Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

Чем полезен велотренажер?

Чем полезен велотренажер? Чем полезен велотренажер?

Хочешь заниматься дома? Тогда это статья для тебя! Поговорим о велотренажере. Занятия на современном велотренажере, в первую очередь, тренируют наше драгоценное сердце, а также, что очень важно, сосуды и, конечно, легкие: подобный вид занятий относится к кардиотренировкам, а велотренажеры можно смело отнести к группе кардиотренажеров.

Кстати, с выбором хороших тренажеров вам поможет Бестспорт.

Соответственно, нетрудно заключить, что возрастает и общая физическая выносливость вашего организма – что это, собственно, означает? Организм постепенно станет устойчивее, и даже серьезным болезням не так просто будет его «свалить»: предотвращаются начальные стадии гипертонии, атеросклероза, многие инфекционные заболевания, столь мучающее многих ожирение, значительно укрепляются мышцы, а также костно-суставная система, постепенно уходят стрессы и сильно переутомление.

Но как вы понимаете, заниматься, как и на любом другом тренажере,  нужно правильно и разумно: даже для очень здорового человека тренировки могут оказаться вредными, если будет пренебрегать элементарными правилами.

Отсюда вопрос: могут ли занятия на простом велотренажере принести какой-либо вред? Ответ: Да. Если заниматься без всяких систем, не обращать внимания на сильнейшие перегрузки или выбирать достаточно сложные программы.

Велотренажер для дома и похудения

Любые праздники и семейные торжества, так или иначе, связаны с застольем, поэтому мало кому удается в эти дни избежать переедания. Стоит пару дней посидеть за столами, уставленными всевозможными яствами, от которых нельзя отказаться – и вот уже, как минимум, 2 килограмма набраны.

Тут же встает вопрос: как их сбросить? Голодать или кинуться в тренажерный зал? На этот вопрос каждый сам должен найти ответ. Только учтите следующее: если вы будете себя несколько дней или недель изводить голодовкой или жесткой диетой, то, скорее всего, потом вам захочется наверстать все упущенное. Можно, конечно, все свободное время проводить на тренировках, но этим вы можете вызвать лишь экстремальные перегрузки для организма. Подробнее..

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
Фото: Рубцовск и природа

Фото: Рубцовск и при…

Рубцовск и природа

Фото: Рубцовск и театр

Фото: Рубцовск и теа…

Рубцовск и театр

Фото: Рубцовск. Наши дни

Фото: Рубцовск. Наши…

Рубцовск. Наши дни

Фото: Пейнтбол в Рубцовске

Фото: Пейнтбол в Руб…

Пейнтбол в Рубцовске

Видео: Уральские пельмени

Видео: Уральские пел…

Тайга... Ранние Пельмени

Рубцовск на видео: зарисовка

Рубцовск на видео: з…

Рубцовск нашими глазами. Зарисовка от Сергея Белоу...

Российская молодежь высказалась о Вере Брежневой (ВИДЕО)

Российская молодежь …

Morinda SHOW представляет: народное мнение! ЧТО М...

Окна-ПВХ в Оренбурге…

Беседка – это прекрасная зона отдыха, которую уста...

Как украшать дом на Новый Год?

Как украшать дом на …

Новый Год – это, несомненно, праздник особенный, о...

Что собой представляет ортопедический матрас?

Что собой представля…

Ортопедический матрас - это специальный матрас, ко...

Какой ноутбук купить для дома

Какой ноутбук купить…

Приобрести отличный ноутбук задача абсолютно непро...

Чем полезен чай?

Чем полезен чай?

Чай на сегодняшний день относится к одному из наиб...

Почему в частных клиниках получать справку удобнее и выгоднее

Почему в частных кли…

В 2017 году неожиданно изменился срок действия бол...

Насколько важен грамотный педиатр

Насколько важен грам…

Педиатр — это, несомненно, врач особенный, его осн...

Нет, не доведет до слез нас коварный варикоз!

Нет, не доведет до с…

Как предупредить многие заболевания, то есть как ж...

Hilton Worldwide откроет новый отель в Скопье

Hilton Worldwide отк…

Отельная сеть Hilton Worldwide откроет отель Doubl...

Болгария ждет туристов в любое время

Болгария ждет турист…

Новый 2014 год уже не за горами, и пришло время по...

Российский туроператор "Асент Трэвел" официально объявил о приостановке деятельности

Российский туроперат…

Испытывающая финансовые проблемы туркомпания "Асен...

Спрос на отели в Турции падает из-за беспорядков на улицах Стамбула

Спрос на отели в Тур…

Беспорядки на улицах Стамбула и Анкары все же нега...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете