Для того чтобы забыть о докторах и быть в спортивной подтянутой форме, ученые изобрели спортивное питание.
Коллекция продуктов, как например, концентрат овсяного протеина, который можно купить тут https://badrazves.com, подходит не только спортивно ориентированным людям, но и для веганов и вегетарианцев.
Преимущества овсяного концентрата
Никакие химические добавки не заменят натуральный продукт. Концентрат производится на основе овсяных отрубей. Причем химические реагенты в продукт не добавляются.
Что он дает?
1. Благодаря бета-глюкану шлаки уходят из организма.
2. В 100% формулу углеводов входят молекулы мальтозы, мальтодекстрина, благодаря чему продукт легко усваивается и дарит хорошую порцию энергетического заряда.
3. Продукт содержит незаменимые для организма аминокислоты, комплекс питательных веществ.
4. Практически весь спектр витаминов группы B в нем присутствует.
5. Включение макроэлементов, как кальций, магний, фосфор, железо и цинк прибавляет здоровья всем системам.
Важным преимуществом протеинового овса является приятный вкус. Протеин усваивается на 90%, не вызывая аллергии. Употребление растительного протеина поможет нарастить мышечную массу, улучшить физическую работоспособность, повысить плотность костной ткани. Почему еще стоит принимать протеин на овсе?
Почему растительный протеин лучше животного?
Употребление овсяного протеина или любого другого на основе растений уменьшает риск возникновения онкологии, особенно колларетальной. Человек, выбирающий здоровое спортивное питание, меньше подвержен риску ранней смертности.
Интересный факт! Если заменить 3% животного белка растительными углеводами, риск смертности снижается на 10%.
Протеиновое питание улучшает работу почек и метаболизм. Кроме того, уменьшается жировая дистрофия печени.
Как принимать овсяный протеин?
Удобно покупать концентрат в порошкообразной форме. Это выгодно с экономической точки зрения и в плане использования. Для получения нужной концентрации необходимо взять 35 гр. концентрата и развести стаканом теплого молока, но можно использовать воду. Максимального эффекта удается добиться, если принимать по утрам и в перекусы. Если предстоит тренировка, лучше выпить напиток за полчаса до занятия.
Совет напоследок: лучше щепетильно относиться к выбору продавца спортивного питания, чтобы не столкнуться с подделкой. В таком случае победа над болезнями, слабостью мышц будет за человеком.
