Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

Как уберечься от солнечного ожога? И что делать, если вы все-таки переборщили на пляже?

Как уберечься от солнечного ожога? И что делать, если вы все-таки переборщили на пляже?

Каждое утро по будням на Первом канале Елена Малышева и ее коллеги-врачи в программе «Жить здорово!» дают телезрителям полезные советы: как правильно обустроить свой дом, какие продукты полезны, а какие вредны, как предупредить многие заболевания, то есть как жить не только здорово, но и здорово.

До 50 процентов взрослых и до 75 процентов подростков получают солнечные ожоги хотя бы раз за летний период! Такова статистика в США. В России никто не считал, сколько раз мы сгораем на солнце. Но, очевидно, цифры будут такого же порядка.

Загар - это потемнение кожи из-за пигмента меланина в результате воздействия ультрафиолета. Темноволосые, темноглазые смуглые люди загорают гораздо легче и могут дольше находиться на солнце, чем светловолосые и светлокожие, ведь у последних меланина в организме меньше.

Как возникает ожог: ультрафиолет, воздействуя на кожу, высвобождает меланин. Кожа от него темнеет. Если меланина не хватает, сосуды кожи расширяются - она краснеет. При дальнейшем воздействии солнца начинаются воспалительные процессы, т. е. появляются волдыри.

Что сгорает чаще всего: плечи, нос, уши, спина.

Как защитить себя:

1 Прикрыть самые опасные места: широкополой шляпой, одеждой с длинными рукавами (лучше темного цвета).

2 Избегать палящего солнца с 10 до 16 часов.

3 Пользоваться солнцезащитным кремом со степенью SPF не меньше 20 и маркировкой PPD.

Солнечные ожоги могут быть разных степеней:

1-я степень: покраснение кожи;

2-я степень: вздуваются волдыри;

3-я степень: волдыри лопаются, ожог идет вглубь кожи.

Опасно! Из-за солнечных ожогов повышается риск раковых заболеваний кожи!

Первая помощь при ожоге:

Обмыть обожженное место теплой водой (не холодной!).

При необходимости принять обезболивающие и жаропонижающие препараты типа ибупрофен (продается под разными торговыми названиями).

Некоторые врачи рекомендуют пользоваться нестероидными противовоспалительными мазями, но единства в этом вопросе нет.

Нельзя: мазать место ожога сметаной, кремами, прикладывать лед.

Солнечные ожоги проходят в течение 3 - 5 дней.

«Жить здорово!» По будням/9.45. Первый

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
Алттрак сегодня

Алттрак сегодня

Алттрак сегодня

Фото: Турнир по волейболу среди школ города на кубок сайта е-Рубцовск.рф. Весна 2012

Фото: Турнир по воле…

Турнир по волейболу 2012

Фото: Рубцовск. Наши люди

Фото: Рубцовск. Наши…

Рубцовск. Наши люди

Фото: Самолёты

Фото: Самолёты

Самолёты

Видео: Автокросс в Рубцовске

Видео: Автокросс в Р…

Автокросс в Рубцовске 2013...

Видео: Уральские пельмени

Видео: Уральские пел…

Бабушка одевает внука

Видео: Афродита в Рубцовске

Видео: Афродита в Ру…

Стоматологический кабинет Афродита в Рубцовске на ...

Видео: Хари Кришна в Рубцовске

Видео: Хари Кришна в…

Летом 2012 года - толпа людей устроила поход...

Видео: Make up Спелый гранат

Видео: Make up Спелы…

Make up Спелый гранат

Чем привлекают людей автоматы для игры онлайн?

Чем привлекают людей…

автоматы для игры считаются тем развлечением, чья ...

История черной икры: компания «Братья Сапожниковы»

История черной икры:…

Икра во все времена считалась излюбленным деликате...

Что входит в капитальный ремонт квартиры

Что входит в капитал…

Вероятней всего, каждый из нас понимает, что собой...

Что собой представляет тайский массаж?

Что собой представля…

Традиционный тайский массаж это особая массажная т...

Чем полезны танцы

Чем полезны танцы

Каждая из нас мечтает, чтобы досуг был не только у...

Как вылечиться от простуды за один день?

Как вылечиться от пр…

Если простуда не сильная, то имеются определенные ...

Памятка для населения. Профилактика переохлаждения и отморожений

Памятка для населени…

Отморожение или обморожение — повреждение тканей о...

Туроператоры отмечают снижение темпов бронирования туров в Египет на треть

Туроператоры отмечаю…

На текущий момент не отмечается массовых отказов р...

Виды туристического снаряжения

Виды туристического …

Каким бы туризмом вы бы, главным образом, не увлек...

До конца лета «Связной Трэвел» предоставляет бонусы своим клиентам

До конца лета «Связн…

Множество людей часто совершает поездки и перелеты...

И в мире, и в России семейный отпуск планируют женщины

И в мире, и в России…

В планировании отдыха главную роль играют женщины,...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете