Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

Как уберечься от солнечного ожога? И что делать, если вы все-таки переборщили на пляже?

Как уберечься от солнечного ожога? И что делать, если вы все-таки переборщили на пляже?

Каждое утро по будням на Первом канале Елена Малышева и ее коллеги-врачи в программе «Жить здорово!» дают телезрителям полезные советы: как правильно обустроить свой дом, какие продукты полезны, а какие вредны, как предупредить многие заболевания, то есть как жить не только здорово, но и здорово.

До 50 процентов взрослых и до 75 процентов подростков получают солнечные ожоги хотя бы раз за летний период! Такова статистика в США. В России никто не считал, сколько раз мы сгораем на солнце. Но, очевидно, цифры будут такого же порядка.

Загар - это потемнение кожи из-за пигмента меланина в результате воздействия ультрафиолета. Темноволосые, темноглазые смуглые люди загорают гораздо легче и могут дольше находиться на солнце, чем светловолосые и светлокожие, ведь у последних меланина в организме меньше.

Как возникает ожог: ультрафиолет, воздействуя на кожу, высвобождает меланин. Кожа от него темнеет. Если меланина не хватает, сосуды кожи расширяются - она краснеет. При дальнейшем воздействии солнца начинаются воспалительные процессы, т. е. появляются волдыри.

Что сгорает чаще всего: плечи, нос, уши, спина.

Как защитить себя:

1 Прикрыть самые опасные места: широкополой шляпой, одеждой с длинными рукавами (лучше темного цвета).

2 Избегать палящего солнца с 10 до 16 часов.

3 Пользоваться солнцезащитным кремом со степенью SPF не меньше 20 и маркировкой PPD.

Солнечные ожоги могут быть разных степеней:

1-я степень: покраснение кожи;

2-я степень: вздуваются волдыри;

3-я степень: волдыри лопаются, ожог идет вглубь кожи.

Опасно! Из-за солнечных ожогов повышается риск раковых заболеваний кожи!

Первая помощь при ожоге:

Обмыть обожженное место теплой водой (не холодной!).

При необходимости принять обезболивающие и жаропонижающие препараты типа ибупрофен (продается под разными торговыми названиями).

Некоторые врачи рекомендуют пользоваться нестероидными противовоспалительными мазями, но единства в этом вопросе нет.

Нельзя: мазать место ожога сметаной, кремами, прикладывать лед.

Солнечные ожоги проходят в течение 3 - 5 дней.

«Жить здорово!» По будням/9.45. Первый

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
Фото: Пётр Дранга в Рубцовске

Фото: Пётр Дранга в …

Пётр Дранга в Рубцовске

Рубцовские школьницы определили ТОП 6 самых красивых свадебных «Замков счастья» на набережной города

Рубцовские школьницы…

Все рубцовчане знают и любят набережную имени Петр...

Рубцовск: наши люди

Рубцовск: наши люди

Рубцовск. Наши люди

Пристегните ремни! Top Gear Live в Москве!

Пристегните ремни! T…

Беспрецедентные трюки, эксклюзивные автомобили и с...

Осеннее обострение

Осеннее обострение

В этой истории, похоже, никто не пострадал (если, ...

Видео: где дороги, мля? Рубцовск

Видео: где дороги, м…

Протест автолюбителей в Рубцовске "Где дороги?"......

Видео: Свадебный ролик + фотосессия - Рубцовск

Видео: Свадебный рол…

Свадьба в Рубцовске от фотографа Сергея Мельникова...

В сети появилась подборка дерзких купальников, в которых нельзя на пляж

В сети появилась под…

Очень смелые, а некоторые даже жутко красивые купа...

Какой морозильный ларь лучше купить

Какой морозильный ла…

Морозильные лари стали достаточно популярными, сег...

Нитки для пошива обуви

Нитки для пошива обу…

Для производства обуви необходимо применение специ...

Преимущества кредита онлайн на карту

Преимущества кредита…

Получить долгожданный кредит на пластиковую карту,...

Приключение Коляна в нашем городке

Приключение Коляна в…

Здорово всем, кто хочет со мной познакомиться побл...

Ученые предупреждают: если беременной не хватает йода, у ребенка будет низкий IQ

Ученые предупреждают…

Сотрудники Бристольского и Суррейского университет...

Какую воду лучше пить – сырую или кипяченую?

Какую воду лучше пит…

По данному вопросу основная группа специалистов ед...

Как сжечь калории

Как сжечь калории

Любой женщине хочется, чтобы спортивные нагрузки д...

Кушать подано! Восточная кухня

Кушать подано! Восто…

Иногда каждому человеку хочется покушать чего-нибу...

Отдых в Новом Афоне

Отдых в Новом Афоне

Туристы, которые в первые приезжают на отдых в Нов...

Отдых в Дивноморском

Отдых в Дивноморском

Курортный поселок под названием Дивноморское распо...

Тайский отдых сегодня

Тайский отдых сегодн…

Таиланд, а также Паттайя — это словосочетание знак...

Главное в отпуске - вновь не набрать лишних кило...

Главное в отпуске - …

А, между прочим, Елена Малышева намекала, что Бог ...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете