Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

13 дней на японской диете

13 дней на японской диете

Разрабатывая всевозможные новые диеты, диетологи всего мира стремятся найти ту, которая бы наряду со своей эффективностью была максимально подходящей для большинства граждан с лишним весом. Работая в этой сфере, диетологи осознают, что фактически (в жизни) таковой не существует, и разработать её не представляется возможным ввиду многочисленных физиологических особенностей как мужчин и женщин, так и каждого человека индивидуально.

Однако поиски продолжаются - и теперь мы ищем наиболее подходящую для большинства людей диету с соответствующим желаемым результатом. Именно эти поиски привели многих диетологов к одной очень интересной – Японской диете. Проведённые 13 дней на японской диете, продемонстрируют вам её эффективность.

Японская диета рассчитана на курс из тринадцати дней. Все эти дни вам придётся питаться традиционной японской кухней, основными составляющими которой, конечно же, являются овощи и морепродукты. Как и все диеты, данная требует исключить из рациона алкогольные напитки, мучные продукты, а так же соль и сахар.

Говоря о меню японской диеты, хочется отметить, что предлагаемый рацион весьма разнообразен. Он представлен различными фруктами и овощами в достаточном количестве, а так же высокобелковыми (мясными) продуктами, основу которых составляют продукты из рыбы, курицы и мяса. Обязательным является - чашка чёрного кофе на завтрак.

Ну что же, 13 дней на японской диете дали свои результаты, часть лишних килограммов потеряна, что не может не радовать. Однако навсегда ли это? Какие бы диеты вы не использовали эффект сможет сохраниться только в случае урегулирования своего питания, а именно: кратности приёмов пищи и объёмов съедаемых порций. Именно постоянный контроль своего питания, а так же занятия спортом помогут вам закрепить и даже усилить эффект любой диеты.

vesanet.com

Другие материалы в этой категории: « Лучшие диеты для похудения Диета по Малышевой »

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
В Рубцовске открылся ТЦ «Радуга»: фотоотчёт

В Рубцовске открылся…

30 апреля состоялось открытие самого крупного торг...

Фото: День Победы - 65 лет

Фото: День Победы - …

День Победы - 65 лет

Фото: Самолёты

Фото: Самолёты

Самолёты

Послушай, пойдём по Рубцовску гулять!

Послушай, пойдём по …

Послушай, пойдём по Рубцовску гулять! Муз Ник. Зуб...

Видео: Автокросс Рубцовск - Багги

Видео: Автокросс Руб…

Соревнования по автокроссу в г. Рубцовске Алтайско...

Видео: Салют на День города (120 лет Рубцовску)

Видео: Салют на День…

Салют на День города (120 лет Рубцовску)

Видео: День города Рубцовск 2012 (еще один отрывок праздника)

Видео: День города Р…

Выступление творческих коллективов Рубцовска на Де...

Украшения в жизни женщины

Украшения в жизни же…

Достаточно трудно представить себе современную жен...

4 трагичных случая, произошедших во время урока ч.1

4 трагичных случая, …

Математика, биология, физкультура и география - эт...

Такелажные скобы для проведения работ

Такелажные скобы для…

Не все виды особого оборудования можно однозначно ...

Отделочный материал

Отделочный материал

Одним из самых наиболее распространенных материало...

«Парадокс ожирения» - так ли вредна избыточная масса тела у пациентов с кардиоваскулярными заболеваниями?

«Парадокс ожирения» …

Ожирение уже длительное время считается повседневн...

Польза консервированных персиков

Польза консервирован…

Колоссальное количество людей просто фанатеет от н...

Специалисты назвали главную причину рака

Специалисты назвали …

Она вызывает и другие проблемы в организме.- Это с...

Нет пользы в вине?

Нет пользы в вине?

Есть в красном вине один очень важный компонент, и...

Самостоятельные туры по Израилю в Ашкелон привлекают новых путешественников

Самостоятельные туры…

Чтобы отправиться в Израиль с минимально возможным...

Туроператоры отмечают снижение темпов бронирования туров в Египет на треть

Туроператоры отмечаю…

На текущий момент не отмечается массовых отказов р...

Квартиры посуточно - выбор современных путешественников

Квартиры посуточно -…

Всего-то некоторое время назад квартиры посуточно ...

Тур по Золотому кольцу России

Тур по Золотому коль…

Один из наиболее интересных туристических маршруто...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете