Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

Хорошее настроение виновато в нашем обжорстве

Хорошее настроение виновато в нашем обжорстве

Известно, что при стрессовых ситуациях еда на самом деле, на короткое время может развеять грусть и улучшить настроение. До 75% случаев переедания связано именно эмоциональными скачками и встрясками. Сотрудники Маастрихтского университета изучили данное явление, но в ключе позитивных эмоций - сообщает The Daily Mail.

Выяснилось, что радость чаще провоцирует переедание. Тем не менее, и в первом, и во втором случае настроение человека напрямую связано с его пищевым поведением.

Ученые собрали группу из 87 студентов и оценили их пищевые привычки и психическое здоровье. Затем участникам эксперимента показали видео, которые должны были вызвать позитивные, нейтральные или негативные эмоции.

За позитив «отвечали» "Мистер Бин" и "Когда Гарри встретил Салли". Нейтральными считались документальные фильмы или записи рыбалки, негативными - сцены казни. Сразу после киносеанса добровольцам предложили калорийные закуски и замеряли, сколько съели участники из каждой группы.

Оказалось, что наибольшее количество калорий участники эксперимента потребляли именно после просмотра позитивного видео. А вот негативные э моции напротив, не провоцировали у добровольцев переедания.

Также ученые при помощи опросов выявили еще одну интересную особенность: в плохом настроении люди склонны предаваться чревоугодию в одиночестве, а вот позитивные эмоции связаны с "социальным перееданием" - в компании друзей или коллег.

МНЕНИЯ СПЕЦИАЛИСТОВ

Елена Соломатина, диетолог:

Склонность много есть под хорошее настроение и в хорошей компании идет у нас из детства, и связана с семейными традиционными праздниками, когда ребятишкам разрешают есть многие деликатесы, которые в обычные дни либо не доступны, либо запрещены из-за вреда для здоровья при частом употреблении. Когда настроение хорошее, хочется еще больше его улучшить, а вкусная калорийная пища доставляет нам удовольствие, способствуя выработке эндорфинов - гормонов счастья. По той же причине, люди, которые долгое время пребывают в дурном расположении духа часто стремятся заедать свое горе. Бывает и так, что от плохого или нервозного настроения человек, напротив худеет, но это в том случае, когда человеку не просто грустно, одиноко или он в депрессии (в этом случае вырабатывается кортизол, сам по себе способствующий набору веса), а тогда, когда он постоянно испытывает разного рода стресс, при чем связанный не только с отрицательными, но и с положительными эмоциями (вырабатывается адреналин, напротив сжигающий жир и снижающий аппетит).

Лариса Дышленко, психолог:

Люди рассматривают еду не только как базовую потребность, а еще и как радость. С пищей чаще связаны позитивные эмоции, нежели негативные. Когда плохое настроение и самочувствие, то и аппетит обычно снижен. По моим наблюдениям, большинство психологически уравновешенных и социально адаптированных людей, когда им плохо действительно едят меньше обычного. Заедать горе и плохое настроение более склонны одинокие люди, те, кому не с кем поделится своими мыслями, обсудить проблемы - у кого рядом нет тех, кто пожалеет и поддержит.

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
Фото: Рубцовск и природа

Фото: Рубцовск и при…

Рубцовск и природа

Фото: акула

Фото: акула

Акула - тихий ужас

Рубцовск осенью (2013)

Рубцовск осенью (201…

Рубцовск осенью

Мисс Рубцовск 2012 ч.1. Говорит Рубцовск! (PRO Рубцовск)

Мисс Рубцовск 2012 ч…

Перед полуфиналом конкурса Мисс Рубцовск 2012 мы п...

Видео: группа "NO FATE" Рубцовск

Видео: группа "…

Музыка в Рубцовске на своих высотах...

Видео: Экспресс методы избавления от депрессии

Видео: Экспресс мето…

Избавляемся от депрессий. Все просто!

Видео: Семён Слепаков: Печень

Видео: Семён Слепако…

Эксклюзивная, не вошедшая в эфир Comedy Club песня...

Ухоженная кожа шеи и декольте к наступающим праздникам

Ухоженная кожа шеи и…

Уход за кожей шеи маски от морщин для кожи шеи и ...

Почему социальные сети так привлекательны

Почему социальные се…

Социальные сети в настоящее, прогрессивное время с...

Лестничные ограждения

Лестничные ограждени…

Лестничные ограждения относятся к неотъемлемой час...

Видео: Nail Art Черничный капкейк

Видео: Nail Art Черн…

Nail Art Черничный капкейк

Почему стоит заниматься боксом?

Почему стоит занимат…

Начнем именно с тех, кто еще не смог определиться ...

Натренировать мозг возможно!

Натренировать мозг в…

Человеческий мозг в какой-то мере напоминает мышцы...

Что нужно знать перед посещением врача-гинеколога?

Что нужно знать пере…

Женское здоровье — достаточно деликатная, интимная...

Обследования семье –…

Обследование у врачей должны проходить все члены с...

Чем хороши индивидуальные экскурсии

Чем хороши индивидуа…

Индивидуальная экскурсия может содержать в себе со...

Куда полететь на Новый год?

Куда полететь на Нов…

Если вы окончательно не остановились с выбором, ку...

Где можно недорого отдохнуть весной?

Где можно недорого о…

Где можно недорого отдохнуть весной? Отдых весной ...

Российским туристам не угрожает опасность, сообщают туроператоры

Российским туристам …

"Акции протеста не затрагивают египетские курор...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете