Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

Хорошее настроение виновато в нашем обжорстве

Хорошее настроение виновато в нашем обжорстве

Известно, что при стрессовых ситуациях еда на самом деле, на короткое время может развеять грусть и улучшить настроение. До 75% случаев переедания связано именно эмоциональными скачками и встрясками. Сотрудники Маастрихтского университета изучили данное явление, но в ключе позитивных эмоций - сообщает The Daily Mail.

Выяснилось, что радость чаще провоцирует переедание. Тем не менее, и в первом, и во втором случае настроение человека напрямую связано с его пищевым поведением.

Ученые собрали группу из 87 студентов и оценили их пищевые привычки и психическое здоровье. Затем участникам эксперимента показали видео, которые должны были вызвать позитивные, нейтральные или негативные эмоции.

За позитив «отвечали» "Мистер Бин" и "Когда Гарри встретил Салли". Нейтральными считались документальные фильмы или записи рыбалки, негативными - сцены казни. Сразу после киносеанса добровольцам предложили калорийные закуски и замеряли, сколько съели участники из каждой группы.

Оказалось, что наибольшее количество калорий участники эксперимента потребляли именно после просмотра позитивного видео. А вот негативные э моции напротив, не провоцировали у добровольцев переедания.

Также ученые при помощи опросов выявили еще одну интересную особенность: в плохом настроении люди склонны предаваться чревоугодию в одиночестве, а вот позитивные эмоции связаны с "социальным перееданием" - в компании друзей или коллег.

МНЕНИЯ СПЕЦИАЛИСТОВ

Елена Соломатина, диетолог:

Склонность много есть под хорошее настроение и в хорошей компании идет у нас из детства, и связана с семейными традиционными праздниками, когда ребятишкам разрешают есть многие деликатесы, которые в обычные дни либо не доступны, либо запрещены из-за вреда для здоровья при частом употреблении. Когда настроение хорошее, хочется еще больше его улучшить, а вкусная калорийная пища доставляет нам удовольствие, способствуя выработке эндорфинов - гормонов счастья. По той же причине, люди, которые долгое время пребывают в дурном расположении духа часто стремятся заедать свое горе. Бывает и так, что от плохого или нервозного настроения человек, напротив худеет, но это в том случае, когда человеку не просто грустно, одиноко или он в депрессии (в этом случае вырабатывается кортизол, сам по себе способствующий набору веса), а тогда, когда он постоянно испытывает разного рода стресс, при чем связанный не только с отрицательными, но и с положительными эмоциями (вырабатывается адреналин, напротив сжигающий жир и снижающий аппетит).

Лариса Дышленко, психолог:

Люди рассматривают еду не только как базовую потребность, а еще и как радость. С пищей чаще связаны позитивные эмоции, нежели негативные. Когда плохое настроение и самочувствие, то и аппетит обычно снижен. По моим наблюдениям, большинство психологически уравновешенных и социально адаптированных людей, когда им плохо действительно едят меньше обычного. Заедать горе и плохое настроение более склонны одинокие люди, те, кому не с кем поделится своими мыслями, обсудить проблемы - у кого рядом нет тех, кто пожалеет и поддержит.

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
Креатив

Креатив

Креатив

В Рубцовске открылся ТЦ «Радуга»: фотоотчёт

В Рубцовске открылся…

30 апреля состоялось открытие самого крупного торг...

Зачем нам профессиональные фотографии?

Зачем нам профессион…

Буквально каждое мгновенье нашей с вами жизни – уд...

Видео: boomeRANG - Рубцовск

Видео: boomeRANG - Р…

Выступление группы boomeRANG в Рубцовске...

Видео: Семён Слепаков: Песня про начальника

Видео: Семён Слепако…

Песня из Comedy Club №351

Видео: Ракиты - Рубцовск: фургонище решил искупаться

Видео: Ракиты - Рубц…

Наблюдать интереснее, чем исправлять ситуацию..

Видео: Серпантин выступает на День города

Видео: Серпантин выс…

Серпантин выступает как всегда на высоте. Танцы!

Застекляем свой балкон

Застекляем свой балк…

Первостепенно необходимо понять, что вы желаете по...

Столовые сервизы в настоящее время

Столовые сервизы в н…

Достаточно долгое время в нашей стране продолжался...

ЗАГС или выездная церемония: Плюсы и минусы

ЗАГС или выездная це…

Создания семьи – это поистине сакральный момент, в...

Стоит ли самому осуществлять ремонт генераторов, стартеров

Стоит ли самому осущ…

Самостоятельно приступать к ремонту неисправного г...

Хирург вживил женщине ресницы из волос с головы

Хирург вживил женщин…

Ресницы  23-летняя медсестра Джоанна потеряла по с...

Как расстаться с молочницей навсегда?

Как расстаться с мол…

Врачи уверяют, что так просто болезнь не победить,...

3 простых совета, как справиться с жарой будущим мамам

3 простых совета, ка…

Наступила обещанная летняя жара. И тяжелее всего в...

Три шага к фигуре вашей мечты!

Три шага к фигуре ва…

Три этапа правильного похудения. Советы ведущего с...

Чем хороши индивидуальные экскурсии

Чем хороши индивидуа…

Индивидуальная экскурсия может содержать в себе со...

Палаточный отдых на Десне

Палаточный отдых на …

Многие жители города Киев предпочитают отдыхать во...

Рыбалка на Кипре

Рыбалка на Кипре

Кипр – это превосходный пляжный отдых, но на этом ...

Мечтаете о поездке в Сочи? Все в ваших руках

Мечтаете о поездке в…

Отдых в Сочи – это, несомненно, отличнейшая возмож...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете