Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

Как уберечься от солнечного ожога? И что делать, если вы все-таки переборщили на пляже?

Как уберечься от солнечного ожога? И что делать, если вы все-таки переборщили на пляже?

Каждое утро по будням на Первом канале Елена Малышева и ее коллеги-врачи в программе «Жить здорово!» дают телезрителям полезные советы: как правильно обустроить свой дом, какие продукты полезны, а какие вредны, как предупредить многие заболевания, то есть как жить не только здорово, но и здорово.

До 50 процентов взрослых и до 75 процентов подростков получают солнечные ожоги хотя бы раз за летний период! Такова статистика в США. В России никто не считал, сколько раз мы сгораем на солнце. Но, очевидно, цифры будут такого же порядка.

Загар - это потемнение кожи из-за пигмента меланина в результате воздействия ультрафиолета. Темноволосые, темноглазые смуглые люди загорают гораздо легче и могут дольше находиться на солнце, чем светловолосые и светлокожие, ведь у последних меланина в организме меньше.

Как возникает ожог: ультрафиолет, воздействуя на кожу, высвобождает меланин. Кожа от него темнеет. Если меланина не хватает, сосуды кожи расширяются - она краснеет. При дальнейшем воздействии солнца начинаются воспалительные процессы, т. е. появляются волдыри.

Что сгорает чаще всего: плечи, нос, уши, спина.

Как защитить себя:

1 Прикрыть самые опасные места: широкополой шляпой, одеждой с длинными рукавами (лучше темного цвета).

2 Избегать палящего солнца с 10 до 16 часов.

3 Пользоваться солнцезащитным кремом со степенью SPF не меньше 20 и маркировкой PPD.

Солнечные ожоги могут быть разных степеней:

1-я степень: покраснение кожи;

2-я степень: вздуваются волдыри;

3-я степень: волдыри лопаются, ожог идет вглубь кожи.

Опасно! Из-за солнечных ожогов повышается риск раковых заболеваний кожи!

Первая помощь при ожоге:

Обмыть обожженное место теплой водой (не холодной!).

При необходимости принять обезболивающие и жаропонижающие препараты типа ибупрофен (продается под разными торговыми названиями).

Некоторые врачи рекомендуют пользоваться нестероидными противовоспалительными мазями, но единства в этом вопросе нет.

Нельзя: мазать место ожога сметаной, кремами, прикладывать лед.

Солнечные ожоги проходят в течение 3 - 5 дней.

«Жить здорово!» По будням/9.45. Первый

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
В Рубцовске прошла акция протеста против некачественных дорог на улицах города

В Рубцовске прошла а…

27 июня 2013 года в нашем городе прошла акция прот...

Фото: Пётр Дранга в Рубцовске

Фото: Пётр Дранга в …

Пётр Дранга в Рубцовске

Фото: Пейнтбол в Рубцовске

Фото: Пейнтбол в Руб…

Пейнтбол в Рубцовске

Фото: Женский обнаженный футбол

Фото: Женский обнаже…

Женский обнаженный футбол

Видео: ранний снег в Рубцовске

Видео: ранний снег в…

Автор ролика ждал дождь, а получил замечательные т...

Видео: ЮМОР и ДПС

Видео: ЮМОР и ДПС

ЮМОР и ДПС

Видео: ДТП Барнаул-Веселоярск

Видео: ДТП Барнаул-В…

Зелёная Toyota "Corola" пошла на обгон не увидев р...

Какие столешницы лучше — искусственный или натуральный камень?

Какие столешницы луч…

Где можно в настоящее время можно увидеть столешни...

Вязаные мужские свитера

Вязаные мужские свит…

Мужские вязаные свитера в любой период времени отн...

Воспитанники Барнаульского детского дома №6 будут бесплатно получать лекарства

Воспитанники Барнаул…

Поставки лекарств в учреждение будут осуществлятьс...

Тёплое и холодное остекление балкона

Тёплое и холодное ос…

Существует огромное количество причин, которые под...

Хочется маслин? Пора к эндокринологу…

Хочется маслин? Пора…

О каких проблемах со здоровьем может говорить то п...

Лучшие диеты для похудения

Лучшие диеты для пох…

В настоящее время именно похудение становится цель...

Любите загорать, не забудьте побаловать кожу

Любите загорать, не …

Полностью и очень эффективно защитить кожу от пагу...

5 простых советов, как заниматься спортом, не занимаясь им

5 простых советов, к…

Лето - время открытых нарядов и демонстрации идеал...

Тур по Золотому кольцу России

Тур по Золотому коль…

Один из наиболее интересных туристических маршруто...

Поездка в Москву: где жить?

Поездка в Москву: гд…

Без преувеличения, каждый день в Москву прибывает ...

Куда сходить в Москве, что посмотреть

Куда сходить в Москв…

Если вы приехали в великолепную Москву в самый пер...

Гостиничная новинка Тель-Авива: "Royal Beach Tel Aviv"!

Гостиничная новинка …

"Royal Beach Tel Aviv", именно такое имя присвоено...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете