Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

Хорошее настроение виновато в нашем обжорстве

Хорошее настроение виновато в нашем обжорстве

Известно, что при стрессовых ситуациях еда на самом деле, на короткое время может развеять грусть и улучшить настроение. До 75% случаев переедания связано именно эмоциональными скачками и встрясками. Сотрудники Маастрихтского университета изучили данное явление, но в ключе позитивных эмоций - сообщает The Daily Mail.

Выяснилось, что радость чаще провоцирует переедание. Тем не менее, и в первом, и во втором случае настроение человека напрямую связано с его пищевым поведением.

Ученые собрали группу из 87 студентов и оценили их пищевые привычки и психическое здоровье. Затем участникам эксперимента показали видео, которые должны были вызвать позитивные, нейтральные или негативные эмоции.

За позитив «отвечали» "Мистер Бин" и "Когда Гарри встретил Салли". Нейтральными считались документальные фильмы или записи рыбалки, негативными - сцены казни. Сразу после киносеанса добровольцам предложили калорийные закуски и замеряли, сколько съели участники из каждой группы.

Оказалось, что наибольшее количество калорий участники эксперимента потребляли именно после просмотра позитивного видео. А вот негативные э моции напротив, не провоцировали у добровольцев переедания.

Также ученые при помощи опросов выявили еще одну интересную особенность: в плохом настроении люди склонны предаваться чревоугодию в одиночестве, а вот позитивные эмоции связаны с "социальным перееданием" - в компании друзей или коллег.

МНЕНИЯ СПЕЦИАЛИСТОВ

Елена Соломатина, диетолог:

Склонность много есть под хорошее настроение и в хорошей компании идет у нас из детства, и связана с семейными традиционными праздниками, когда ребятишкам разрешают есть многие деликатесы, которые в обычные дни либо не доступны, либо запрещены из-за вреда для здоровья при частом употреблении. Когда настроение хорошее, хочется еще больше его улучшить, а вкусная калорийная пища доставляет нам удовольствие, способствуя выработке эндорфинов - гормонов счастья. По той же причине, люди, которые долгое время пребывают в дурном расположении духа часто стремятся заедать свое горе. Бывает и так, что от плохого или нервозного настроения человек, напротив худеет, но это в том случае, когда человеку не просто грустно, одиноко или он в депрессии (в этом случае вырабатывается кортизол, сам по себе способствующий набору веса), а тогда, когда он постоянно испытывает разного рода стресс, при чем связанный не только с отрицательными, но и с положительными эмоциями (вырабатывается адреналин, напротив сжигающий жир и снижающий аппетит).

Лариса Дышленко, психолог:

Люди рассматривают еду не только как базовую потребность, а еще и как радость. С пищей чаще связаны позитивные эмоции, нежели негативные. Когда плохое настроение и самочувствие, то и аппетит обычно снижен. По моим наблюдениям, большинство психологически уравновешенных и социально адаптированных людей, когда им плохо действительно едят меньше обычного. Заедать горе и плохое настроение более склонны одинокие люди, те, кому не с кем поделится своими мыслями, обсудить проблемы - у кого рядом нет тех, кто пожалеет и поддержит.

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
Сайт «Фотолика», отзыв об этом фотографе Белгорода

Сайт «Фотолика», отз…

Просторы Интернета пестрят различными сайтами, кот...

Фото: Красоты Алтая

Фото: Красоты Алтая

Красоты Алтая

Алей в Рубцовске вышел из берегов

Алей в Рубцовске выш…

Уже который год Алей тревожит садовые участки в Ру...

Креатив

Креатив

Креатив

Видео: Коллектив «Жар-птица» - Рубцовск

Видео: Коллектив «Жа…

Коллектив «Жар-птица»/ Алтайский край, ЦРТДЮ г. Ру...

Родил, выпил, убил

Родил, выпил, убил

Настоящему (а не «признанному пьяным») алкоголику,...

Видео: Матвей Баранов жжет - Рубцовск

Видео: Матвей Барано…

Молодой талант Рубцовска...

Видео: неизвестный в неадекватном состоянии чудит ранним утром

Видео: неизвестный в…

Молодежь шла с выпускного и наткнулись на неадеква...

Подготовка к установке ограждения

Подготовка к установ…

Сетка рабица считается многофункциональным материа...

Что такое комфорт и уют?

Что такое комфорт и …

Что такое комфорт и уют дома? Это та родная обстан...

Лестничные ограждения

Лестничные ограждени…

Лестничные ограждения относятся к неотъемлемой час...

Некоторые моменты при выборе постельного белья

Некоторые моменты пр…

Сколько на земле различных людей, столько и, несом...

Купить обезболивающие и снотворные станет гораздо сложнее?

Купить обезболивающи…

Минздрав подготовил приказ об ужесточении правил п...

Худеем в ногах

Худеем в ногах

Как можно за короткое время похудеть в ногах, како...

Нет, не доведет до слез нас коварный варикоз!

Нет, не доведет до с…

Как предупредить многие заболевания, то есть как ж...

Для чего существует Флоатинг?

Для чего существует …

Флоатинг является специальной расслабляющей процед...

Где провести зимний отпуск в Испании

Где провести зимний …

Испания красивая страна. Ее можно выбрать как для ...

Добираемся в Геленджик на машине

Добираемся в Гелендж…

Многих в разгар курортного сезона очень сильно инт...

Горнолыжный курорт - чем он так привлекателен для туристов?

Горнолыжный курорт -…

Так чем именно манят горнолыжные курорты? Белоснеж...

Чем хорош индивидуальный гид

Чем хорош индивидуал…

Огромное количество туристов даже не рассматривают...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете