Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

Как сохранить свое зрение

Как сохранить свое зрение

Чтобы быть уверенным, что ваше собственное зрение в идеальном порядке необходимо придерживаться некоторых правил:

Первое

Примите за правило хотя бы раз в год посещать врача офтальмолога. Для чего, так часто можете спросить вы. В течение года вы постоянно работаете, много читаете, смотрите телевизор, а ведь в этот момент ваши глаза работают в напряжении, и будет верным решением посетить врача и убедиться, что ваше зрение не ухудшается год за этот годом. Процедура проверки зрения не занимает долгого времени.

Второе

Многие предпочитают почитать перед сном в своей кровати. Это весьма вредная привычка и, как правило, отрицательно сказывается на вашем зрении. Поэтому стоит уделять внимание освещенности вашего рабочего кабинета, свет обязательно должен падать именно с левой стороны. Не стоит читать в темноте, и сидеть часами за компьютером. Поберегите свое зрение, оно вам пригодится.

Третье

Необходимо защищать глаза от слишком яркого света. Приобретайте качественные солнцезащитные очки. Запомните, что даже в них не стоит смотреть на солнце. Старайтесь защитить глаза от пыли, если этого вы не будете делать, то может привести к значительному ухудшению вашего зрения.

Четвертое

Постарайтесь выполнять хоть небольшие упражнения для разминки ваших глазных мышц.

Ученые создали виртуальные очки для похудения

В Японии изобретен гаджет, зрительно увеличивающий объем пищи, которую собирается съесть его обладатель. Система дополненной реальности (Augmented reality), созданная токийскими учеными, позволяющая "обманывать" зрение человека, может помочь в борьбе с лишним весом. Подробнее..

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
Рубцовск в истории: старые фото

Рубцовск в истории: …

Рубцовск в истории

Фото: Рубцовск. Наши люди

Фото: Рубцовск. Наши…

Рубцовск. Наши люди

Фото: Пейзажи с самолёта

Фото: Пейзажи с само…

Пейзажи с самолёта

Фото: Необычные пейзажи

Фото: Необычные пейз…

Необычные пейзажи

6 СЛУЧАЕВ ЖЕСТИ в БОЛЬНИЦАХ (Видео)

6 СЛУЧАЕВ ЖЕСТИ в БО…

Больницы и поликлиники вряд ли можно назвать учреж...

Рубцовск: Красивые лица Рубцовска ч.2 (ВИДЕО)

Рубцовск: Красивые л…

В ролике представлены работы фотографов, взяты в о...

Видео: Ракиты - Рубцовск: фургонище решил искупаться

Видео: Ракиты - Рубц…

Наблюдать интереснее, чем исправлять ситуацию..

Сергей Доренко: Виттель. Урок журналистики

Сергей Доренко: Витт…

Видеоблог Сергея Доренко...

Как почувствовать себя принцессой на своей свадьбе?

Как почувствовать се…

Обратиться в известный свадебный салон «ПРИНЦЕССА»...

Выбираем подарок начальнику

Выбираем подарок нач…

Какой подарок может захотеть ваш шеф? Какие у вас ...

Многофункциональное устройство – безупречный помощник в работе

Многофункциональное …

МФУ Brother INTELLIFAX 1940 cn идеально подходит д...

Зачем нужен проект дома?

Зачем нужен проект д…

Вы приняли решение построить дом. Вы вполне осозна...

Почему опасны гибкие пальцы и «кошачьи глаза»

Почему опасны гибкие…

Известная телеведущая и врач Елена Малышева каждое...

3 совета для начинающего дачника

3 совета для начинаю…

Каждое утро по будням на Первом канале Елена Малыш...

Один бокал в день: вред и польза алкогольных напитков

Один бокал в день: в…

Существует множество споров о пользе и вреде алког...

Стволовыми клетками начали спасать жизнь на Украине - появится ли такой шанс у россиян?

Стволовыми клетками …

Наши соседи официально разрешили лечение стволовым...

Отпуск: активный vs пассивный отдых

Отпуск: активный vs …

Многие уже в данный момент приступают к составлени...

Когда лучше ехать в Пхукет

Когда лучше ехать в …

Пхукет является, безусловно, тропическим островом,...

Парк-отель «Олимп»: отдых Богов

Парк-отель «Олимп»: …

Мы слишком много работаем. Усталость и стресс нака...

Fleaders – отзывы и виза в США

Fleaders – отзывы и …

Научиться свободно говорить на иностранном языке в...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете