Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

Рейтинг протеинов 2015 года

Рейтинг протеинов 2015 года

Полноценный рост мышц требует регулярной «подпитки» строительным материалом – белком. Организм может получить эти белки при помощи специального питания, в котором все составляющие оптимально сбалансированы.

Такое вид питания используется спортсменами в случае исключения обычного приема пищи, если этого требует тренировочный процесс. Современный рынок спортивного питания представлен различными производителями и изобилует как брендами, так и продукцией, малоизвестных компаний. Какой вид протеина наиболее эффективен? Этим вопросом задается практически каждый, кто стремится нарастить мышечную массу.

Лучший продукт определяется по четырем основным критериям:

  • качество (состав);
  • растворимость;
  • цена;
  • вкус.

В производстве спортивного питания используются природные ингредиенты в виде определенных растений, рыбы, мяса, сыворотки, яиц, из которых в конечном итоге получают белковые порошки. Это могут быть протеины медленного действия, быстрого (гидролизат, изолят протеина, концентрат) и в комплексном варианте.

Рейтинг протеинов, обоснованный личным опытом спортсменов, периодически появляется в СМИ и глобальной сети и по ним можно подобрать наиболее эффективный продукт.

Казеиновые порошки подпитывают мышечные ткани белком постоянно, не исключая ночное время суток. Этот вид предпочтителен и для спортсменов, и для стремящихся ликвидировать «жировые» килограммы. Классифицируются протеиновые добавки по аминокислотному набору, быстроты усвояемости, составу и многим другим критериям.

Виды протеина:

  • сывороточный: самый востребованный вид. Высокие характеристики, сбалансированный аминокислотный состав, высокая скорость усвоения эффективное воздействие;
  • яичный: несмотря на обычное название, наделены лучшим аминокислотным составом. Достаточно высокая цена;
  • соевый: эксперты по-разному высказываются о применении этого продукта. Существуют разные взгляды на их рациональность, но привлекает недорогая цена этого вида протеина;
  • казеин: основа – створоженная масса молока. Отличный аминокислотный состав, при медленной скорости всасывания 4 гр. в час.

Рейтинг, с учетом мнения потребителей протеинов и популярности продукта регулярно меняется, но можно выделить несколько видов от разных производителей.

100%Casein Protein, содержащий в составе мицелярный казеин и глютамин достаточно популярен благодаря уникальной способности длительного расщепления. Казеин имеет свойство медленно перевариваться, что отличает его от остальных видов. Производителем этого продукта является известная компанияOptimum Nutrition. Употребляется в виде взбитого вручную или шейкером напитка на воде или молоке.

BSN Syntha-6, безусловно, один из лидеров среди протеиновых добавок. Продукт комбинирован из разных протеинов и аминокислот, которые имеют разные скорости усвоения. Это дает гарантию своевременного обеспечения мышц протеином на длительное время. Первоклассный протеин с восхитительным вкусом.

Elite Whey Protein имеет полезные свойства благодаря новой технологии: протеин обрабатывается воздухом. Основой является концентрированный сывороточный белок. В составе преобладает высокое содержание аминокислот. Уникальная формула пищеварительных ферментов способствует полному усвоению питательных веществ.

MHP Probolic SR создан по уникальной технологии Micro-Feed. Этот продукт является олицетворением революционного прорыва в сфере протеиновых добавок. Беспрерывная доставка к мышцам аминокислот 12 часов, что дает возможность организму находиться в анаболическом состоянии. Высокая биодоступность протеина и максимальное усвоение.

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
Фото: Футбол в бикини

Фото: Футбол в бикин…

Футбол в бикини

26 и 27 октября жители Рубцовска могут принять участие в фотопроекте «Happy Halloween»

26 и 27 октября жите…

Приближается "Хеллоуин" - праздник любителей черто...

Opel представил внедорожную "Инсигнию" (фото)

Opel представил внед…

Рестайлинговое семейство Opel Insignia пополнилось...

Фото: Рубцовск. Наши люди

Фото: Рубцовск. Наши…

Рубцовск. Наши люди

Видео: проводы зимы в Рубцовске

Видео: проводы зимы …

Масленица в Рубцовске - всё как всегда!

Видео: Хари Кришна в Рубцовске

Видео: Хари Кришна в…

Летом 2012 года - толпа людей устроила поход...

Езда с препятствиями

Езда с препятствиями

Мотоциклетный сезон на дорогах страны начался уже ...

Понты дороже денег

Понты дороже денег

Если у человека из-за несчастного случая, к пример...

Женский трикотаж - модно, удобно, тепло

Женский трикотаж - м…

За последние много лет значительно менялась мода, ...

Проблемы в постели: что делать и к кому бежать

Проблемы в постели: …

Зачастую, имея проблемы интимного характера, мы ил...

Особенности ламинированной фанеры

Особенности ламиниро…

Фанера ламинированная, несомненно, обладает самыми...

База под макияж: преимущества и подводные камни

База под макияж: пре…

База под макияж должна выравнивать кожу лица, сдел...

Минздрав: В этом году энтеровирусным менингитом заболели столько же человек, как в прошлом

Минздрав: В этом год…

По словам врачей, никакой эпидемии нет и вспышки н...

Экология делает детей инвалидами

Экология делает дете…

В экологически неблагополучной среде у детей в пер...

Климактерический синдром: первая помощь

Климактерический син…

Женщине в период гормональных перестроек необходим...

Семь действенных методов, помогающих снять зуд от комариных укусов

Семь действенных мет…

При поездах за город, желательно иметь при себе не...

Чем хорош пляжный отдых на Кипре

Чем хорош пляжный от…

Кипр считается, несомненно, райским островом, кото...

Достопримечательности Ниццы и турецкие Кушадасы

Достопримечательност…

Достопримечательности Ниццы Каждый знает Ниццу....

Почему людям так нравится путешествовать?

Почему людям так нра…

На самом деле, почему же? Как показывает время, бе...

Путешествие в Прагу

Путешествие в Прагу

Благодаря небольшим ценам, путешествие в Прагу все...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете