Как сохранить свое зрение - «е-Рубцовск.рф»
Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

Как сохранить свое зрение

Как сохранить свое зрение

Чтобы быть уверенным, что ваше собственное зрение в идеальном порядке необходимо придерживаться некоторых правил:

Первое

Примите за правило хотя бы раз в год посещать врача офтальмолога. Для чего, так часто можете спросить вы. В течение года вы постоянно работаете, много читаете, смотрите телевизор, а ведь в этот момент ваши глаза работают в напряжении, и будет верным решением посетить врача и убедиться, что ваше зрение не ухудшается год за этот годом. Процедура проверки зрения не занимает долгого времени.

Второе

Многие предпочитают почитать перед сном в своей кровати. Это весьма вредная привычка и, как правило, отрицательно сказывается на вашем зрении. Поэтому стоит уделять внимание освещенности вашего рабочего кабинета, свет обязательно должен падать именно с левой стороны. Не стоит читать в темноте, и сидеть часами за компьютером. Поберегите свое зрение, оно вам пригодится.

Третье

Необходимо защищать глаза от слишком яркого света. Приобретайте качественные солнцезащитные очки. Запомните, что даже в них не стоит смотреть на солнце. Старайтесь защитить глаза от пыли, если этого вы не будете делать, то может привести к значительному ухудшению вашего зрения.

Четвертое

Постарайтесь выполнять хоть небольшие упражнения для разминки ваших глазных мышц.

Ученые создали виртуальные очки для похудения

В Японии изобретен гаджет, зрительно увеличивающий объем пищи, которую собирается съесть его обладатель. Система дополненной реальности (Augmented reality), созданная токийскими учеными, позволяющая "обманывать" зрение человека, может помочь в борьбе с лишним весом. Подробнее..

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
Фотографировать еду как профессионал

Фотографировать еду …

Отличные фотографии еды могут многое – они могут с...

Фото: Рубцовск. Наши люди

Фото: Рубцовск. Наши…

Рубцовск. Наши люди

26 и 27 октября жители Рубцовска могут принять участие в фотопроекте «Happy Halloween»

26 и 27 октября жите…

Приближается "Хеллоуин" - праздник любителей черто...

Фото: Рубцовск и опера

Фото: Рубцовск и опе…

Рубцовск и опера

Афоризмы и цитаты великих людей

Афоризмы и цитаты ве…

Великие афоризмы и цитаты великих людей...

ОНИ НЕ ДОЖИВУТ ДО СТАРОСТИ, если так пойдет дальше

ОНИ НЕ ДОЖИВУТ ДО СТ…

В этом выпуске мы вновь подобрали специально для В...

Павел Воля - Интересные факты (ВИДЕО)

Павел Воля - Интерес…

Morinda SHOW представляет: Интересные факты о Павл...

5 СЛУЧАЕВ ЖЕСТИ в ТАКСИ (Видео)

5 СЛУЧАЕВ ЖЕСТИ в ТА…

5 случаев жести с таксистами, СНЯТЫЕ НА КАМЕРУ. Ма...

Подобные экономичные технологии приобретают важное значение

Подобные экономичные…

Современное строительство очень отличается от того...

Секреты плетения корзин

Секреты плетения кор…

Одним из самых древнейших видов ремесла является п...

Ароматерапия, духи с феромонами, масла-афродизиаки для сексуальной гармонии и красоты женщин

Ароматерапия, духи с…

Феромоны - стимулирующие запахи повышают влечение ...

Капризный ребёнок – любимый маленький тиран

Капризный ребёнок – …

Почему ещё вчера спокойный и послушный малыш вдруг...

Онищенко: Майские праздники для здоровья россиян полезнее новогодних

Онищенко: Майские пр…

Однако глава Роспотребнадзора отметил, что отдыхат...

Бесценный осенний овощ - тыква

Бесценный осенний ов…

Истинным природным поливитамином, несомненной коро...

Здоровье. Женские половые гормоны

Здоровье. Женские по…

"Здоровье" и "Жить здорово!"

Как быстро и надежно вылечить гепатит С?

Как быстро и надежно…

Согласно последним исследованиям, на долю заболевш...

Когда и как ехать, чтобы избежать проблем в Крыму

Когда и как ехать, ч…

Постоянные перебои с водоснабжением, а также подач...

По мнению заядлых путешественников экскурсий на Кипре не очень много

По мнению заядлых пу…

Как считают многие туристы, отдыхать на Кипре лучш...

Отдых в аквапарке

Отдых в аквапарке

Аквапарк это великолепное учреждение с водой и все...

Отдых в Туапсинском районе

Отдых в Туапсинском …

Туапсинский район наличествует идеальными, благопр...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете