Рубцовский сайт
Юрист
Vika
Ирис
Menu
RSS

13 дней на японской диете

13 дней на японской диете

Разрабатывая всевозможные новые диеты, диетологи всего мира стремятся найти ту, которая бы наряду со своей эффективностью была максимально подходящей для большинства граждан с лишним весом. Работая в этой сфере, диетологи осознают, что фактически (в жизни) таковой не существует, и разработать её не представляется возможным ввиду многочисленных физиологических особенностей как мужчин и женщин, так и каждого человека индивидуально.

Однако поиски продолжаются - и теперь мы ищем наиболее подходящую для большинства людей диету с соответствующим желаемым результатом. Именно эти поиски привели многих диетологов к одной очень интересной – Японской диете. Проведённые 13 дней на японской диете, продемонстрируют вам её эффективность.

Японская диета рассчитана на курс из тринадцати дней. Все эти дни вам придётся питаться традиционной японской кухней, основными составляющими которой, конечно же, являются овощи и морепродукты. Как и все диеты, данная требует исключить из рациона алкогольные напитки, мучные продукты, а так же соль и сахар.

Говоря о меню японской диеты, хочется отметить, что предлагаемый рацион весьма разнообразен. Он представлен различными фруктами и овощами в достаточном количестве, а так же высокобелковыми (мясными) продуктами, основу которых составляют продукты из рыбы, курицы и мяса. Обязательным является - чашка чёрного кофе на завтрак.

Ну что же, 13 дней на японской диете дали свои результаты, часть лишних килограммов потеряна, что не может не радовать. Однако навсегда ли это? Какие бы диеты вы не использовали эффект сможет сохраниться только в случае урегулирования своего питания, а именно: кратности приёмов пищи и объёмов съедаемых порций. Именно постоянный контроль своего питания, а так же занятия спортом помогут вам закрепить и даже усилить эффект любой диеты.

vesanet.com

Другие материалы в этой категории: « Лучшие диеты для похудения Диета по Малышевой »

 Оставить комментарий 

* Администрация сайта не несёт ответственности за содержание сообщений,
публикуемых в комментариях.

Внимание! Вы можете комментировать любой фрагмент текста прямо в статье! Просто выделите нужный фрагмент и оставьте комментарий!

Наверх

  1. Фото
  2. Видео
  3. Жизнь и стиль
  4. Здоровье
  5. Путешествия
Фото: Рубцовск. Наши люди

Фото: Рубцовск. Наши…

Рубцовск. Наши люди

Рубцовские школьницы определили ТОП 6 самых красивых свадебных «Замков счастья» на набережной города

Рубцовские школьницы…

Все рубцовчане знают и любят набережную имени Петр...

Фото: Красивые пейзажи мира

Фото: Красивые пейза…

Красивые пейзажи

Opel представил внедорожную "Инсигнию" (фото)

Opel представил внед…

Рестайлинговое семейство Opel Insignia пополнилось...

Видео: Афродита в Рубцовске

Видео: Афродита в Ру…

Стоматологический кабинет Афродита в Рубцовске на ...

Видео: Рубцовск на Параде Победы

Видео: Рубцовск на П…

Морячки танцуют на празднике..

Сергей Доренко: Договорной шпион

Сергей Доренко: Дого…

Видеоблог Сергея Доренко...

Масла эфирные и ароматерапия

Масла эфирные и аром…

Человечество знакомо с достоинствами эфирных масел...

Парфюмерия. Выбираем духи

Парфюмерия. Выбираем…

Сегодня ни одна современная женщина, да и современ...

Каким должен быть модный кошелек?

Каким должен быть мо…

Одним из важных женских аксессуаров является женск...

Универсальный вариант – белые межкомнатные двери

Универсальный вариан…

Главенствующими функциями межкомнатных дверей явля...

Стадия первичного кариеса: проблема пропуска фазы, анестезия, лечение

Стадия первичного ка…

Современное лечение зубов с проблематикой начально...

Виды и особенности пластической хирургии груди

Виды и особенности п…

В последнее время появилось большое количество цен...

Показания к ринопластике касаются не только красоты

Показания к риноплас…

Современная пластическая хирургия необходима пацие...

Сахар может вызвать остановку сердца?

Сахар может вызвать …

Эксперты Научного центра здоровья в Хьюстоне опубл...

Три дня во Флоренции

Три дня во Флоренции

Флоренция — красивейший город, который невозможно ...

Долгожданный отпуск

Долгожданный отпуск

Каждый из нас желает отправиться в аэропорты мира,...

Отдых на Тенерифе

Отдых на Тенерифе

Тенерифе, так называемый «остров вечной весны» - с...

Уникальное раннее бронирование и роскошные туры в Грузию по минимальной цене.

Уникальное раннее бр…

Наверное, очень многие слышали об услуге раннее бр...

поиск

Поиск по сайту

и в Интернете