Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

13 дней на японской диете

13 дней на японской диете

Разрабатывая всевозможные новые диеты, диетологи всего мира стремятся найти ту, которая бы наряду со своей эффективностью была максимально подходящей для большинства граждан с лишним весом. Работая в этой сфере, диетологи осознают, что фактически (в жизни) таковой не существует, и разработать её не представляется возможным ввиду многочисленных физиологических особенностей как мужчин и женщин, так и каждого человека индивидуально.

Однако поиски продолжаются - и теперь мы ищем наиболее подходящую для большинства людей диету с соответствующим желаемым результатом. Именно эти поиски привели многих диетологов к одной очень интересной – Японской диете. Проведённые 13 дней на японской диете, продемонстрируют вам её эффективность.

Японская диета рассчитана на курс из тринадцати дней. Все эти дни вам придётся питаться традиционной японской кухней, основными составляющими которой, конечно же, являются овощи и морепродукты. Как и все диеты, данная требует исключить из рациона алкогольные напитки, мучные продукты, а так же соль и сахар.

Говоря о меню японской диеты, хочется отметить, что предлагаемый рацион весьма разнообразен. Он представлен различными фруктами и овощами в достаточном количестве, а так же высокобелковыми (мясными) продуктами, основу которых составляют продукты из рыбы, курицы и мяса. Обязательным является - чашка чёрного кофе на завтрак.

Ну что же, 13 дней на японской диете дали свои результаты, часть лишних килограммов потеряна, что не может не радовать. Однако навсегда ли это? Какие бы диеты вы не использовали эффект сможет сохраниться только в случае урегулирования своего питания, а именно: кратности приёмов пищи и объёмов съедаемых порций. Именно постоянный контроль своего питания, а так же занятия спортом помогут вам закрепить и даже усилить эффект любой диеты.

vesanet.com

Другие материалы в этой категории: « Лучшие диеты для похудения Диета по Малышевой »

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
Фото: Рубцовск сегодня

Фото: Рубцовск сегод…

Рубцовск сегодня

В Рубцовске прошли Крещенские купания: как это было

В Рубцовске прошли К…

Один из 12-ти важнейших (двунадесятых) православны...

Рубцовск: Наши люди

Рубцовск: Наши люди

Рубцовск: Наши люди

Сергей Доренко: Стерильный Собянин

Сергей Доренко: Стер…

Видеоблог Сергея Доренко...

Видео: Тренинг - Уверенность в себе

Видео: Тренинг - Уве…

Уверенность в себе - это залог успехов!

Российская молодежь высказалась о Вере Брежневой (ВИДЕО)

Российская молодежь …

Morinda SHOW представляет: народное мнение! ЧТО М...

Видео: Автокросс. Рубцовск 2013

Видео: Автокросс. Ру…

Автокросс. Рубцовск 2013 Д2 Классика...

Украшение вашего дома цветами

Украшение вашего дом…

Настоящий секрет уюта в вашей квартире заключается...

Запчасти на SHAANXI

Запчасти на SHAANXI

При использовании лучших и качественных оригинальн...

Пригласите в гости "Маргариту"

Пригласите в гости …

Как попробовать Италию на вкус, не отправляясь в п...

Можно ли доверять автоломбардам

Можно ли доверять ав…

Жизненная ситуация может запросто обернуться так, ...

Пять безопасных способов сбросить вес

Пять безопасных спос…

На основе последних исследований, мы выбрали для в...

10 способов ускорить обмен веществ

10 способов ускорить…

Часто, стремясь быстрее скинуть ненавистные килогр...

Насколько важен грамотный педиатр

Насколько важен грам…

Педиатр — это, несомненно, врач особенный, его осн...

Более половины посудомоечных машин опасны для здоровья

Более половины посуд…

Посудомоечная машина в доме - очень удобно и эконо...

Когда лучше ехать в Пхукет

Когда лучше ехать в …

Пхукет является, безусловно, тропическим островом,...

Пхукет в сентябре: как лучше спланировать свой отдых

Пхукет в сентябре: к…

В последние годы значительное количество число люд...

Вы отправляетесь в Черногорию?

Вы отправляетесь в Ч…

Черногория считается одним из последних удивительн...

Куда сходить в Москве, что посмотреть

Куда сходить в Москв…

Если вы приехали в великолепную Москву в самый пер...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете