Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

13 дней на японской диете

13 дней на японской диете

Разрабатывая всевозможные новые диеты, диетологи всего мира стремятся найти ту, которая бы наряду со своей эффективностью была максимально подходящей для большинства граждан с лишним весом. Работая в этой сфере, диетологи осознают, что фактически (в жизни) таковой не существует, и разработать её не представляется возможным ввиду многочисленных физиологических особенностей как мужчин и женщин, так и каждого человека индивидуально.

Однако поиски продолжаются - и теперь мы ищем наиболее подходящую для большинства людей диету с соответствующим желаемым результатом. Именно эти поиски привели многих диетологов к одной очень интересной – Японской диете. Проведённые 13 дней на японской диете, продемонстрируют вам её эффективность.

Японская диета рассчитана на курс из тринадцати дней. Все эти дни вам придётся питаться традиционной японской кухней, основными составляющими которой, конечно же, являются овощи и морепродукты. Как и все диеты, данная требует исключить из рациона алкогольные напитки, мучные продукты, а так же соль и сахар.

Говоря о меню японской диеты, хочется отметить, что предлагаемый рацион весьма разнообразен. Он представлен различными фруктами и овощами в достаточном количестве, а так же высокобелковыми (мясными) продуктами, основу которых составляют продукты из рыбы, курицы и мяса. Обязательным является - чашка чёрного кофе на завтрак.

Ну что же, 13 дней на японской диете дали свои результаты, часть лишних килограммов потеряна, что не может не радовать. Однако навсегда ли это? Какие бы диеты вы не использовали эффект сможет сохраниться только в случае урегулирования своего питания, а именно: кратности приёмов пищи и объёмов съедаемых порций. Именно постоянный контроль своего питания, а так же занятия спортом помогут вам закрепить и даже усилить эффект любой диеты.

vesanet.com

Другие материалы в этой категории: « Лучшие диеты для похудения Диета по Малышевой »

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
Фото: День Победы - 65 лет

Фото: День Победы - …

День Победы - 65 лет

Фото: Рубцовск. Наши люди

Фото: Рубцовск. Наши…

Рубцовск. Наши люди

Фото: Рубцовск и природа

Фото: Рубцовск и при…

Рубцовск и природа

Видео: ВСИ - военно-спортивные игры г. Рубцовск - Сборка

Видео: ВСИ - военно-…

Военно-спортивные игры - это те несколько дней, ко...

Сергей Доренко: Репутационные чудеса

Сергей Доренко: Репу…

Видеоблог Сергея Доренко...

Видео: хлопцы из Рубцовска возомнили себя красавцами!

Видео: хлопцы из Руб…

Настоящее название данного ролика мы не решились у...

Видео: полиция в Рубцовске действует не правомерно?

Видео: полиция в Руб…

По крайней мере в этом уверен автор данного видеор...

Закрытая система отопления

Закрытая система ото…

Несмотря на то, что открытые отопительные системы ...

Новый член семьи - котёнок

Новый член семьи - к…

Как только появляется котенок в доме необходимо по...

Адвокат Андрей Безря…

Завещание призвано изменить законный порядок насле...

Современное искусство, какое оно?

Современное искусств…

Значительное влияние на развитие всего современног...

Антибактериальное мыло сокращает жизнь

Антибактериальное мы…

Если вы часто покупаете антибактериальное мыло, то...

Как избавиться от ячменя?

Как избавиться от яч…

Если у вас все-таки вскочил ячмень на глазу, лечен...

А вы уже купили ортопедический матрас?

А вы уже купили орто…

Во сне мы как можно больше восстанавливаем нашу с ...

Загар при псориазе. Как получить максимум пользы и не навредить?

Загар при псориазе. …

Те, кто на собственной коже прочувствовал все непр...

Какие гостиницы «в норме»

Какие гостиницы «в н…

Гостиница, которая готова принимать постояльцев, д...

Туристический сезон в Римини

Туристический сезон …

Римини – это один сногсшибательный пляжный соблазн...

Отдых в Хорватии

Отдых в Хорватии

В Хорватию обязательно едут за спокойным, приятным...

Квартиры посуточно - выбор современных путешественников

Квартиры посуточно -…

Всего-то некоторое время назад квартиры посуточно ...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете