Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

Чем опасны энергетики?

Чем опасны энергетики?

Как предупредить многие заболевания, то есть как жить не только здорово, но и здорово.

Первый энергетический напиток был создан еще в 1929 году в Англии и назначался только врачом. Энергетики давали слабым пациентам, чтобы они находили в себе силы двигаться и восстанавливаться после болезни. У таких напитков масса противопоказаний. Согласно инструкции на упаковке их не рекомендуется употреблять лицам до 18 лет, старшего и пожилого возраста, людям с гипертонической болезнью, нарушениями сердечной деятельности, повышенной возбудимостью нервной системы, выраженным атеросклерозом, лицам, страдающим бессонницей, беременным и кормящим женщинам. Итак, в чем их вред?

В них много кофеина

Энергетические напитки - это напитки, содержащие стимулирующее вещество (чаще всего кофеин). А кофеин - сильный психостимулятор. Он поможет вам в борьбе с сонливостью, усталостью и улучшит работу мозга. Предельно допустимая суточная доза кофеина для взрослого человека составляет 400 мг, для беременной женщины - 200 мг, для ребенка - 45 мг. В одной банке энергетического напитка содержится 130 - 160 мг кофеина.

Внимание!

При легком отравлении кофеином у человека возникают сердцебиение, небольшое повышение артериального давления и учащенное мочеиспускание. При тяжелом - дрожь в руках, нарушение сердечного ритма, рвота, понос и потеря сознания. От передозировки кофеина можно умереть!

В энергетических напитках много сахара

Если сахар, попав в организм, не расходуется на энергетические процессы, он превращается в жир (одна молекула сахара превращается в две молекулы жира) и у человека появляются лишние килограммы.

Внимание!

Употребление энергетических напитков способствует ожирению.

Они содержат углекислый газ

Углекислый газ, попав в организм человека, повышает кислотность желудочного сока и, как следствие, приводит к изжоге - забросу содержимого желудка в пищевод.

Внимание!

Длительное нахождение желудочного содержимого в пищеводе может привести даже к раку пищевода.

Про еду

Мы привыкли считать, что от жевательной резинки сплошной вред. Но, оказывается, польза от нее тоже имеется, просто надо правильно выбирать и правильно употреблять.

1. Выбирайте жевательную резинку без сахара.

2. Если вы страдаете рефлюксом (отрыжкой), то ни в коем случае не берите мятную жвачку.

3. Не храните жвачку на жаре. При температуре 50 - 60 градусов заменитель сахара выделяет вредные вещества.

4. Не жуйте жвачку натощак. Если очень хочется есть, а ничего нет, хотя бы выпейте стакан воды, а затем пожуйте.

В чем польза жевательной резинки?

1. Когда после еды мы 10 - 15 минут жуем жвачку, зубы очищаются от пищи.

2. Улучшается кровоток в деснах.

3. Жевательные движения помогают справиться со стрессом. Лучше не заедать стресс сладеньким, а просто минут 10 - 15 пожевать жвачку.

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
Рубцовск осенью (2013)

Рубцовск осенью (201…

Рубцовск осенью

Фото: Рубцовск. Наши дни

Фото: Рубцовск. Наши…

Рубцовск. Наши дни

Фото: Пейнтбол в Рубцовске

Фото: Пейнтбол в Руб…

Пейнтбол в Рубцовске

Видео: Коллектив «Жар-птица» - Рубцовск

Видео: Коллектив «Жа…

Коллектив «Жар-птица»/ Алтайский край, ЦРТДЮ г. Ру...

Видео: Семён Слепаков: Врачи

Видео: Семён Слепако…

Песня из Comedy Club №246

Видео: Мохаммед Али - человек ЛЕГЕНДА!

Видео: Мохаммед Али …

Документальный фильм 2007 года «Мохаммед Али: Сдел...

Видео: потоп в Рубцовске

Видео: потоп в Рубцо…

Из истории.. Очередной потоп в Рубцовске...

Стоит ли ремонтировать холодильник?

Стоит ли ремонтирова…

Требуются, важны ли какие-то особенные знания, спе...

Строительные работы в зимний период

Строительные работы …

В наше быстротечное время дорога каждая минута. По...

Чистка системы вентиляции

Чистка системы венти…

Современная вентиляция – это целая система компоне...

Идеальная кровать – какая она?

Идеальная кровать – …

Кровать полноправно можно назвать основным элемент...

Почему стоит лечиться в клиниках Германии

Почему стоит лечитьс…

Германия считается лидером в медицинской сфере с...

Советы преодоления страха стоматологов

Советы преодоления с…

1. Отыскать своего стоматолога: Попробуйте сходить...

Меню на день

Меню на день

Сколько бы вы ни двигались в течение дня, как бы а...

Купить красивый букет в любой точке планеты!

Купить красивый буке…

Благодаря современным технологиям не нужно лично п...

Тайланд, так любим российскими туристами

Тайланд, так любим р…

Рыбалка в Тайланде Рыбалка на Пхукете, пожалуй, у...

Россияне остаются в тройке самых щедрых туристов в мире

Россияне остаются в …

К популярным у россиян направлениям - Турции и Еги...

И в мире, и в России семейный отпуск планируют женщины

И в мире, и в России…

В планировании отдыха главную роль играют женщины,...

В Алтайском крае безработные осваивают туристический бизнес при поддержке краевой службы занятости

В Алтайском крае без…

С 2009 года 35 участников программы самозанятости ...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете