Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

Клубника полезна для гипертоников, но вредна язвенникам

Клубника полезна для гипертоников, но вредна язвенникам

- Ягоды земляники используются в научной медицине как диетическое средство при заболеваниях печени, почек, сердца (миокардиты, ишемическая болезнь сердца, атеросклероз, гипертоническая болезнь), - комментирует замдиректора Института фитотерапии, врач-фитотерапевт Елена Корсун. - В этих ягодках помимо витамина С есть ценнейшие марганец, цинк, молибден. Клубника регулирует работу кишечника, снижает холестерин, очищает кровь при нарушении липидного, углеводного обмена, различных интоксикациях. При лечении мочекаменной болезни, подагре рекомендуют есть клубнику по килограмму в день (разделив на 3-4 приема) в течение 10-15 суток.

- Диетологи и не любят рекомендовать так называемую «цветную диету», когда нужно есть продукты только одного цвета, - говорит к.м.н., диетолог, главврач клиники здорового питания Марина Копытько. - Но стоит заметить, что все овощи, фрукты и ягоды красного цвета (помидор, редис, клубника) содержат ликопин и антоциан (флавоноид или антиоксидант), который и красят их в яркие цвета. А эти вещества очен полезны для сердца, тонуса сосудов, считаются хорошими средствами для профилактики онкологических заболеваний. Если нет противопоказаний, то спокойно можэно съедать килограмм, а то и полтора клубники в день.

Правда, эксперты сразу оговариваются - даже у самых полезных вещей в мире есть свои противопоказания. И клубника не исключение:

- Аллергенна. Но не потому, что сама такая вредная, а из-за пористой поверхности, в которую любит забиваться пыльца.

- Содержит комплекс кислот (в том числе щавелевая, салициловая), которые раздражают желудок, из-за чего может обострится гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Кроме того, у клубники много мелких косточек, которые вместе с кислотой могут еще и механически раздражать желудок.

- Та же щавелевая кислота, объединяясь с кальцием, образует нерастворимые соединения. Если есть склонность к кариесу, остеопорозу, мочекаменной болезни, циститу, то лучше этими ягодками не злоупотреблять.

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
Фото: Путешествуйте - красивые места планеты

Фото: Путешествуйте …

Красивые места планеты

Фото: Рубцовск. Наши люди

Фото: Рубцовск. Наши…

Рубцовск. Наши люди

Рубцовск: Наши люди

Рубцовск: Наши люди

Рубцовск: Наши люди

Видео: День Города Рубцовска - любительское видео

Видео: День Города Р…

День Города Рубцовска - любительское видео

Видео: Александр Ревва и Семён Слепаков

Видео: Александр Рев…

Camedy Club - миниатюра "Отец"

Видео: ДПС нарушают законы? Рубцовск

Видео: ДПС нарушают …

По словам автора ролика - стоят не на служебной ма...

Видео: Тренинг для глаз

Видео: Тренинг для г…

Упражнения для улучшения зрения

Мужские салоны красоты - барбершопы

Мужские салоны красо…

Мужские цирюльни сейчас прибывают на пике популярн...

Зачем покупать теплицу из поликарбоната?

Зачем покупать тепли…

Современным и самым разумным решением для любого г...

Меняем интерьер - меняем настроение

Меняем интерьер - ме…

Привычная, надоевшая обстановка в квартире. Все на...

Фильтры обратного осмоса

Фильтры обратного ос…

Проблема тщательной очистки водопроводной воды и п...

Стоматология и психология

Стоматология и психо…

В последние десятилетия вопросам психологии уделяе...

Елена Малышева: Нельзя начинать бороться за свой внешний вид с ненависти к себе!

Елена Малышева: Нель…

Главный теледоктор страны на «Прямой линии» ответи...

Кормление грудью снижает риск развития рака молочной железы

Кормление грудью сни…

По результатам проведенных последних исследований,...

Советы как преодолеть пищевую зависимость

Советы как преодолет…

Диетологи практически всего мира кричат об этой жу...

Российский туроператор "Асент Трэвел" официально объявил о приостановке деятельности

Российский туроперат…

Испытывающая финансовые проблемы туркомпания "Асен...

Отдых в Судаке

Отдых в Судаке

В Судаке Вы не станете искать сравнения с другими ...

Рыбалка на Кипре

Рыбалка на Кипре

Кипр – это превосходный пляжный отдых, но на этом ...

Отдых в Туапсинском районе

Отдых в Туапсинском …

Туапсинский район наличествует идеальными, благопр...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете