Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

Чем опасны энергетики?

Чем опасны энергетики?

Как предупредить многие заболевания, то есть как жить не только здорово, но и здорово.

Первый энергетический напиток был создан еще в 1929 году в Англии и назначался только врачом. Энергетики давали слабым пациентам, чтобы они находили в себе силы двигаться и восстанавливаться после болезни. У таких напитков масса противопоказаний. Согласно инструкции на упаковке их не рекомендуется употреблять лицам до 18 лет, старшего и пожилого возраста, людям с гипертонической болезнью, нарушениями сердечной деятельности, повышенной возбудимостью нервной системы, выраженным атеросклерозом, лицам, страдающим бессонницей, беременным и кормящим женщинам. Итак, в чем их вред?

В них много кофеина

Энергетические напитки - это напитки, содержащие стимулирующее вещество (чаще всего кофеин). А кофеин - сильный психостимулятор. Он поможет вам в борьбе с сонливостью, усталостью и улучшит работу мозга. Предельно допустимая суточная доза кофеина для взрослого человека составляет 400 мг, для беременной женщины - 200 мг, для ребенка - 45 мг. В одной банке энергетического напитка содержится 130 - 160 мг кофеина.

Внимание!

При легком отравлении кофеином у человека возникают сердцебиение, небольшое повышение артериального давления и учащенное мочеиспускание. При тяжелом - дрожь в руках, нарушение сердечного ритма, рвота, понос и потеря сознания. От передозировки кофеина можно умереть!

В энергетических напитках много сахара

Если сахар, попав в организм, не расходуется на энергетические процессы, он превращается в жир (одна молекула сахара превращается в две молекулы жира) и у человека появляются лишние килограммы.

Внимание!

Употребление энергетических напитков способствует ожирению.

Они содержат углекислый газ

Углекислый газ, попав в организм человека, повышает кислотность желудочного сока и, как следствие, приводит к изжоге - забросу содержимого желудка в пищевод.

Внимание!

Длительное нахождение желудочного содержимого в пищеводе может привести даже к раку пищевода.

Про еду

Мы привыкли считать, что от жевательной резинки сплошной вред. Но, оказывается, польза от нее тоже имеется, просто надо правильно выбирать и правильно употреблять.

1. Выбирайте жевательную резинку без сахара.

2. Если вы страдаете рефлюксом (отрыжкой), то ни в коем случае не берите мятную жвачку.

3. Не храните жвачку на жаре. При температуре 50 - 60 градусов заменитель сахара выделяет вредные вещества.

4. Не жуйте жвачку натощак. Если очень хочется есть, а ничего нет, хотя бы выпейте стакан воды, а затем пожуйте.

В чем польза жевательной резинки?

1. Когда после еды мы 10 - 15 минут жуем жвачку, зубы очищаются от пищи.

2. Улучшается кровоток в деснах.

3. Жевательные движения помогают справиться со стрессом. Лучше не заедать стресс сладеньким, а просто минут 10 - 15 пожевать жвачку.

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
Фото: Драйв и Рубцовск

Фото: Драйв и Рубцов…

Драйв и Рубцовск

Фото: 9 мая в Рубцовске - 2013

Фото: 9 мая в Рубцов…

9 мая в Рубцовске - 2013

Фото: Турнир по волейболу среди школ города на кубок сайта е-Рубцовск.рф. Весна 2013

Фото: Турнир по воле…

Волейбол в Рубцовске C 26 по 27 апреля 2013 года ...

Фото: Красоты Алтая

Фото: Красоты Алтая

Красоты Алтая

Видео: Флешмоб в Рубцовске

Видео: Флешмоб в Руб…

Молодежь Рубцовска креативит, как может...

Видео: И вновь Матвей Баранов - Рубцовск

Видео: И вновь Матве…

Вот талантище...

Видео: И. Левин отжиг с хором - Районы кварталы Рубцовск

Видео: И. Левин отжи…

Районы кварталы - Рубцовск. И. Левин отжиг с хором...

Видео: День Победы Рубцовск 2013 год

Видео: День Победы Р…

Далеко не полная версия...

Одежда для самых маленьких

Одежда для самых мал…

Домашняя, нательная одежда выполнена только из чис...

Купить кальян с доставкой по России

Купить кальян с дост…

Курение кальяна – это традиция и таинство, котором...

Как заставить мужчину на тебе жениться

Как заставить мужчин…

Пожалуй, каждой второй девушке хотя бы раз приходи...

Современные подходы к обучению

Современные подходы …

В современном, быстроменяющимся мире залогом успеш...

Как выбрать рюкзак для школьника младших классов

Как выбрать рюкзак д…

Уже совсем скоро во всех населенных пунктах, и бол...

Как сэкономить деньги на лечении зубов?

Как сэкономить деньг…

В наше время весьма трудно и практически невозможн...

Клубника: ягода с секретом

Клубника: ягода с се…

Как предупредить многие заболевания, то есть как ж...

Чем отличается зубной врач от стоматолога?

Чем отличается зубно…

Времена уже давно изменились, и если некоторое вре...

Что следует увидеть в Аргентине

Что следует увидеть …

Аргентина – истинная квинтэссенция юга, манящая к ...

Рейтинг самых бюджетных и самых дорогих туристических направлений

Рейтинг самых бюджет…

Болгарская столица София предлагает российским тур...

Что должно быть в хорошей гостинице? Часть 1

Что должно быть в хо…

В продолжение темы о том, что должно находиться в ...

Почему нужно ехать в Испанию?

Почему нужно ехать в…

Испания можно по праву считать идеальнейшим местом...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете