Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

Как сохранить свое зрение

Как сохранить свое зрение

Чтобы быть уверенным, что ваше собственное зрение в идеальном порядке необходимо придерживаться некоторых правил:

Первое

Примите за правило хотя бы раз в год посещать врача офтальмолога. Для чего, так часто можете спросить вы. В течение года вы постоянно работаете, много читаете, смотрите телевизор, а ведь в этот момент ваши глаза работают в напряжении, и будет верным решением посетить врача и убедиться, что ваше зрение не ухудшается год за этот годом. Процедура проверки зрения не занимает долгого времени.

Второе

Многие предпочитают почитать перед сном в своей кровати. Это весьма вредная привычка и, как правило, отрицательно сказывается на вашем зрении. Поэтому стоит уделять внимание освещенности вашего рабочего кабинета, свет обязательно должен падать именно с левой стороны. Не стоит читать в темноте, и сидеть часами за компьютером. Поберегите свое зрение, оно вам пригодится.

Третье

Необходимо защищать глаза от слишком яркого света. Приобретайте качественные солнцезащитные очки. Запомните, что даже в них не стоит смотреть на солнце. Старайтесь защитить глаза от пыли, если этого вы не будете делать, то может привести к значительному ухудшению вашего зрения.

Четвертое

Постарайтесь выполнять хоть небольшие упражнения для разминки ваших глазных мышц.

Ученые создали виртуальные очки для похудения

В Японии изобретен гаджет, зрительно увеличивающий объем пищи, которую собирается съесть его обладатель. Система дополненной реальности (Augmented reality), созданная токийскими учеными, позволяющая "обманывать" зрение человека, может помочь в борьбе с лишним весом. Подробнее..

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
Фото: Необычные пейзажи

Фото: Необычные пейз…

Необычные пейзажи

Фото: Пейзажи с самолёта

Фото: Пейзажи с само…

Пейзажи с самолёта

Фото: Футбол в бикини

Фото: Футбол в бикин…

Футбол в бикини

Фото: Турнир по волейболу среди школ города на кубок сайта е-Рубцовск.рф. Весна 2012

Фото: Турнир по воле…

Турнир по волейболу 2012

7 СЛУЧАЕВ ЖЕСТИ с КОЛЛЕКТОРАМИ

7 СЛУЧАЕВ ЖЕСТИ с КО…

Они избивают стариков и женщин, поджигают дома, бе...

Видео: Уральские пельмени

Видео: Уральские пел…

Бабушка одевает внука

Видео: ЮМОР и ДПС

Видео: ЮМОР и ДПС

ЮМОР и ДПС

Видео: Семён Слепаков: Секс с женой

Видео: Семён Слепако…

Песня из Comedy Club №291

Кардшаринг – общедоступное телевидение?

Кардшаринг – общедос…

За последние годы в России появились и стали довол...

Что нужно знать о ремонте ванной комнаты

Что нужно знать о ре…

Приступая к ремонту в вашей ванной комнате, не сто...

С какими просьбами можно обратиться в Общество защиты прав потребителей?

С какими просьбами м…

Общество защиты прав потребителей без проблем спос...

О роли двери в современном интерьере

О роли двери в совре…

Роль двери в современном интерьере очень значитель...

Зарядка для отпуска и командировки

Зарядка для отпуска …

Футбольная ведущая Катерина Кирильчева занимается ...

Расходы в России начали сокращать с медицины и образования: Козырев

Расходы в России нач…

Писатель и сценарист Олег Козырев считает, что "об...

Лето на пороге: экспресс-курс для проблемной фигуры

Лето на пороге: эксп…

Актриса Татьяна Федоровская из сериала «Ангел или ...

Лечебные свойства медведки

Лечебные свойства ме…

Медведку знают все, как вредителя садовых культур,...

Оформление санаторно-курортной карты

Оформление санаторно…

Санаторно-курортная карта - это специальный медици...

Недвижимость в Болгарии или Черногории: где русскому хорошо?

Недвижимость в Болга…

Российские жители намного чаще задумываются о свое...

Что интересного в Крыму в сентябре?

Что интересного в Кр…

Крым осенью - это что-то невероятное. Удивительно ...

Куда полететь на Новый год?

Куда полететь на Нов…

Если вы окончательно не остановились с выбором, ку...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете