Чтобы быть уверенным, что ваше собственное зрение в идеальном порядке необходимо придерживаться некоторых правил:
Первое
Примите за правило хотя бы раз в год посещать врача офтальмолога. Для чего, так часто можете спросить вы. В течение года вы постоянно работаете, много читаете, смотрите телевизор, а ведь в этот момент ваши глаза работают в напряжении, и будет верным решением посетить врача и убедиться, что ваше зрение не ухудшается год за этот годом. Процедура проверки зрения не занимает долгого времени.
Второе
Многие предпочитают почитать перед сном в своей кровати. Это весьма вредная привычка и, как правило, отрицательно сказывается на вашем зрении. Поэтому стоит уделять внимание освещенности вашего рабочего кабинета, свет обязательно должен падать именно с левой стороны. Не стоит читать в темноте, и сидеть часами за компьютером. Поберегите свое зрение, оно вам пригодится.
Третье
Необходимо защищать глаза от слишком яркого света. Приобретайте качественные солнцезащитные очки. Запомните, что даже в них не стоит смотреть на солнце. Старайтесь защитить глаза от пыли, если этого вы не будете делать, то может привести к значительному ухудшению вашего зрения.
Четвертое
Постарайтесь выполнять хоть небольшие упражнения для разминки ваших глазных мышц.
Ученые создали виртуальные очки для похудения
В Японии изобретен гаджет, зрительно увеличивающий объем пищи, которую собирается съесть его обладатель. Система дополненной реальности (Augmented reality), созданная токийскими учеными, позволяющая "обманывать" зрение человека, может помочь в борьбе с лишним весом. Подробнее..
