и улучшит работу мозга. Предельно допустимая суточная доза кофеина для взрослого человека составляет 400 мг, для беременной женщины - 200 мг, для ребенка - 45 мг. В одной банке энергетического напитка содержится 130 - 160 мг кофеина.

Внимание!

При легком отравлении кофеином у человека возникают сердцебиение, небольшое повышение артериального давления и учащенное мочеиспускание. При тяжелом - дрожь в руках, нарушение сердечного ритма, рвота, понос и потеря сознания. От передозировки кофеина можно умереть!

В энергетических напитках много сахара

Если сахар, попав в организм, не расходуется на энергетические процессы, он превращается в жир (одна молекула сахара превращается в две молекулы жира) и у человека появляются лишние килограммы.

Внимание!

Употребление энергетических напитков способствует ожирению.

Они содержат углекислый газ

Углекислый газ, попав в организм человека, повышает кислотность желудочного сока и, как следствие, приводит к изжоге - забросу содержимого желудка в пищевод.

Внимание!

Длительное нахождение желудочного содержимого в пищеводе может привести даже к раку пищевода.

Про еду

Мы привыкли считать, что от жевательной резинки сплошной вред. Но, оказывается, польза от нее тоже имеется, просто надо правильно выбирать и правильно употреблять.

1. Выбирайте жевательную резинку без сахара.

2. Если вы страдаете рефлюксом (отрыжкой), то ни в коем случае не берите мятную жвачку.

3. Не храните жвачку на жаре. При температуре 50 - 60 градусов заменитель сахара выделяет вредные вещества.

4. Не жуйте жвачку натощак. Если очень хочется есть, а ничего нет, хотя бы выпейте стакан воды, а затем пожуйте.

В чем польза жевательной резинки?

1. Когда после еды мы 10 - 15 минут жуем жвачку, зубы очищаются от пищи.

2. Улучшается кровоток в деснах.

3. Жевательные движения помогают справиться со стрессом. Лучше не заедать стресс сладеньким, а просто минут 10 - 15 пожевать жвачку.

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
26 и 27 октября жители Рубцовска могут принять участие в фотопроекте «Happy Halloween»

26 и 27 октября жите…

Приближается "Хеллоуин" - праздник любителей черто...

Фото: Футбол в Рубцовске

Фото: Футбол в Рубцо…

Футбол в Рубцовске

Фото: Рубцовск. Наши люди

Фото: Рубцовск. Наши…

Рубцовск. Наши люди

Обращение к администрации Рубцовска ч.1 (ВИДЕО)

Обращение к админист…

Обращение рубцовчан к администрации Рубцовска

5 ДЕВУШЕК, которые СИЛЬНО ОШИБЛИСЬ с ДИЕТОЙ

5 ДЕВУШЕК, которые С…

Надо быть внимательной при выборе диеты

Проверка документов

Проверка документов

ГИБДД — это такая специальная организация, предста...

Видео: Рубцовск на Параде Победы

Видео: Рубцовск на П…

Морячки танцуют на празднике..

Отзыв о паркетной доске Par-ky

Отзыв о паркетной до…

Par-ky— один из несомненных лидеров в производстве...

Распашные ворота – классический стиль!

Распашные ворота – к…

Достаточно распространенная и известная всем конст...

Как избавиться от морщинок под глазами

Как избавиться от мо…

В зависимости от того насколько вы желания, а такж...

Что нужно знать о волосах женщинам за 50?

Что нужно знать о во…

Для каждого возраста в тщательном уходе за собой и...

Йогурт вкуснее, если есть его серебряной ложкой

Йогурт вкуснее, если…

Интересное открытие сделали психологи. Оказывается...

Донор он-лайн: в России запускают мобильное приложение для желающих сдать кровь

Донор он-лайн: в Рос…

Виртуальные бонусы за сдачу крови можно будет обме...

4 полезных упражнения для уставших ножек

4 полезных упражнени…

Нагулялись в новых туфлях, да еще и на каблуках? Ч...

Полезные свойства фасоли и блюд из нее

Полезные свойства фа…

Фасоль, являющаяся сама по себе превосходным проду...

Экскурсии в Киеве

Экскурсии в Киеве

Туристам, которые впервые посещают Киев, вряд ли н...

Все прелести ночной Москвы

Все прелести ночной …

Легендарная Москва – это огромный город, который к...

Мобильный гид по Финляндии для российских туристов

Мобильный гид по Фин…

Специальное мобильное приложение для российских ту...

Три дня во Флоренции

Три дня во Флоренции

Флоренция — красивейший город, который невозможно ...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете