Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

13 дней на японской диете

13 дней на японской диете

Разрабатывая всевозможные новые диеты, диетологи всего мира стремятся найти ту, которая бы наряду со своей эффективностью была максимально подходящей для большинства граждан с лишним весом. Работая в этой сфере, диетологи осознают, что фактически (в жизни) таковой не существует, и разработать её не представляется возможным ввиду многочисленных физиологических особенностей как мужчин и женщин, так и каждого человека индивидуально.

Однако поиски продолжаются - и теперь мы ищем наиболее подходящую для большинства людей диету с соответствующим желаемым результатом. Именно эти поиски привели многих диетологов к одной очень интересной – Японской диете. Проведённые 13 дней на японской диете, продемонстрируют вам её эффективность.

Японская диета рассчитана на курс из тринадцати дней. Все эти дни вам придётся питаться традиционной японской кухней, основными составляющими которой, конечно же, являются овощи и морепродукты. Как и все диеты, данная требует исключить из рациона алкогольные напитки, мучные продукты, а так же соль и сахар.

Говоря о меню японской диеты, хочется отметить, что предлагаемый рацион весьма разнообразен. Он представлен различными фруктами и овощами в достаточном количестве, а так же высокобелковыми (мясными) продуктами, основу которых составляют продукты из рыбы, курицы и мяса. Обязательным является - чашка чёрного кофе на завтрак.

Ну что же, 13 дней на японской диете дали свои результаты, часть лишних килограммов потеряна, что не может не радовать. Однако навсегда ли это? Какие бы диеты вы не использовали эффект сможет сохраниться только в случае урегулирования своего питания, а именно: кратности приёмов пищи и объёмов съедаемых порций. Именно постоянный контроль своего питания, а так же занятия спортом помогут вам закрепить и даже усилить эффект любой диеты.

vesanet.com

Другие материалы в этой категории: « Лучшие диеты для похудения Диета по Малышевой »

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
Фото: Лесоповал в Рубцовске - 2012

Фото: Лесоповал в Ру…

Лесоповал в Рубцовске

Стартовал набор участниц на новый конкурс «Мисс-лето Рубцовск 2014»

Стартовал набор учас…

Сегодня, 10 июня 2014 года, мы объявили о запуске ...

В Рубцовске прошла акция протеста против некачественных дорог на улицах города

В Рубцовске прошла а…

27 июня 2013 года в нашем городе прошла акция прот...

Фото: Женский обнаженный футбол

Фото: Женский обнаже…

Женский обнаженный футбол

Видео: Алёна и мистер X - Серпантин Рубцовск

Видео: Алёна и мисте…

Танцы от Серпантина привлекают внимание...

Молодежь рассказала, какие фильмы смотрит (ВИДЕО)

Молодежь рассказала,…

Как бы ответили Вы?

ОНИ НЕ ДОЖИВУТ ДО СТАРОСТИ, если так пойдет дальше

ОНИ НЕ ДОЖИВУТ ДО СТ…

Бестолковые поступки детей и взрослых, к сожалению...

Российская молодежь высказалась об идеальной работе (ВИДЕО)

Российская молодежь …

А как бы ответил ты? Morinda SHOW представляет: на...

Как устанавливаются цены на услуги адвоката

Как устанавливаются …

В наши дни люди, столкнувшись с необходимостью реш...

Мебель в нашей жизни

Мебель в нашей жизни

Российская мебель вышла на новый качественный уров...

Окна зимой: дешевле и быстрее

Окна зимой: дешевле …

Лето — пора замечательных отпусков и крупномасштаб...

Материалы для шумоизоляции

Материалы для шумоиз…

Классическим и достаточно простым способом борьбы ...

Пять странных фитнес-советов, которые действительно работают

Пять странных фитнес…

Существует много фитнес-уловок, которые, по мнению...

Вертикаль сработала – в 47 регионах зарплаты врачей снизились

Вертикаль сработала …

Вертикаль сработала – в 47 регионах зарплаты враче...

Абортов стали делать меньше, но страну ждет спад рождаемости

Абортов стали делать…

В пятницу в Белом доме подводили итоги работы Минз...

Пять лучших продуктов для сосудов летом

Пять лучших продукто…

В конце мая в Брюсселе состоялась конференция кард...

Вы отправляетесь в Черногорию?

Вы отправляетесь в Ч…

Черногория считается одним из последних удивительн...

Где провести зимний отпуск в Испании

Где провести зимний …

Испания красивая страна. Ее можно выбрать как для ...

Гостиничная новинка Тель-Авива: "Royal Beach Tel Aviv"!

Гостиничная новинка …

"Royal Beach Tel Aviv", именно такое имя присвоено...

Куда сходить в Москве, что посмотреть

Куда сходить в Москв…

Если вы приехали в великолепную Москву в самый пер...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете