5 упражнений для любимого животика
- Автор e-rubtsovsk.ru
- Оцените материал
Экс-чемпионка мира по художественной гимнастике и ведущая программы «Фитнес» Евгения Павлина раскрывает секреты стройной талии.
Экс-чемпионка мира по художественной гимнастике и ведущая программы «Фитнес» Евгения Павлина раскрывает секреты стройной талии.
1. ВОЗЬМИТЕ СЕБЕ ЗА ПРАВИЛО делать очень простое упражнение: встаньте спиной к вертикальной поверхности, например к стене. Обязательно касайтесь ее одновременно затылком, немного опущенными плечами, лопатками, ягодицами и пятками. Постойте около минуты, запомните положение тела и, сохранив его, отойдите от стены. Это и есть правильная осанка. Несколько раз в день поправляйте свою осанку. Пусть ваши мышцы «запомнят» ее.
Диету по генотипу разработал известный американский диетолог Питер Адамо. По сравнению с остальными, она еще совсем новенькая - по крайне мере книги на русском языке появились у нас лет пять назад. Адамо утверждает, что в наших генах уже заложена склонность к той или иной пище и что питаясь «своей» едой, человек может запросто похудеть.
Ученые доказали, что он усиливает эффект лекарств-бета-антагонистов.
Какое отношение эзотерика и духовные практики в реальности имеют в красоте и здоровью?
Вчера, возвращаясь с приятной воскресной прогулки, на въезде в Кьяри мы увидели, что на вилле Мадзотти (наша местная достопримечательность) проходит фестиваль красоты и здоровья. У нас был часок и мы решили - зайдем, облагородимся.
Женский алкоголизм наносит куда более значительный вред нежели мужской, по простой причине того, что женщины очень эмоционально способны воспринимать любые стрессовые ситуации и в большей мере склонны к такой пагубной зависимости.
Барнаулец, недовольный лечением, пришел разбираться к врачу с пистолетом, - подробности сегодня, 3 июля, сообщает пресс-служба ГУ МВД РФ по Алтайскому краю.
В дежурную часть отдела полиции по г. Барнаулу позвонила встревоженная женщина. Она представилась медицинской сестрой поликлиники и сообщила, что мужчина угрожает врачу пистолетом.
Лечение пяточной шпоры с помощью ударно-волновой терапии (УВТ) – метод достаточно молодой, однако он уже успел завоевать популярность благодаря своей эффективности и безопасности. Так, по оценке западных клиник, успешный результат лечения данным методом превышает 85%, при этом УВТ практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов.
