Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

Хорошее настроение виновато в нашем обжорстве

Хорошее настроение виновато в нашем обжорстве

Известно, что при стрессовых ситуациях еда на самом деле, на короткое время может развеять грусть и улучшить настроение. До 75% случаев переедания связано именно эмоциональными скачками и встрясками. Сотрудники Маастрихтского университета изучили данное явление, но в ключе позитивных эмоций - сообщает The Daily Mail.

Выяснилось, что радость чаще провоцирует переедание. Тем не менее, и в первом, и во втором случае настроение человека напрямую связано с его пищевым поведением.

Ученые собрали группу из 87 студентов и оценили их пищевые привычки и психическое здоровье. Затем участникам эксперимента показали видео, которые должны были вызвать позитивные, нейтральные или негативные эмоции.

За позитив «отвечали» "Мистер Бин" и "Когда Гарри встретил Салли". Нейтральными считались документальные фильмы или записи рыбалки, негативными - сцены казни. Сразу после киносеанса добровольцам предложили калорийные закуски и замеряли, сколько съели участники из каждой группы.

Оказалось, что наибольшее количество калорий участники эксперимента потребляли именно после просмотра позитивного видео. А вот негативные э моции напротив, не провоцировали у добровольцев переедания.

Также ученые при помощи опросов выявили еще одну интересную особенность: в плохом настроении люди склонны предаваться чревоугодию в одиночестве, а вот позитивные эмоции связаны с "социальным перееданием" - в компании друзей или коллег.

МНЕНИЯ СПЕЦИАЛИСТОВ

Елена Соломатина, диетолог:

Склонность много есть под хорошее настроение и в хорошей компании идет у нас из детства, и связана с семейными традиционными праздниками, когда ребятишкам разрешают есть многие деликатесы, которые в обычные дни либо не доступны, либо запрещены из-за вреда для здоровья при частом употреблении. Когда настроение хорошее, хочется еще больше его улучшить, а вкусная калорийная пища доставляет нам удовольствие, способствуя выработке эндорфинов - гормонов счастья. По той же причине, люди, которые долгое время пребывают в дурном расположении духа часто стремятся заедать свое горе. Бывает и так, что от плохого или нервозного настроения человек, напротив худеет, но это в том случае, когда человеку не просто грустно, одиноко или он в депрессии (в этом случае вырабатывается кортизол, сам по себе способствующий набору веса), а тогда, когда он постоянно испытывает разного рода стресс, при чем связанный не только с отрицательными, но и с положительными эмоциями (вырабатывается адреналин, напротив сжигающий жир и снижающий аппетит).

Лариса Дышленко, психолог:

Люди рассматривают еду не только как базовую потребность, а еще и как радость. С пищей чаще связаны позитивные эмоции, нежели негативные. Когда плохое настроение и самочувствие, то и аппетит обычно снижен. По моим наблюдениям, большинство психологически уравновешенных и социально адаптированных людей, когда им плохо действительно едят меньше обычного. Заедать горе и плохое настроение более склонны одинокие люди, те, кому не с кем поделится своими мыслями, обсудить проблемы - у кого рядом нет тех, кто пожалеет и поддержит.

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
Фото: Креативный Рубцовск

Фото: Креативный Руб…

Креативный Рубцовск

Фото: Рубцовск и природа

Фото: Рубцовск и при…

Рубцовск и природа

Алей в Рубцовске вышел из берегов

Алей в Рубцовске выш…

Уже который год Алей тревожит садовые участки в Ру...

Фото: Необычные пейзажи

Фото: Необычные пейз…

Необычные пейзажи

7 СЛУЧАЕВ ЖЕСТИ с КОЛЛЕКТОРАМИ

7 СЛУЧАЕВ ЖЕСТИ с КО…

Они избивают стариков и женщин, поджигают дома, бе...

Мисс Рубцовск 2012 ч.1. Говорит Рубцовск! (PRO Рубцовск)

Мисс Рубцовск 2012 ч…

Перед полуфиналом конкурса Мисс Рубцовск 2012 мы п...

Видео: Спилберг в Рубцовске

Видео: Спилберг в Ру…

Это видео вышло 1 апреля 2012 года. Странно, но бо...

ДТП на трассе А-349 Барнаул-Рубцовск

ДТП на трассе А-349 …

Не веселое видео...

Выбираем охранное агентство

Выбираем охранное аг…

Надежная безопасность относится к одному из ключев...

10 летних развлечений для детей в большом городе

10 летних развлечени…

Осталась всего пара месяцев самого лучшего времени...

АвтоТак – развод или выгодное приобретение?

АвтоТак – развод или…

В настоящее время во многих современных странах бо...

Общие характеристики полипропиленовых труб

Общие характеристики…

В настоящее время рынок сверх переполнен трубами и...

О чем кричат врачи и молчат женщины

О чем кричат врачи и…

В «Комсомольской правде» состоялась «Прямая линия»...

Супер-полезный омолаживающий продукт оказался «пустышкой»?

Супер-полезный омола…

Английские ученые утверждают, что жирные кислоты н...

Санаторий «Катунь» - врач лечит, природа исцеляет

Санаторий «Катунь» -…

За уединением, гармонией, исцелением тела и души п...

В какой окрошке больше пользы?

В какой окрошке боль…

Каждое утро по будням на Первом канале Елена Малыш...

Водные развлечения: буксируемые баллоны

Водные развлечения: …

Встречается много всевозможных развлечений на воде...

Йога-туры – прекрасный выбор для отпуска

Йога-туры – прекрасн…

Лето – это великолепная пора для того, чтобы исклю...

Все прелести ночной Москвы

Все прелести ночной …

Легендарная Москва – это огромный город, который к...

Как купить авиабилеты?

Как купить авиабилет…

Запланировали увлекательное путешествие? Но следуе...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете