С каждым днем синоптики обещают нам все больший плюс. И скоро на улице начнется настоящая жара. Это, как мы уже знаем от врачей, - стресс для организма. Из-за стресса обостряются всевозможные хронические заболевания или просыпаются какие-то новые.
Поэтому большинство из нас старается побыстрее добраться до спасительного кондиционера. Даже и не подозревая о том, что перепады температур доводят нас до банальной, но не чень приятной простуды. Как же этого избежать?
Следите за тем, чтобы температура в помещении отличалась от уличной не больше, чем на пять градусов - это достаточно комфортный переход, который приведет нас в норму. Например, на улице +30, а в офисе должно быть не ниже +25.
Самая комфортная температура для человека +22, +24. Именно эти градусы рекомендуют поддерживать в салоне автомобиля. Но регулировать, то есть доводить температуру до нужной точки, нужно постепенно. Резкий перепад опять же провоцирует болезни.
Из-за постоянного
kp.ru
< Предыдущая | Следующая > |
---|